Как не кричать на ребенка?

Все мы знаем, что на ребенка кричать нельзя, но вряд ли у кого-то получалось ни разу в жизни не прикрикнуть. А потом мы мучаемся совестью, мол, как же я могла, и какая я после этого мать? Я нашла для себя из этой ситуации выход.
Первый шаг
 
Как оно обычно бывает? В силу тех или иных обстоятельств нервы не выдерживают, когда ребенок капризничает, и мама срывается. До этого она сдержала себя раз, два. Недоспала пару суток, накрутила себя на работе или в каком-то личном общении. И тут капризы ребенка послужили спусковым крючком.
 
Самое печальное, что потом отлично отдаешь себе отчет, что просто сорвалась на ребенке. А поэтому и тихо мучаешься совестью, грызешь себя погрызом — ребенок ведь ни в чем не виноват. После долгих мучений я нашла способ, как разорвать этот порочный круг.
 
Я просто позволила себе орать на ребенка и не мучить себя потом самоедством. Да, я сорвалась, но я тоже живой человек и имею право на эмоции разного спектра. Мало того, ребенку полезно знать и понимать, что мама не всегда бывает пушистой розовой феей. Иногда она может быть и злющей Бабой Ягой.
 
Но подождите кидать в меня камнями! Послушайте, что было дальше! Ведь позволить себе такое – это лишь первый шаг решения проблемы.
 
Шаг второй
 
После того, как я пару раз с чувством пережила бурю эмоций, пришла пора что-то сделать с совестью. Когда после своих криков я остывала, приходила к ребенку, обнимала и объясняла, почему я так себя вела, что меня вывело из себя. А главное, что мне самой не нравится так себя вести.
 
Со временем я стала замечать за собой, что, предчувствуя вспышку эмоций, сознательно начинаю искать способ, как не развить конфликт. Например, не талдычу ребенку одно и то же в надежде, что дочь меня послушает, а предупреждаю ее, что скоро мое терпение закончится.
 
Конечно, у ребенка не всегда вовремя включаются тормоза, часто она игнорирует эти знаки предупреждения, и мне приходится снова повышать голос. Но что самое важное, повышая его, я не включаюсь в эту эмоцию.
 
Раньше я быстро доходила до точки невозврата и меня несло, как бешенную лошадь в поле, так, что потом соседям в глаза стыдно было смотреть (акустика в хрущевках отличная, знаю по личной жизни соседей). Сейчас же в большинстве случаев я внутренне остаюсь спокойная и могу контролировать ситуацию, хотя внешне выражаю суровость.
 
Бывает, что дочь ведет себя совсем уж несносно. И это становится поводом для серьезной беседы, когда мы остаемся с ней наедине. Но на пике ситуации я научилась контролировать свои эмоции, чем безумно горжусь, потому что далось это большим трудом и не одним месяцем работы над собой.
 
А вы мучаете себя за крики на ребенка?
Таня Sunny Ответить
2016-05-11 13:27:01
Таня Sunny
Ох, это важная тема для меня. У меня мальчик с очень серьёзным характером. Я, вообще, тихая и мирная, и мне обычно, естественным образом, хватает терпения убедить его что-то сделать и договориться.  А вот если он хочет, чтобы я что-то сделала, или чтобы он что-то сделал, то отвязаться от него невозможно. Он доводит меня до белого каления, ходит за мной по пятам, плачет и канючит, и плачет, и тянет меня, и ничего не хочет слышать, и ни о чём не хочет договариваться, может 20 минут пихать меня и тянуть и канючить, так что я превращяюсь в берсерка. И ненавижу себя за это. Но вот, знаете, я тоже пришла к вашей схеме. Я потом как-то извинилась и объяснила ему, что ничего не могу с этим поделать, что он меня просто придушивает, что надо уметь останавливаться. И вот теперь мы с ним ищем баланс. Иногда я ему заявляю, что всё, начинаю сердиться, и он мне даёт передышку. Понимает, что это предел. Но для того, чтобы это сработала, он этот предел должен был увидеть, я думаю. Один раз хотя бы.
Людмила Ягуза Ответить
2016-05-11 15:05:27
Людмила Ягуза
Да, детям словами мало что можно донести, они еще не вкладывают в слова тот смысл, как мы — нет жизненного опыта. Но вот манипулировать родителями они мастера, да, не отнять )))
Ангелина L Ответить
2016-05-11 16:19:53
Ангелина L
так вот какими были в детстве нынешние бабульки, которые достанут любую инстанцию :)
Алина Юнония Ответить
2016-05-11 15:57:43
Алина Юнония
дочь уже уяснила, что я кричу после того, как две предыдущие просьбы не были услышаны. как-то так )
Людмила Ягуза Ответить
2016-05-11 21:30:33
Людмила Ягуза
Вот, что лишний раз доказывает — кричать можно, но с умом и дозированно ))
Светлана Стороженко Ответить
2016-05-11 21:45:00
Светлана Стороженко
Людмила, и я к такому выводу пришла. Считаю, что не совладать с эмоциями порой даже полезно перед ребенком. Иначе вырастет малыш на примере идеальной мамы и будет себя корить за любое негативное проявление эмоций. Лучше учить исправлять ошибки (просить прощения, возмещать ущерб и т.п.), чем своим поведением как бы говорить ребенку, что он сам не имеет право на эмоции.

Читала еще, что можно ругать ребенка какими-то смешными словами, если эмоции зашкаливают. Типа: «Ах, ты зяка-бяка, буля-барабуля...» Вроде и пар мама спускает и ребенку не так страшно. Или кричать шепотом. Ну, и вот этот вариант с предупреждением, что мама начинает злится, тоже среди легализированных психологами. 
Людмила Ягуза Ответить
2016-05-11 23:43:40
Людмила Ягуза
Ну, если эмоции зашкаливают, то юморить никак не получится ))) Юморить можно на подступах, а не когда уже бьет фонтан негодования.
Viuga Zlaya Ответить
2016-05-19 16:38:04
Viuga Zlaya
У меня сын часто просто не слышит нормальных слов. А крикнешь, он хоть реагирует как-то. Конечно, можно каждый раз подходить, хватать за руку (или за что успела схватить) и говорить глядя в глаза, но если занят элементарно дом делами, а ребенок не реагирует на «слезь» и «не трогай», то проще и эффективнее прикрикнуть.
Людмила Ягуза Ответить
2016-05-19 17:30:57
Людмила Ягуза
В определенном возрасте это все дети так делают, проверяя маму и мир на прочность )

Комментировать