11 продуктов, которые продлят вашу молодость




Стареть не хочется никому, поэтому о своей красоте и здоровье женщины задумываются смолоду. Я — не исключение, и я готова поделиться с вами теми продуктами, которые я ввела в своей рацион, чтобы дольше оставаться молодой и красивой. А теперь и вы сможете питаться с пользой для здоровья!

Основным принципом диеты антистарения стали особые свойства этих продуктов. Все они обладаютантиоксидантными свойствами.

Это те свойства продуктов, которые сильно влияют на наш внешний вид, а, именно, на морщины. Употребляя антиоксиданты, мы оттягиваем процесс старения нашей кожилет на 10.

Если вы думаете, что это очень дорогое удовольствие, то очень ошибаетесь. Все продукты доступны и не требуют особых затрат. Зато при регулярном их употреблении, вы увидите результат уже через месяц. Мелкие морщины разгладятся, а крупные станут не такими глубокими.

Эту диету антистарения придумали врачи-диетологи модной индустрии. Ею пользуются звезды Голливуда, известные модели, те, для кого лицо является визитной карточкой. 

Теперь и мы, обычные девушки, можем почувствовать себя королевами глянца или выглядеть, как сияющая звезда кинематографии.

Посмотрите, какие продукты делают  лицо гладким и разглаживают морщины. Какие из них вы часто едите?
Авокадо - лучшее средство от морщин. В нем содержится огромное количество витамина Е, который помогает коже оставаться увлажненной и упругой. Так же, авокадо помогает выводить токсины из организма.



Витамин С, который содержится в крестоцветных овощах (цветная капуста, редис), борется с раком и помогает в выработке коллагена и эластина.

Антиоксиданты, которые содержатся в бобах, борются с неврологическими заболеваниями и старением кожи.


Чеснок помогает выводить из организма тяжелые металлы и благотворно влияет на кожу, заставляя ее светиться.


Орехи содержат большое количество витаминов и минералов. Они, за считанные дни, сотрут с вашего лица все морщины.

Зеленый чай - лучшее средство от морщин. Несколько чашек чая в день избавят вас от мелких и средних морщин полностью.



Оранжевые овощи богаты бета-каротином. Он очень полезен для глаз и является самым мощным антиоксидантом.

Помидоры содержат ликопены, которые не убиваются даже при термической обработке. Они благотворно влияют на кожу и цвет лица.


Вода - самый главный компонент в борьбе за здоровый образ жизни. Воды необходимо употреблять не меньше 2 литров в сутки.

Вино - продукт, наиболее полезный для кожи, сердца и сосудов, но нужно знать меру. Наиболее полезное красное сухое вино.

Vika Gorobets Ответить
2014-12-01 16:34:54
Vika Gorobets
Не думала, что такие простые продукты так влияют на наш организм. Спасибо за подборку.
Маша Брусникина Ответить
2014-12-01 19:47:59
Маша Брусникина
Сама удивилась, когда узнала.
Светлана Стороженко Ответить
2014-12-01 18:30:20
Светлана Стороженко
И правда интересная подбрка. Спасибо, Маша.
Маша Брусникина Ответить
2014-12-01 19:48:18
Маша Брусникина
Всегда пожалуйста!!!
Карина Миронова Ответить
2014-12-01 19:36:54
Карина Миронова
Заставили задуматься, а почему ж мы тогда так рано стареем, если все так просто?
Маша Брусникина Ответить
2014-12-01 19:48:53
Маша Брусникина
А видимо дело не только в правильном питании, а еще и в правильном образе жизни.
Алена Ковалева Ответить
2014-12-02 14:19:04
Алена Ковалева
Занятно, хотя я не очень люблю авокадо, придется ввести его в рацион.

Комментировать