Давайте будем обливаться!  Детское закаливание

Давайте будем обливаться! Детское закаливание

Предыдущий топик
Следующий топик
Все мамочки хотят, чтобы их детки были здоровые. Мы покупаем качественные продукты, дорогую одежду, безопасные игрушки. Но практически не уделяем внимания закаливанию ребенка. Именно об этом я и хочу сегодня поговорить.



Почему я об этом задумалась

Когда родились мои близнецы, от усталости у меня пропало молоко. Я была так расстроена тем, что детей необходимо переводить на искусственное питание. А это уже, согласитесь, не материнское молоко. Иммунитет слабеет, витамины не те, организм  становится более чувствительным к разному роду заболеваний.

Я сама была искусственницей и болела все детство. Такой участи своим малышам не хотела. Мы с мужем думали, как закалять наших детей, чтобы болезней было поменьше. 

Мой муж — морж. Он обливается холодной водой. Это дает свои результаты. Я, видя, в какой форме он находится, тоже решила приобщить детей к водным процедурам. 

Но я не изверг и не могла сразу окатить ребенка ледяной водой. 

Моя схема отличалась от моментального окунания в ледяную воду.

Вот как это происходило:

1. Начало водного закаливания я перенесла на лето. Дети у меня тоже летние,  как раз им исполнился годик.

2. Я взяла детскую ванночку и вынесла ее во двор. Набрала холодной воды и выставила на солнце. Вода под лучами нагрелась, детки пошли купаться. Я не могла вытащить их из воды. Это так нас увлекло, что подобные водные процедуры мы стали проводить каждый день.

3. Следующим этапом стал садовый шланг. Там вода уже похолоднее будет. Но это нам понравилось еще больше, чем с ванночкой. Дети стали обливаться более холодной водой.

4. К концу первого лета, мы уже принимали прохладный душ прямо на улице.

Скажу, что теплой осенью я еще практиковала водные обливания, но с холодами прекратила. Страшно стала.

Но на следующий год все возобновилось. Только во дворе мы с мужем установили небольшой надувной бассейн и детки плавали там. Добавились водяные пистолеты и ходьба босиком.

Я заставлялю детей ходить босиком по мере возможности.

Во-первых, это хорошая профилактика плоскостопия, а во-вторых, прекрасный точечный массаж на стопах. А это и хорошее кровообращение, и массажик внутренних органов. Детки хорошо спят,  прекрасно кушают.
 
Сказать, что детки не болеют вообще, я не могу. Но реже — это точно. Мы можем заболеть в разгар эпидемии гриппа, но простудными заболеваниями, насморками или ангинами мы не болеем.

Я очень рада, что на примере мужа, я занялась закаливанием детей. Когда станут чуть постарше, продлю осенний сезон обливания. Мечтаю дойти до зимних процедур закаливания. Пусть побегают босыми ножками по снегу.



Предупреждение

Но еще хочу сказать, что не все дети переносят переохлаждение. Для многих это стресс, с которым они не могут справиться. Поэтому прислушайтесь к своему ребенку, и проверьте его реакцию. Если все в порядке — вперед! Будьте здоровы!

А   вы закаливаете своих детей?

Предыдущий топик
Следующий топик
5 лучших комментариев
Лилия Пан Ответить
2014-07-19 16:28:52
Лилия Пан
Я одно время закаливала ребенка. Обливала ему сначала ноги водой, каждый 1-3 дня температуру воды уменьшала на градус. Согласна, что начинать закалять лучше в летний период.
Юлия Гри Ответить
2014-07-16 13:35:16
Юлия Гри
мы — да. но не совсем как вы, так как живем в квартире. во первых, не купаем под горячим душем. вода всегда более свеженькая, чем тепленькая. во вторых, если набираем ванночку, то не проверяем температуру воды каждые две минуты. если сильно остыла, тогда подливаем горячей воды. а также не боимся сквозняков, не укутываем, когда в квартире холодно, не падаем в обмороки, когда дети ходят по квартире без тапочек:) и знаете, результат от всего этого очевиден! вирусные болезни случаются, но в целом дети растут здоровыми и крепкими!
Vika Gorobets Ответить
2014-07-16 13:54:35
Vika Gorobets
Да, я описала свою ситуацию, но в целом каждый подстраивается под свои условия. Главное, что бы наши детки были здоровы.
Юлия Гри Ответить
2014-07-16 14:32:22
Юлия Гри
я в свою очередь — поделилась своими методами! а на счет результаты, вы права, главное здоровье!
Тоня honey85_06 Ответить
2014-07-19 08:43:58
Тоня honey85_06
Здоровья вам и вашим малышам

Комментировать

Вы не против подписаться на лучшие рецепты Алимеро?

×