Родственники-вампиры: что делать?

Практически любой тренинг, коуч, специалист вам скажет: хочешь позитивных изменений в жизни, измени свое окружение на нужное, которое будет поддерживать тебя в жизни и твоих целях. Но что делать, если «неправильные» люди — это родственники, с которыми постоянно вынуждена общаться?
Проблема общения
 
Общение с родственниками обычно сводится к нескольким самым типичным темам. Во-первых, обсуждение последних военно-политических событий: пересказы того, что показывали по телевизору, кто и как отреагировал на очередной острый пост в социальных сетях и прочее.
 
Во-вторых, самая вечная тема – обсудить, какие неправильные другие родственники. Мама жалуется на папу, сестру, бабушку. Бабушка – на сестру и папу. Сестра – на всех. И только папа сидит себе на даче, выращивает овощи, ремонтирует дом, не участвуя в этих междоусобицах.
 
Нет, разговоры не носят открыто агрессивного характера. Так, промежду прочим высказывается мнение. Но, как говорится, осадочек остается.
 
И, в-третьих, не дай Бог проговориться о своих мечтах! Они тут же клеймятся, как нереальные: «Лучше ремонт в квартире сделай», «Пойди на нормальную работу». Или находится тысяча причин, почему мне это не надо.
 
Со знакомыми и друзьями дело обстоит просто – прекращаешь звонить и встречаться. С родственниками же так резко все связи не оборвешь. Да и совсем не хочется удалять их из своего круга общения. А это общение отбирает время и энергию.


Как уберечь себя
 
Я нашла для три простых правила, как оградить себя от последствий такого общения.
 
1. Стараться сменить тему на позитивную. Практически все разговоры в тот или иной момент скатываются к одной из этих тем. Разговоры эти абсолютно пустые, потому что, обсуждая ситуацию или другого человека, мы их изменить не можем. Но при этом активно переживаем все, о чем говорим.
 
Чтобы не тратить бессмысленно энергию и здоровье, стараюсь перевести тему на что-то более близкое нашей ежедневной жизни. Желательно что-то позитивное: успехи внучки, мои успехи, мечты о будущем, которые родственники способны адекватно воспринять и т. д.
 
2. Не включаться в эмоции. Иногда перевести тему не удается. Или видно, что человеку надо высказаться. Тогда единственный выход – не пропускать все сказанное через себя, не подключаться к эмоциям родственника, сопереживая ему. Послушала, покивала головой – и отпустила.
 
3. Восстановить энергетический баланс. Компенсировать растраченную энергию, тем же самым способом – общением. Но с позитивно настроенными людьми. Поговорить с ними о хорошем. Или посмотреть видео, где кто-то рассказывает о чем-то светлом и приятном. В общем, не заканчивать день на печальной ноте.
 
А вы как ограждаете себя от вампиров?
Людмила Ягуза Ответить
2015-09-14 09:03:10
Людмила Ягуза
Мы, женщины, практически всегда поступаем правильно, если доверяем внутреннему голосу ))) Но, конечно, когда делаешь это сознательно, то пользы больше.
Людмила Ягуза Ответить
2015-09-14 09:02:19
Людмила Ягуза
Вот и я себе решила, что на каждого родственника есть определенные мои мечты. Например, с мамой я могу поделиться местами о новых шторах, но никак о новой квартире с французскими окнами )))

За фото спасибо! Одна из моих редких вылазок с фотоаппаратом, которые мне самой нравятся ))
Алла Тетерина Ответить
2015-09-11 12:12:33
Алла Тетерина
Спасибо за топик. Оказывается, я и раньше интуитивно использовала эти советы в своей жизни, а Вы смогли их так четко сформулировать. +

Комментировать