Легкий салат с креветками и авокадо

Салат
 

 
Салаты и закуски очень любят в моей семье, особенно, когда они легкие, питательные и очень вкусные. Таким рецептом и хочу поделиться сегодня с вами, читательницами Алимеро!
 
 
В качестве приятной легкой закуски можно сделать аппетитный салат с креветками. Несмотря на присутствие в нем авокадо, салат остается диетическим.
 
Ведь авокадо содержит только полезные жиры, никак не отражающиеся на талии. Салат делается очень быстро. Время его приготовления занимает максимум 10 минут.
 
Для его приготовления понадобится:


  • 200 гр. креветок
  • 1 авокадо
  • 50 гр. сыра Моцарелла
  • 2 помидора
  • оливковое масло либо ореховое масло
  • черный перец
 
Салат
 
Время для приготовления — 8-10 минут.
Сложность — очень легко.
 
Помидоры следует нарезать крупными ломтиками, примерно по 2 см.  Кубиками по 1-1,5 см нарезать сыр Моцарелла.  Желательно использовать Моцареллу в специальной упаковке брусочком – для салатов. Если таковой нет, то вполне подойдет и беби-моцарелла.
 
Салат
 
 Салат
 
 Салат
 
В салатнице смешать креветки, помидоры и сыр. Поперчить черным перцем. Добавить оливковое масло. Также очень хорошо к данному салату подойдет ореховое масло. Оно очень полезно, так как содержит Омега-3, Омега-9.
 
Салат
 
 
Салат
 
Авокадо обладает антиоксидантами свойствами, полезно для пищеварительной системы, повышает уровень гемоглобина и улучшает пищеварительную и кроветворную системы.
 
Креветки также являются природным антиоксидантом, повышают иммунитет. В них практически отсутствуют жиры, что особо ценно для худеющих гурманов.
 
Сыры — очень опасный, практически запрещенный продукт для желающих похудеть. Однако, Моцарелла — приятное исключение. Она является источником белка, необходимого для правильного строения мускулатуры и выработки энергии организма. За счёт большого содержания кальция, она полезна для укрепления костей.
 
Сколько полезного в этом салате! Для весеннего настроения — идеальное сочетание!
 
Салат
 
Данным диетическим салатиком можно баловаться девушкам, которые следят за своей фигурой. И к тому же, салатик с креветками, помидорами и Моцареллой невероятно вкусный!
 
Приятного аппетита и хорошего настроения!
Ангелина L Ответить
2015-03-30 14:41:35
Ангелина L
Будет у меня в избранном. Спасибо за идею :)
Vika Gorobets Ответить
2015-04-04 16:16:40
Vika Gorobets
Пожалуйста!
Маша Брусникина Ответить
2015-03-30 14:44:35
Маша Брусникина
Такой классный салат, забираю!
Vika Gorobets Ответить
2015-04-04 16:16:52
Vika Gorobets
Рада, что угодила!
Lenusechka K Ответить
2015-03-30 18:21:46
Lenusechka K
Очень люблю креветки.
Vika Gorobets Ответить
2015-04-04 16:17:01
Vika Gorobets
Я тоже!
Татьяна Т Ответить
2015-03-30 18:44:16
Татьяна Т
Такой рецептик замечательный. Обязательно приготовлю.  :)
Vika Gorobets Ответить
2015-04-04 16:17:18
Vika Gorobets
Обязательно приготовьте!
Алена Ковалева Ответить
2015-03-30 19:13:58
Алена Ковалева
Салат очень понравился!
Vika Gorobets Ответить
2015-04-04 16:17:32
Vika Gorobets
Спасибо!

Комментировать