Цитрусовый напиток за 15 минут

цитрусовый напиток

Моей семье просто необходим хороший заряд витаминов. Все дело в том, что мы все за пару дней до Нового года заболели гриппом. Вирус оказался таким злобным и сильным в этот раз, что мы еще и сейчас ощущаем слабость и вялость. Трудиться получается с постоянными перерывами. Этот темп немного поработал-посидел-полежал-уснул-проснулся-поработал немного и т.д. уже так достал, что захотелось витаминной бомбы, которая запустит организм заново.

Запасы ягод в морозилке и меня достаточно большой, но, как оказалось, лучшим источником зимних витаминов являются цитрусовые. Сегодня я готовила напиток из грейпфрута и апельсина.

Получился он вкусный, в меру сладкий, немного горький, освежающе кислый напиток, который зарядил энергией, витаминами и позитивом. Завтра иду снова за фруктами в супермаркет, а пока поделюсь с вами рецептом, смотри, встретимся завтра в том же супермаркете в очереди за цитрусовыми =)

Чтобы приготовить цитрусовый напиток за 15 минут, необходимы такие продукты:
  • 1 большой грейпфрут (около 500 г)
  • 1 большой апельсин (около 350 г)
  • сахар по вкусу
  • 300-500 мл минеральной столовой воды

Время приготовления: как я уже написала это всего лишь 15 минут
Сложность: ну очень легко

Грейпфрут должен быть спелым. Я выбираю яркий фрукт с красноватыми бочками, чтобы кроме горечи он был и сладковатым.
цитрусовый напиток
Разрезала грейпфрут на 4 части, чтобы легче было его очистить.
цитрусовый напиток
цитрусовый напиток
Собственно, очистила его от всех пленочек, так как они дают самую большую горечь, которая нам не нужна в таком количестве.
цитрусовый напиток
Очистила апельсин, но в этот раз я его не очищала от пленочек — они не горькие, так что не помешают.
цитрусовый напиток
Отправила фрукты в чашу блендера, и перебила все ингредиенты несколько секунд на высокой скорости.

Добавила сахар по вкусу (чуть больше, чем нужно для вкуса, так как будет еще минералка). Еще раз взбила, чтобы сахар растворился.
цитрусовый напиток
Добавила в чашу минералку, перемешала и разлила по стаканам (или креманкам, чтобы красивее). Украсила свежей мятой, которая растет у меня на рабочем столе в горшочке.
цитрусовый напиток
Вот и готов цитрусовый напиток или витаминная бомба, которая, как мне кажется, не будет лишней ни для кого зимой в холодное время года.
цитрусовый напиток
Готовьте на здоровье!
Светлана Стороженко Ответить
2016-01-12 18:14:06
Светлана Стороженко
Чудесный напиток! Спасибо за идею, Ксения!
Kseniya Kab Ответить
2016-01-21 23:35:11
Kseniya Kab
На здоровье!
Вика Карпова Ответить
2016-01-12 20:09:21
Вика Карпова
прекраснй напиток! спасибо!
Kseniya Kab Ответить
2016-01-21 23:35:25
Kseniya Kab
Готовьте на здоровье!
Tatyana Shere Ответить
2016-01-14 17:47:44
Tatyana Shere
И я бы не отказалась от бокальчика такого напитка! :)
Kseniya Kab Ответить
2016-01-21 23:35:42
Kseniya Kab
Да, это очень вкусно!

Комментировать