Как найти мотивацию для похудения

Встреча с подругами
Я всегда была стройной. А после болезни как-то быстро располнела. Пыталась похудеть, несколько раз садилась на разные диеты, но срывалась. Упорно искала мотивацию для того, чтобы вернуть былую форму, но все было не то.
 
Вот так встреча!
 
Однажды я случайно встретилась со своей институтской подругой. Ленка всегда была полнее меня. В то время, когда мы во время переменок строили глазки парням из нашей группы, Ленка бегала в буфет за пирожком или пироженкой.
 
А тут встречаю я Ленку и обалдеваю от ее внешнего вида. Она стала такой стройняшкой! И одежда на ней стильная, и прическа модная. На моем фоне она вообще стала казаться Дюймовочкой.
 
Мы разговорились. Ленка сказала, что всегда мечтала похудеть. А тут после института ей предложили работу в одной из компаний, которая сотрудничает с Германией. Ленка стала ездить туда в командировки и познакомилась с нашим соотечественником. И… влюбилась!
 
Любовь творит чудеса
 
И Ленка усердно занялась собой. Она сама от себя такого не ожидала. Говорит, что стала заниматься аквааэробикой три раза в неделю, подобрала себе режим правильного питания, а еще стала ходить на массаж. 

Накопленные ею килограммы уходили медленно, но Ленка не сдавалась. Ей потребовалось почти год, чтобы постройнеть. Зато парень обратил на нее внимание. Скоро у них будет свадьба.
 
Стройная подруга – лучший стимул
 
И я поняла, что Ленка – это мой стимул! Ну не могу я быть полнее нее! Не могу! И я капитально взялась за себя! Девочки, хочу сказать, что у меня такого задора давно не было! Я выбрала себе диету и придерживалась ее без отклонений.
Встреча с подругами
Раньше я с трудом заставляла себя пить воду, а при воспоминаниях о Ленкиных стройных ножках, я выпивала с легкостью около 2 литров в день. Фитнес-клуба у меня поблизости нет, но я делала зарядку по видеоурокам и каждое утро ходила пешком по 40 минут.
 
И такая легкость появилась в теле, такой тонус! И, знаете, даже настроение всегда хорошее. Обычно же как диета, так я становилась злой и раздражительной. А тут… работает моя мотивация!
 
За месяц я сбросила 4 кг. Я не ожидала, что у меня так быстро получится. И главное, я чувствую свою внутреннюю силу. Я точно знаю, что я не сдамся!
 
Думаю, что через пару месяцев такими темпами я вернусь к своему прежнему весу, а там, может, еще несколько килограммов отпущу в свободное плавание!
 
А что вам помогает похудеть? Какую мотивацию вы нашли для себя, поделитесь?
Ирина v_olshebnica Ответить
2015-06-26 06:29:31
Ирина v_olshebnica
Спасибо за опыт!
Ольга К Ответить
2015-06-28 22:25:05
Ольга К
Пожалуйста!
Va- Lera Ответить
2015-06-26 13:29:42
Va- Lera
Отличная мотивация! Я тоже сейчас в поиске.
Ольга К Ответить
2015-06-28 22:25:16
Ольга К
Желаю вам успехов!
Lenusechka K Ответить
2015-06-26 16:30:39
Lenusechka K
Очень интересно и актуально, спасибо!
Ольга К Ответить
2015-06-28 22:25:27
Ольга К
Пожалуйста!
Влада Романова Ответить
2015-06-26 20:30:36
Влада Романова
Вы молодчинка, так держать!
Ольга К Ответить
2015-06-28 22:25:37
Ольга К
Спасибо, Влада!
Alina Smile Ответить
2015-06-28 07:49:06
Alina Smile
У вас отличный результат! Я когда-то на спор на 8 кило похудела.
Ольга К Ответить
2015-06-28 22:25:49
Ольга К
А на что спорили, если не секрет?

Комментировать