Практически все рецепты фаршированных кабачков основаны на мясе и мясном фарше, я же решила уйти от этого правила и приготовить чисто овощной вариант. Знаю точно, что это блюдо не оценит мой муж (большой любитель мяса) и большинство мужчин вообще, а вот тем, кто действительно любит овощи, придется по вкусу сегодняшний рецепт.
Пока овощи еще по доступным ценам и они местного происхождения, нужно пользоваться моментом и готовить всякие вкусности. Кстати, не смотря на то, что в блюде отсутствует мясо, оно получается достаточно питательным, но не слишком перегружает организм.
Степень сложности – несложно.
Время приготовления – около часа.
Дляприготовления понадобятся следующие ингредиенты:
Очищенную морковь натереть на терке, лук нарезать. Обжарить их в сковороде на небольшом количестве растительного масла (чтобы не получилось слишком жирно).
Когда морковь с луком подрумянятся, добавить нарезанный соломкой болгарский перец.
Следом помидор.
Тушить все на умеренном огне, добавить зеленый горошек и сметану.
Посолить, посыпать черным молотым перцем по вкусу, затем добавить натертый на мелкой терке чеснок и выключить огонь. Начинка готова.
У меня был один кабачок-гигант, поэтому всего было 2 больших половинки, которые я и фаршировала. Сначала нужно удалить мякоть и семена из кабачка.
Затем уложить вовнутрь начинку.
Поместить кабачки в форму для запекания, на дно налить немного воды.
Готовить в духовке с температурой 180-200 градусов около 40 минут.
Приятного аппетита!
Пока овощи еще по доступным ценам и они местного происхождения, нужно пользоваться моментом и готовить всякие вкусности. Кстати, не смотря на то, что в блюде отсутствует мясо, оно получается достаточно питательным, но не слишком перегружает организм.
Степень сложности – несложно.
Время приготовления – около часа.
Дляприготовления понадобятся следующие ингредиенты:
- Морковь – 1 шт.
- Репчатый лук – 1 головка
- Помидор – 1 крупный
- Болгарский перец – 1 шт.
- Чеснок – 3 зубчика
- Зеленый горошек (подойдет замороженный) – 100 г
- Сметана – 2 ст. ложки
- Растительное масло – 2-3 ст. ложки
- Соль, черный молотый перец – по вкусу.
Очищенную морковь натереть на терке, лук нарезать. Обжарить их в сковороде на небольшом количестве растительного масла (чтобы не получилось слишком жирно).
Когда морковь с луком подрумянятся, добавить нарезанный соломкой болгарский перец.
Следом помидор.
Тушить все на умеренном огне, добавить зеленый горошек и сметану.
Посолить, посыпать черным молотым перцем по вкусу, затем добавить натертый на мелкой терке чеснок и выключить огонь. Начинка готова.
У меня был один кабачок-гигант, поэтому всего было 2 больших половинки, которые я и фаршировала. Сначала нужно удалить мякоть и семена из кабачка.
Затем уложить вовнутрь начинку.
Поместить кабачки в форму для запекания, на дно налить немного воды.
Готовить в духовке с температурой 180-200 градусов около 40 минут.
Приятного аппетита!
Комментировать