Шоколадный коктейль

Шоколадный коктейль
Я очень люблю всевозможные фруктово-молочные коктейли. Мне кажется, это самая легкая и быстрая в приготовлении сладость. А учитывая фруктовый наполнитель, еще и полезная. И, конечно же, вкусная-превкусная :)


Летом подобные коктейли можно готовить, конечно, чаще, ведь это сезон фруктов и ягод. Но и зима – не повод забыть про такую вкуснятину. В общем, сегодня предлагаю приготовить молочно-шоколадный коктейль с бананом.
 
Сложность – вообще никакой
 
Время приготовления – максимум 5 минуток (честно говоря, больше времени у меня уходит на то, чтобы достать с полки блендер, чем сам процесс приготовления коктейля)
 
Калорийность – 115 ккал на 100 г коктейля (в одном бокале – 275 г, а значит 240 ккал)
 
Для приготовления шоколадного коктейля потребуются такие ингредиенты:
 
  • 400 мл йогурта
  • 1 большой банан
  • 50 мл сливок 10% (или молока)
  • 1 ст. л. какао
  • 1 ст. л. сахара
 
Ну, и, конечно же, блендер ;)
 
Процесс приготовления
 
Очистила банан, поломала его на кусочки и отправила в чашу блендера.
Шоколадный коктейльШоколадный коктейльВсыпала какао.
Шоколадный коктейльВлила сливки.
Шоколадный коктейльЗатем добавила йогурт. Я брала клубничный, потому что это единственный йогурт, вкус которого мне нравится. Вам предлагаю выбрать йогурт по своему вкусу. Или, если не хотите смешивать вкус йогурта с бананом и какао, то заменить его на ряженку. Хотя, как по мне, клубничный привкус тут очень кстати. Но это всего лишь мое субъективное восприятие :)
Шоколадный коктейльИ в конце – сахар. (По желанию сахар можно заменить медом, либо же вообще не добавлять. В принципе, с йогуртом коктейль и так сладкий, вот если готовить его с кефиром, тогда нужно добавлять обязательно. Но мне хотелось сладенького, поэтому я всыпала целую ложку).
Шоколадный коктейльИтак, когда все ингредиенты для коктейля уже в чаше, я нажимаю на кнопочку – вжик, и готово!
 
Разлила шоколадно-банановый коктейль по бокалам. Все, можно наслаждаться вкусом и получать удовольствие от полезной сладости!
Шоколадный коктейльПриятного аппетита!
Лариса Харченко Ответить
2015-12-28 14:40:50
Лариса Харченко
Какой же заманчивый бокальчик!.. Ну тот, который поближе... 
Tatyana Shere Ответить
2015-12-28 21:43:00
Tatyana Shere
С удовольствием Вас угостила бы, Лариса! :)
Елена Ефремова Ответить
2015-12-28 18:27:58
Елена Ефремова
очень заманчивый ))) я б еще с мороженым и мммммм… обажаю…
Tatyana Shere Ответить
2015-12-28 21:43:15
Tatyana Shere
Это да))
Таня Sunny Ответить
2015-12-28 19:13:50
Таня Sunny
Надо детёнышу сделать на полдник.  Думаю, он будет счастлив, мой главный ценитель :)
Tatyana Shere Ответить
2015-12-28 21:43:41
Tatyana Shere
Хорошо, когда есть такие дегустаторы и ценители))
Va- Lera Ответить
2015-12-28 23:06:35
Va- Lera
Отличный рецепт! Спасибо!
Tatyana Shere Ответить
2015-12-28 23:15:15
Tatyana Shere
Пожалуйста! :)
Юлия Лебедева Ответить
2015-12-29 02:48:22
Юлия Лебедева
Выглядит очень соблазнительно! ;) +
Tatyana Shere Ответить
2015-12-29 10:58:57
Tatyana Shere
Спасибо, Юлия! 

Комментировать