Низкокалорийные слойки с ананасом

слойки рецепт
Скоро лето и мне очень хочется немного похудеть. Для этого я решила пересмотреть свое питание.  И в первую очередь ограничить в своем рационе выпечку. Но порой так хочется чего-то сладенького и вкусного к чаю. Оказывается, выход в данной ситуации есть.
 
Сегодня я вам расскажу рецепт низкокалорийных слоек с ананасом.

 
 
Для изготовления этих слоек вам не понадобится сахар. Калорийность одного изделия составит всего 180 калорий. Немного, как для вкусной выпечки к чаю. Большие любители сладкого могут дополнительно присыпать слойки сахарной пудрой. Я этого делать не стала. На мой вкус, консервированный ананас и так достаточно сладкий.
 
В покупном слоеном тесте нет яиц и дрожжей. Этот рецепт смело можно назвать диетическим и вегетарианским. А также без проблем угощать этими лакомствами деток.
 
Также хотелось бы добавить, что стоимость изготовления таких слоек невелика. И у меня уже возникла идея опробовать этот рецепт с местным фруктами (персиками, абрикосами и сливами). Мне кажется, это будет не менее вкусно и даже более ароматно и дешево.
 
А еще не могу не сказать, что моему мужу очень понравились эти слоечки. А так как он у меня любитель сытной и калорийной пищи. Считаю этот рецепт находкой для всей семьи.
 
Сложность приготовления – просто.
 
Время приготовления – 30 минут.
 
Ингредиенты на 10 слоек:
 
  • тесто слоеное — 450 грамм
  • ананасы консервированные (кольцами) — 1 банка (550 грамм)
  • яйцо на смазывание слоек — 1 штука
 
 

Слойки с ананасом 
 
Рецепт
 
Размораживаем слоеное тесто в течение 30 минут. Нарезаем его квадратиками размером примерно 10х10 см. Складываем каждый квадратик в два раза по диагонали.

Слойки с ананасом 
 
Делаем надрезы ножом по углам, оставив промежуток в середине, как показано на фотографии.

Слойки с ананасом 
 Слойки с ананасом

Кладем в середину квадратика колечко ананаса. Я предварительно достала ананасы из банки и дала соку немного стечь.
 
 Слойки с ананасом
 
Скрепляем посередине два противоположных уголка.

Слойки с ананасом 
 
Затем скрепляем другие два уголка между собой.

Слойки с ананасом 
 
Смазываем слойки яйцом и выпекаем на пергаментной бумаге при температуре 170 градусов в течение 20 минут.

Наши чудесные низкокалорийные слоечки готовы.

Слойки с ананасом 
 Приятного аппетита!
Ma- Rina Ответить
2015-04-23 13:29:17
Ma- Rina
Красивые такие!
Светлана Стороженко Ответить
2015-04-23 23:19:40
Светлана Стороженко
Спасибо, Марина!
Natasha TSNatylechka Ответить
2015-04-24 01:19:11
Natasha TSNatylechka
Оригинальное оформление!
Юлия Лебедева Ответить
2015-04-24 13:45:45
Юлия Лебедева
Замечательные цветочки, Светлана! Мне тоже нравятся слойки с ананасами. Только я их формировала иначе — обматывала фруктовые колечки жгутиками из теста, как Надежда Андрияхина. Ваш вариант очень красивый!

Комментировать