Обертывания для похудения живота

Обертывания для похудения живота

Предыдущий топик
Следующий топик
Вот стоит поправиться на пару кэгэшек, как сразу же появляется животик. Ни попа, ни бедра, ни (о, мечта!) грудь не поправляется – все задерживается исключительно на пузике ;)

Поэтому, когда такое происходит, все мои усилия направлены на быструю «ликвидацию» жирка на животе. И в этом мне очень помогает массаж и обертывания. Об обертываниях я и хотела рассказать сегодня поподробнее.     
 
Почему именно обертывания?
 

Во время обертываний улучшается кровообращение, что положительно влияет на похудение в целом. К тому же благодаря им кожа становиться подтянутой и гладкой, а также уменьшается проявление целлюлита.  
 
Да и процедура сама по себе не слишком затратная. Все, что необходимо – это смесь для обертываний, пищевая пленка, немного времени и терпения. Вот и все. Ах, нет, самое главное забыла – это желание обрести красивый животик ;)
 
Что и как?
 

Итак, приступаем.
 
Чтобы результат был заметен, нужно сделать не меньше 10 процедур, а лучше 13-15, через день. 
 
За час до обертывания и спустя еще час после не рекомендуется ничего есть. 
 
Перед самим обертыванием идем в душ и хорошенько растираем живот жесткой мочалкой или скрабом.

Затем вытираемся насухо махровым полотенцем. А теперь наносим подготовленную смесь толстым слоем, втирая в кожу. Обматываемся пищевой пленкой, но не очень туго, все-таки это не утягивающий корсет ;)
 
Сверху пленки – теплый шарф или пуховый платок, и отправляемся так под одеяло. Включаем любимое кино и забываем обо всем, наслаждаясь временем, подаренным нашей красоте.
 
Спустя 1 час разрезаем пленку и опять идем в душ, чтобы смыть остатки смеси. Идеальным было бы принять ванну с большим количеством морской соли. А в заключение наносим на живот тонизирующий крем.
 
А теперь поговорим о смесях для обертывания.
 
Мед
 

Слегка подогреть 2 столовые ложки меда. По желанию можно добавить 5 капель оливкового или любого эфирного цитрусового масла. Или полчайной ложки горчичного порошка. А можно использовать только мед. 

Хорошенько перемешиваем и наносим на животик.

Уксус
 
Яблочный уксус разводим с водой в пропорции 1:2, добавляем немного меда, и наносим на живот. Но эта смесь получается слегка жидковатой, поэтому я ее наносила на живот кисточкой для пудры. 
 
Кофе
 

Берем 2 столовые ложки молотого кофе, заливаем горячей водой так, чтобы получилась не слишком жидкая масса. Ждем, пока остынет, затем наносим. Как вариант, можно добавить 2 столовые ложки меда. 

Противопоказания
 
Нельзя пользоваться этим методом похудения при гипертонии, гинекологических, сердечно-сосудистых заболеваниях, при беременности и во время месячных.
 
Стройности вам и прекрасных результатов!
 
А вы делаете обертывания? 
5 лучших комментариев
Tatyana Shere Ответить
2014-07-16 19:10:25
Tatyana Shere
Попробуйте! Конечно, летом в жару не очень приятно ходить обмотаной пленкой, поэтому в это время я практикую обертывание только на какую-то одну область — или попу, или живот, или ноги. А вот хогда чуть похолодает, то заматываюсь вся, и хожу потом, как мумия) 
Kseniya Kab Ответить
2014-07-16 13:08:51
Kseniya Kab
Никогда не пробовала обертывания. Может зря? Заинтересовалась!
Тоня honey85_06 Ответить
2014-07-15 10:54:15
Тоня honey85_06
Я тоже практикую обертывание области бедер и живота
Tatyana Shere Ответить
2014-07-15 10:58:30
Tatyana Shere
Тоня, а какими смесями?

Комментировать