Физическое развитие детей: 20 игр для малышей

1. Изображаем птичку. Машем руками, бегая по комнате, приседаем, ищем зернышки в травке, подпрыгиваем.


Не знаю как у вас, а у нас погода стала по-настоящему осенней: сыро, ветрено и холодно. Долго на улице уже не погуляешь. Приходится выдумывать разнообразные домашние развлечения для физического развития ребенка. Сегодняшняя моя подборка состоит из 20 интересных игр для малыша 2-3 лет в домашних условиях.
 
 
Будучи мамой ответственной и дальновидной, в преддверии зимы я успела накупить массу интересных штучек. Это и краски, и пластилин, и карандаши, и книги, и конструктор, и пирамидка, и кубики. Также дома есть качели и лошадка. Но моя дочка не любит долго находиться на одном месте. Ей нужно движение, пляски и прыжки. Причем, желательно под музыку.
 
Я это одобряю и всячески поощряю. Мне кажется, физическое развитие должно обязательно идти в ногу с умственным. Но подбирать упражнения и игры для ребенка нужно строго индивидуально.
 
В основу двигательной активности малышей в возрасте 2-3 лет ложатся упражнения с мячом, ходьба, бег, прыжки, лазания, преодоление препятствий. А самая лучшая форма преподнесение упражнений ребенку – игра.
 
Усложнять задания нужно очень постепенно, по мере освоения ребенком более простых движений. Также выполнять физические упражнение намного веселее под музыку и за компанию с родителями или другими детками.
 
Поскольку дети в этом возрасте очень любят повторять, игры на подражания животным и птицам будут очень кстати. Впрочем, моя сегодняшняя подборка расскажет все за меня.    
 
А какие игры для физического развития маленьких деток знаете вы?

2. Учимся бросать и ловить мяч, бросать мяч об стенку, подбрасывать вверх. Можно использовать воздушный шар.
3. Прыгать, как зайка. Прыгать на месте на двух ногах. Ближе к трем годам можно учиться прыгать вперед.
4. Ходьба на носочках, на пяточках. Это прекрасные упражнение для профилактики плоскостопия.
5. Ходьба по начерченной на полу извилистой линии или полоске бумаги. Учиться ходить по дорожке из книжек, ленточек и т.п.
6. Поймай солнечного зайчика. Играем с солнечным зайчиком, который пускает мама.
7. Подлезание под натянутой веревочкой. Эта игра знакома взрослым не понаслышке. Думаю, что и взрослым будет очень интересно вспомнить, как в нее играть.
8. Висеть на турнике, кольцах, маминых руках. Это очень полезное упражнение на развитие связок и сухожилий рук.
9. Выполнять движения в танце. Ставим ногу на носочек, на пяточку, поднимаем руки вверх, вниз, машем ими как крыльями.
10. Лазить через туннель. Он может быть покупной или сооруженный из стульев, поставленных в ряд.
11. Игры на фитболе. Прижав его ногой к дивану или креслу, малыш может прыгать на нем как на батуте. Не забывайте при этом держать ребенка за руки.
12. Улиточка и домик. Ребенок становится на четвереньки. На его спину кладут подушечку. Он превращается в улиточку, которая на спине несет свой домик. Важно проползти как можно дольше, не уронив свой домик.
13. Учиться переносить различные предметы на подносе. Прекрасное упражнение на развитие координации движений.
14. Перешагивать препятствия высоко поднимая ноги. Это упражнение развивает координацию движений и физическую силу ног.
15. Тянуться руками вверх, доставая предметы которые расположены высоко. Предметы на высоте вытянутой руки ребенка может держать мама.
16. Играть с мамой в догонялки. Не всегда это возможно в наших малогабаритных квартирах. Но если вам повезло, и вы владелец больших площадей или длинного коридора, это упражнение для вас.
17. Сидя на полу, стучать по полу ногами, как по барабану. Это же увлекательно делать сидя в ванной. Причем, как ногами, так и руками.
18. Ловить выпущенные мамой мыльные пузыри и лопать их. Это упражнение прекрасно развивает координацию движений и внимательность.
19. Простая зарядка по возрасту, сопровождающаяся потешками или забавной музыкой. Мне очень нравится это занятие. Я себя чувствую тренером по танцам.
20. Поднимать предметы с пола, нагибаясь и приседая. Можно совместить с просьбой собрать с пола предметы одного оттенка, параллельно изучая цвета.


Vika Gorobets Ответить
2015-11-13 17:24:10
Vika Gorobets
Очень полезная подборка, спасибо!
Светлана Стороженко Ответить
2015-11-18 17:07:29
Светлана Стороженко
Вика, очень рада, что Вам понравилось!

Комментировать