Очень люблю использовать ленивые рецепты. И совсем не потому, что я считаю себя ленивой. Просто мне нравится экономить время там, где это возможно, чтобы в свободное от работы время можно было заняться любимым делом или уделить его общению с ребенком.
Прелесть этого рецепта еще и в том, что овсянка готовится и подается в маленьких баночках. Очень необычная подача делает блюдо еще более привлекательным и аппетитным.
Поскольку овсянку в основном кушают утром, то приготовленный по этому способу завтрак с вечера сэкономит драгоценное утреннее время, когда все собираются на работу, в школу, детсад. Утром постоянная спешка в сонном состоянии — это проверка на выносливость. Я предлагаю с вечера приготовить завтрак в баночках, а утром спешить медленней. :)
Для приготовления 3 порций овсянки с апельсинами в баночках необходимы такие продукты:
Кухонный инвентарь:
— 3 баночки от детского пюре с крышками
— мерный стакан
— чайная ложка
— нож
— разделочная доска
![овсянка в банках]( "овсянка в банках")
Количество овсянки можно регулировать, исходя из того, какой густоты кашу вы любите кушать. Насыпаем в каждую баночку меньше половины овсяных хлопьев.
![]()
Заливаем молоком, оставив место для джема и апельсина. Баночки закрываем и каждую баночку встряхиваем.
![]()
Добавляем апельсиновый или лимонный джем и мед по желанию. Можно снова закрыть каждую баночку и встряхнуть, чтобы джем распределился.
![]()
Очищаем апельсин и нарезаем его на небольшие кусочки, добавляем по несколько кусочков в каждую баночку.
![]()
Баночки закрываем и отправляем в холодильник до утра.
![]()
Утром баночки можно нагреть в микроволновке или кушать в холодном виде.
Сохраняются баночки с овсянкой до 2 суток в холодильнике.
![]()
Овсянка без термической обработки сохраняет массу полезных веществ, а организм насыщается энергией до полноценного обеда.
Приятного аппетита!
Прелесть этого рецепта еще и в том, что овсянка готовится и подается в маленьких баночках. Очень необычная подача делает блюдо еще более привлекательным и аппетитным.
Поскольку овсянку в основном кушают утром, то приготовленный по этому способу завтрак с вечера сэкономит драгоценное утреннее время, когда все собираются на работу, в школу, детсад. Утром постоянная спешка в сонном состоянии — это проверка на выносливость. Я предлагаю с вечера приготовить завтрак в баночках, а утром спешить медленней. :)
Для приготовления 3 порций овсянки с апельсинами в баночках необходимы такие продукты:
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2,5 стакана молока
- половинка апельсина
- 3 ч.л. апельсинового или лимонного джема
- мед по желанию
Кухонный инвентарь:
— 3 баночки от детского пюре с крышками
— мерный стакан
— чайная ложка
— нож
— разделочная доска
Количество овсянки можно регулировать, исходя из того, какой густоты кашу вы любите кушать. Насыпаем в каждую баночку меньше половины овсяных хлопьев.
Заливаем молоком, оставив место для джема и апельсина. Баночки закрываем и каждую баночку встряхиваем.
Добавляем апельсиновый или лимонный джем и мед по желанию. Можно снова закрыть каждую баночку и встряхнуть, чтобы джем распределился.
Очищаем апельсин и нарезаем его на небольшие кусочки, добавляем по несколько кусочков в каждую баночку.
Баночки закрываем и отправляем в холодильник до утра.
Утром баночки можно нагреть в микроволновке или кушать в холодном виде.
Сохраняются баночки с овсянкой до 2 суток в холодильнике.
Овсянка без термической обработки сохраняет массу полезных веществ, а организм насыщается энергией до полноценного обеда.
Приятного аппетита!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
А Вы утром разогреваете эту овсянку для детей? В микроволновке или как?
:)
Говорят, что очень полезно.
Комментировать