Как я отучала себя пить много кофе

кофе
Моя любовь к кофе началась со студенчества. Жилось мне тогда не так легко, как хотелось бы. Родители мои жили бедно. Все их сбережения уходили мне на учебу. А ведь нужно было еще платить за общежитие, продукты, одежду.

После первого полугодия я устроилась работать официанткой в кафе. Работала в ночь, а утром шла на учебу. Бывали случаи, что я засыпала прямо на парах. Узнав об этом, ребята в кафе начали поить меня кофе, чтоб сонливость перебить. Перед окончанием смены я могла выпить две чашки крепкого кофе.

Время прошло, я уже давно не работала официанткой, а привычка пить много крепкого кофе у меня осталась. Не буду говорить, что мне эта привычка мешала.  Совсем нет. Мне нравится аромат кофе, нравится его вкус. Скорее, она мешала моему мужу, моим родителям. Вернее, они волновались за мое здоровье. Мама просила ограничиться хотя бы одной чашкой, а муж-чаеман грозился, что выкинет кофе в мусор.

А в один совсем не прекрасный момент у меня начались проблемы с давлением. Оно то повышалась, то падало. Такого плохого самочувствия у меня никогда не было. Один раз я потеряла сознание на улице! И тогда я поняла, почему родные так за меня переживали.

Я решила отучиться пить много кофе.

Сахар — долой!

Мне всегда нравился сладкий кофе. Поэтому, чтобы не возникало желания пить его чашку за чашкой, я стала заваривать только кофе без сахара.

Отличным заменителем сахара для меня всегда были конфетки или печенье. Но я решила отказаться и от таких подсластителей. К чаю — пожалуйста. А к кофе — нельзя. В таком виде я с трудом допивала маленькую чашечку! Кофе казался мне совсем не вкусным, но привычка его пить все же оставалась.

Обманываем себя

Я слышала о том, что цикорий напоминает кофе, но никогда его не пробовала. И вот я купила пачку цикория с надеждой сразу и навсегда заменить им кофе.

Но мне цикорий показался не вкусным, не ароматным и совсем не похожим на кофе! Я решила обмануть саму себя и заваривала кофе, смешивая его с цикорием. Сначала цикория брала щепотку, потом больше, еще больше.
кофе
И вот спустя 4 месяца я полностью отказалась от кофе, заменив его цикорием. Но цикорий для меня все же не настолько вкусный, чтобы выпивать его по несколько чашек в день. Мне хватает чашки цикория с молоком дважды в неделю, а то и реже. Я полюбила зеленый чай, который раньше терпеть не могла.

А кофе я могу выпить, например, на посиделках с подругой. Но бывает это редко. Примерно раз в месяц. И давление меня больше не беспокоит:)

Дорогие читательницы, а вы любите кофе? В каком количестве его пьете?
Влада Романова Ответить
2015-08-28 20:46:20
Влада Романова
Кофе люблю, но без фанатизма!
Маша Корнеева Ответить
2015-08-31 19:14:13
Маша Корнеева
Это хорошо, во всем нужно соблюдать меру.
Ирина v_olshebnica Ответить
2015-08-28 20:57:46
Ирина v_olshebnica
Тоже люблю кофе. Но при этом я не кофеман)))
Маша Корнеева Ответить
2015-08-31 19:14:57
Маша Корнеева
А какой кофе любите?
Наталья НатС Ответить
2015-08-30 17:08:34
Наталья НатС
Я кофе не люблю. С детства только чай пью.
Маша Корнеева Ответить
2015-08-31 19:15:22
Маша Корнеева
Я чай тоже люблю, но кофе больше.

Комментировать