Лучшие способы уложить ребенка спать

Мне в вечернем ритуале детского отбоя равных нет. Сколько опыта и нервов! Но вчера не получилось. Вместо режимных 21.00 детки заснули в 23.00. Потом мы чуть в школу не проспали, малыши тоже не выспались, а все потому, что мама слишком увлеклась чтением вечерних сказок. Но как же без маминых историй заснуть? 



Почему дети не спят

Проблема сна, на мой взгляд, появилась с рассветом цивилизации. Стрессы, ссоры родителей, экология, питание — вот основные факторы, влияющие на то, насколько крепко и долго спит ваш малыш, как быстро засыпает.

Кто в пещере думал о том, как уложить ребенка спать? А кто после полевых работ, кастрюль и коров в веке, например, 18 думал о том, что его чадо нуждается в особом способе засыпания? У людей были другие приоритеты, ценности. Работала система снабжения, насыщения, обогащения и выживания. А вопросы детского воспитания, развития и моральные аспекты присущи были лишь высшему классу. 

А что сегодня? Мамонта можно не забивать, его можно купить. Значит, больше времени мама может уделять своему ребенку, и он этим пользуется. Требует больше внимания, заботы, больше капризничает и доводит маму до нервного срыва.

К одному из таких способов издевательства над мамой я бы отнесла засыпание.

Сегодня моим детям 5, 7, 9 лет, а я все еще должна их укладывать спать, рассказывать сказки, придумывать новые истории и петь колыбельные. Порой меня это набор выводит из себя и приходится придумывать новые способы засыпания с наименьшими нервными затратами.

Для себя я выделила несколько наилучших способов уложить детей спать:

1. Выйти и закрыть дверь. Этот способ прекрасен на выходных. Как только я выхожу в другую комнату и закрываю за собой дверь, начинается ночь страшилок. Мои придумчивые дети начинают рассказывать страшные истории, изображают привидения и, как минимум, еще часик дурачатся. Потом засыпают довольные и счастливые с чувством исполненного долга.

2. Способ милого соседства на подушке. Этот способ хорош, когда мне нужно детей быстро уложить спать. Пару ласковых слов, легкое прижатие, и носики сопят.

3. Ритуальные сны. Такое укладывание интересно тем, что дети заранее знают, что за чем следует. Например, в воскресенье, когда вечером я готовлю старших детей к школе. Они знают, что им необходимо искупаться, остыть, посмотреть мультики и в 21.15 — отбой. Дети не сопротивляются и вечер завершается на прекрасной ноте всеобщего посапывания.

4. Обещалки. Этот способ я особо не люблю, но если дети слишком возбуждены или активны, а мне нужно уложить их спать, я очень много обещаю. Главное не перестараться, а то ведь все обещания придется выполнять!



Это основные способы, которыми я пользуюсь при вечернем ритуале укладывания малышей. Но есть еще другие дни, другие вечера, когда Морфей нечаянно нагрянет и мне не приходится прилагать особых усилий. 

А как вы укладываете своих малышей спать? У вас есть свои секреты?

Маша Брусникина Ответить
2014-11-10 17:27:38
Маша Брусникина
Моя дочка очень любит колыбельные. Но поскольку дальше Баю-Бай -не идет, перехожу на попсу.
Vika Gorobets Ответить
2014-11-11 16:11:14
Vika Gorobets
Расширяете репертуар?
Diana K Ответить
2014-11-10 19:05:19
Diana K
У меня старшая засыпает сама лет с 3х. Просит чтобы ей выключили свет и лежит в комнате одна при свете ночника. С младшей, конечно, такой фокус не проходит))) 

Даня на фото бесподобен)) 
Vika Gorobets Ответить
2014-11-11 16:12:55
Vika Gorobets
Прекрасно, когда ребенок так спокойно засыпает. А Даня, как раз не хотел укладываться спать.

Комментировать