Упражнения для позвоночника

Данный комплекс упражнений составлен врачами и направлен на сохранение здоровья и подвижности позвоночника. В него включены упражнения для всех отделов. Регулярное выполнение упражнений поможет уменьшить боли в спине и укрепит межпозвонковые диски. Перед выполнением желательна консультация врача.

Комментировать