4 вещи, которые мне нужны для полноценного отдыха

Понятие полноценного отдыха у всех совершенно разное. Я хочу рассказать о своем. Потому что недавно заметила, что многие не понимают меня. Вот и решила вынести на всеобщее обсуждение несколько вещей, без которых я не представляю свой полноценный отдых.
 
 
1. Полная тишина.
 
Для меня тишина – это самое главное условие для полноценного отдыха. И отдых для меня – это отдых для тела и мозга. Очень многие мои друзья путают отдых с развлечением.
 
Например, для моей сестры полноценный отдых – это тусовка в клубе или вечеринка дома или на даче с музыкой на полную катушку. И вот такое времяпровождение она называет отдыхом. Я лично после такого «отдыха» еще больше устаю, и сил на восстановление мне требуется гораздо больше.
 
2. Уединение.
 
Также мой полноценный отдых неразрывно связан с уединением. В тишине и полном одиночестве я могу отдохнуть намного быстрее, нежели в присутствии кого-нибудь.
 
Иногда муж и дети уезжают к родителям на выходные, чтобы я тоже могла отдохнуть. Они замечательно проводят время, общаясь с родственниками, а я прекрасно отдыхаю дома одна и в тишине.

Так же я даю отдохнуть мужу, я с детьми обычно на целый день отправляюсь на прогулку – мы ходим в кино, в кафе, на аттракционы или в зоопарк, а иногда выезжаем на дачу.
 
3. Здоровый полноценный сон.
 
Такой вид отдыха у меня получается только на даче. В квартирном доме, где одни соседи круглосуточно из года в год делают ремонт, а другие проводят время в веселых тусовках с распеванием в караоке, я выспаться не могу. Да и дети тоже периодически нарушают мой сон.
 
А вот в теплое время я иногда на все выходные уезжаю на дачу одна. Там днем я занимаюсь садово-огородными делами, а вечером принимаю прохладный душ и ложусь отдыхать. Спится мне там просто замечательно! Причем, просыпаюсь я с восходом солнца и чувствую себя просто великолепно! А какая тишина по утрам летом на даче! И только пение птиц и жужжание пчел слышится отовсюду. Красота!
 
 
4. Мой любимый ромашковый чай с медом.
 
Еще одна вещь, которая помогает мне полноценно отдохнуть и расслабиться – это вкусный ромашковый чай с медом. Я очень люблю пить его на даче в полной тишине раннего утра.
 
Обычно я выхожу в свой сад. У меня там стоит столик и лавочка. Там я и наслаждаюсь приятным напитком, восходом солнца и пением птиц. А еще мне нравится вдыхать аромат цветов – он по утрам особенно хорош! После такого чаепития я как будто заново рождаюсь! Обожаю свой отдых!
 
Как вам мои взгляды на отдых? А какие вещи нужны вам для того, чтобы отдохнуть полноценно?
Анастасия З Ответить
2015-05-12 21:40:23
Анастасия З
После рождения ребёнка для меня полноценный отдых — это прежде всего долгий и спокойный сон ))
Юля Маркина Ответить
2015-05-14 14:59:26
Юля Маркина
О, понимаю.
Светлана Стороженко Ответить
2015-05-12 21:48:37
Светлана Стороженко
Отличные взгляды на отдых у Вас, Юля!
Юля Маркина Ответить
2015-05-14 14:59:34
Юля Маркина
Спасибо, Света!
Юлия Лебедева Ответить
2015-05-12 23:50:18
Юлия Лебедева
Все 4 пункта хороши! 
Юля Маркина Ответить
2015-05-14 14:59:40
Юля Маркина
Спасибо!
Юлия Левархам Ответить
2015-05-24 22:03:25
Юлия Левархам
Согласна на все 100%. Муж тоже иногда даёт мне отдохнуть, занимает дочек чем нибудь. А я посплю в тишине. Люблю просыпатся утром от пения птиц, когда окно открыто в сад, и розы пахнут.

Комментировать