Тушеная капуста с рисом

Капуста с рисом
Когда сыну предложили на выбор сладкую молочную кашу или тушеную капусту с мясом, ребенок выбрал капусту. Мне кажется, это хорошо.

Мой сын — сладкоежка, все попытки не давать ему сладости хотя бы до двух лет, с треском провалились. Поэтому меня порадовал его выбор – полезная капуста.

Думая о вариантах ужина, я решила приготовить именно ее. Без мяса, потому что оно лежало в морозилке, а времени на разморозку не было. Но для того, чтобы блюдо было сытным, положила в него рис. Очередной вариант быстрого обеда или ужина без мяса.
 
Сложность приготовления: совсем несложно
 

Время приготовления: примерно 40 минут
 

Ингредиенты:

  • вода – 1 стакан
  • лук – 1 средняя луковица
  • морковь небольшая – 1 шт.
  • капуста белокочанная – примерно 400 г
  • томатная паста – 1 ст.л.
  • рис – 1/3 стакана
  • зелень по вкусу (у меня была свежая петрушка и сушеный базилик)
  • растительное масло для жарки
  • соль и перец по вкусу

Процесс приготовления:
 

Приготовить такой ужин очень просто. Я взяла луковицу и не очень крупно ее нарезала. В сковороде разогрела немного растительного масла и положила в него лук.
Капуста с рисом Морковь почистила, помыла, накрошила крупными кусочками.
Капуста с рисом
Морковка последовала в сковороду к луку. Вместе они обжаривались несколько минут.
Капуста с рисом Пока лук и морковь жарились, нашинковала капусту. Шинковала не очень мелко.
Капуста с рисом К обжаренным овощам положила капусту.
Капуста с рисом Обжаривала их вместе на среднем огне, пока капуста не изменила цвет и не начала становиться мягкой. Добавила сушеный базилик.
Капуста с рисом Взяла ложку томатной пасты и развела ее в половине стакана воды.
Капуста с рисом Вылила эту смесь в капусту, перемешала.
Капуста с рисом Рис промыла и высыпала в капусту. Перемешала, добавила еще полстакана воды. Проверила на соль, немного подсолила и поперчила.
Капуста с рисом Тушила капусту с рисом до готовности риса.
Капуста с рисом Когда рис был готов, а лишняя жидкость исчезла, добавила зелень, перемешала.
Капуста с рисом Все, вкусный ужин готов.
Капуста с рисом Приятного аппетита!
Таня Sunny Ответить
2016-09-23 05:35:56
Таня Sunny
Очень аппетитно выглядит. 

Комментировать