Давайте обниматься!

… Обними меня покрепче
Сердцу сразу станет легче....

И это не просто красивый словесный оборот. На самом деле объятия не только приятное, но и очень полезное занятие. Мне, например, искренние объятия гораздо важнее слов.



В отношениях с любимым

Мужа я могу обнимать и 10, и 20 раз на день. Можете не верить, но для меня это удовольствие практически равносильно сексу. Оказывается, этому есть научное объяснение. Дело в том, что при тактильном контакте с любимыми людьми, наш мозг и нервная система начинают активнее вырабатывать гормон эндорфин.  От этого и возникает чувство эйфории, блаженства, искренней радости.

В воспитании детей

Как можно не обнимать ребенка? Признаться честно, мне никогда не понять родителей, которые избегают нежных объятий со своими малышами. Что ими руководит? Желание вырастить людей скупых на ласку, замкнутых и неприступных?  Нет… это не для меня! Своих деток я обнимаю искренне и часто. 



Где-то я читала, что если родители не обнимают ребенка, или делают это очень редко, у него перестает функционировать небольшой участок мозга. А это чревато тем, что во взрослой жизни он окажется неспособным любить, проявлять сострадание или нежность. А еще страдает его самооценка, появляется нервозность и агрессия. 

А вот те детки, которых мамы и папы обнимают достаточно часто, и в обществе ведут себя уверенно, и в жизни достигают большего.

Родители, друзья… кошка

Как часто вы обнимаете своих родителей? Я стараюсь не упустить ни единой возможности проявить свою нежность, любовь и заботу, обнимая свою маму.
 
Раньше я делала это интуитивно, теперь понимаю, сколько положительных эмоций и пользы доставляет такое простое действо.

1. Объятия укрепляют иммунитет (причем обоюдно).

2. Улучшают сон.

3. Снимают стресс.

4. Избавляют от депрессии и чувства одиночества.

5. Повышают самооценку.

6. Омолаживают.

7. Доставляют удовольствие.

С кем же обниматься, если родители далеко, а любимого и детишек пока нет? А друзья?  Им ведь тоже не лишней будет порция-другая ваших объятий. Как, и друзей рядом нет? Ну, тогда обнимите кошку, собачку, плюшевого мишку, в конце концов. 



А если серьезно, обнять и ободрить можно и постороннего человека, главное, не против его воли… :)

Что скажете? Когда вы в последний раз обнимались? 
Vika Gorobets Ответить
2014-09-30 12:16:16
Vika Gorobets
Обнимашечки — любимая составляющая здоровой, нормальной, крепкой семьи. Я тоже не исключение. Спасибо за хорошее настроение,
Татьяна Т Ответить
2014-10-01 21:20:40
Татьяна Т
Пожалуйста. Люблю писать о хорошем.  :)
Анастасия Ш Ответить
2014-09-30 23:01:35
Анастасия Ш
Очень правильный призыв! Я тоже без объятий хирею и чахну.
Татьяна Т Ответить
2014-10-01 21:21:37
Татьяна Т
Вот и мне на день нужно обнять родных не меньше 20 раз… тогда день прошел не зря   :)
Любовь Волкова Ответить
2014-10-02 00:50:35
Любовь Волкова
почему именно 20 раз? я никогда не считаю…
Татьяна Т Ответить
2014-10-04 22:44:38
Татьяна Т
Просто родных у меня много, и каждого обнять хочется хоть 2-3 раза. Вот и набирается за день десятка два объятий  :)
Мария Сизокрылова Ответить
2014-10-06 22:30:55
Мария Сизокрылова
Ну, можно и против воли:)Когда ему плохо, и он не хочет обнимашек, а ты раз  и обнял. Легче стало!
Я обожаю обнимашки!!! Всех могу… Только с мамой не часто обнимаемся. С родственниками. Как-то не особо принято:) 
Татьяна Т Ответить
2014-10-07 23:09:41
Татьяна Т
Да, есть люди которым некомфортно, когда кто-то вторгается в их личную зону комфорта.  Я стараюсь с этим считаться и не нападать со своими «тисканиями»…   :)

Комментировать