Приготовить смузи — это так просто и так вкусно, что я могу только так и начинать свой день. Смузи — это много витаминов, много вкуса и энергия, которая заводит организм.
Поскольку смузи можно готовить из разныз продуктов, да еще и готовить на молоке, кефире, йогурте и т.д., то и рецептов жтого напитка собралось множество. Сегодня я бы хотела рассказать о том, который сейчас, в разгар лета, мне очень понравился сочетанием продуктов и совим вкусом.
Чтобы приготовить банановый смузи с персиком, необходимы такие продукты на 2 порции:
Время приготовления: 5 минут, если под руками мощный помощник — блендер
Сложность: очень легко
Весь процнсс приготовления занимает всего несколько минут, так что описывать мне дольше, чем готовить.
![]()
Для начала очищаем бананы от кожуры.
![]()
Нарезаем их произвольными кусочками (чтобы блендер справился с ними).
![]()
Забрасываем банановые кусочки в чашу блендера.
![]()
Персик промываем, удаляем косточку. У меня в этот раз косточка не хотела отделяться, поэтому пришлось мякоть срезать прям с косточки.
![]()
Отправляем персиковые кусочки в чашу блендера.
![]()
Заливаем молоко.
![]()
Добавляем, если хотите, конечно, немного сахара или меда.
![]()
С помощью погружного блендера превращаем все ингредиенты в пюре.
![]()
Вот такой вот шелковистый получается наш смузи. Подумалось, что в следующий раз нужно будет очистить персик, чтобы было еще вкуснее.
![]()
Разливаем смузи по бокалам или стаканам. И вот здесь мне захотелось немного шоколада, который прям просился в этот напиток. 2 кубика шоколада были натерты на терку и добавлены для украшения на поверхность смузи. Вот в таком виде и я подала его на завтрак.
![]()
Было вкусно, так что рекомендую попробовать.
И авансом желаю всем: «Приятного аппетита!».
Поскольку смузи можно готовить из разныз продуктов, да еще и готовить на молоке, кефире, йогурте и т.д., то и рецептов жтого напитка собралось множество. Сегодня я бы хотела рассказать о том, который сейчас, в разгар лета, мне очень понравился сочетанием продуктов и совим вкусом.
Чтобы приготовить банановый смузи с персиком, необходимы такие продукты на 2 порции:
Время приготовления: 5 минут, если под руками мощный помощник — блендер
Сложность: очень легко
Весь процнсс приготовления занимает всего несколько минут, так что описывать мне дольше, чем готовить.
Для начала очищаем бананы от кожуры.
Нарезаем их произвольными кусочками (чтобы блендер справился с ними).
Забрасываем банановые кусочки в чашу блендера.
Персик промываем, удаляем косточку. У меня в этот раз косточка не хотела отделяться, поэтому пришлось мякоть срезать прям с косточки.
Отправляем персиковые кусочки в чашу блендера.
Заливаем молоко.
Добавляем, если хотите, конечно, немного сахара или меда.
С помощью погружного блендера превращаем все ингредиенты в пюре.
Вот такой вот шелковистый получается наш смузи. Подумалось, что в следующий раз нужно будет очистить персик, чтобы было еще вкуснее.
Разливаем смузи по бокалам или стаканам. И вот здесь мне захотелось немного шоколада, который прям просился в этот напиток. 2 кубика шоколада были натерты на терку и добавлены для украшения на поверхность смузи. Вот в таком виде и я подала его на завтрак.
Было вкусно, так что рекомендую попробовать.
И авансом желаю всем: «Приятного аппетита!».
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать