Диеты

Диеты

Всего топиков в коллекции Диеты: 532
  • 74837
  • 7
Надежда Андрияхина
Если вы сейчас на диете но хочется чего-нибудь сладенького или ищете интересные блюда готовясь к посту то этот рецепт вас и удивит и порадует. По крайней мере я когда его увидела нашла массу преимущес...
  • 40432
  • 26
Юлия Садовская
В жизни каждой девушки бывает момент когда хочется кардинальных перемен. Кто-то решает перекраситься в блондинку а кто-то понимает что от счастья его отделяют лишних десять килограмм даже если этот кт...
  • 36895
  • 7
Юлия Б
Существует огромное количество диет обещающих женщине скинуть до 10 кг в неделю. Мы верим и с готовностью бросаемся на новый режим питания не задумываясь что если бы похудеть в короткие сроки было бы...
  • 22571
  • 10
Миринда К
Эта история предостережение для девушек одержимых мыслью похудеть для тех кто постоянно сидит на диете и не мыслит возможным позволить себе даже пару лишних калорий. Это исповедь которой я хочу подели...
  • 21662
  • 4
Kseniya Kab
С детства люблю гороховый суп с гренками или сухариками. Он получался у мамы невероятно вкусный. Теперь и я научилась готовить вкусный гороховый суп. Приготовить сухарики можно в духовке самостоятельн...
  • 18101
  • 5
Ева С
Ожидание ребёнка это конечно чудесный период в жизни женщины. Если бы не одно но : организм успевает за это время набрать n-ное количество лишних килограммов от которых порой бывает трудновато избавит...
  • 14696
  • 6
Настя Flowers
В поисках информации о правильном питании для снижения веса я наткнулась на статью о французском диетологе который предлагает новый взгляд на проблему лишнего веса. Мишель Монтиньяк делает акцент не н...
  • 13863
  • 5
Мария Б
С нового года я решила худеть окончательно и бесповоротно. Но я категорически не могу сидеть на диете. Одно только слова диета выбивает меня из колеи 2-3 дня максимум и я срываюсь. И так всегда. Поэто...
  • 13682
  • 8
Настя Flowers
Один из моих любимых методов приведения веса в норму разгрузочные дни. Продержаться надо всего один день а взамен получаешь ощущение легкости желание сохранить результат и есть более полезную пищу плю...
  • 13652
  • 6
Елена Першина П
Когда я еще училась на психолога мне очень хотелось открыть один рецепт похудения для всех. Но сперва надо было обнаружить причину набора веса. Ее я решила искать в психике человека. Ведь если у челов...
  • 13561
  • 2
Ирина Полькина
Девушки бывают разные Одни не задумываясь могут позволить себе покушать все что душе угодно и это никак не отразится на их фигуре. Другая же категория девушек и женщин вынуждена строго следить за коли...
  • 12953
  • 12
Елена Р
Родить здорового малыша не набрать лишних килограммов и при этом полноценно питаться мечта всех беременных девушек. Но легко ли это сделать? Каких правил следует придерживаться чтобы не выйти за рамки...
  • 11864
  • 4
Лена Гуськова
Похудеть после родов проблема каждой женщины наверное. Откормив грудью я мучала себя диетами и итог был один: очень медленно худела и быстро набирала достаточно было одного-двух дней срыва от диеты. В...
  • 11253
  • 17
Светлана С
Будучи беременной я кушала все что мне хотелось. Старалась лишь не есть на ночь и хоть немного придерживаться правильного питания. Я заметила такую закономернность: мои близкие всегда старались меня н...
  • 10867
  • 7
Анна Washka
Мне очень нравится готовить вегетарианские супчики. Это быстро легко и конечно же вкусно. В борщ сваренный без мяса для большей сытости можно добавлять фасоль. Обычно я беру консервированную фасоль в...
  • 10770
  • 7
Рамия Наби
Вдохновленная результатом полученным после недели на яичной диете я рискнула опробовать на себе эффект гречневой. В этот раз я уже не смотрела на меню. Меня подстегнул к выбору этой диеты обещанный от...
  • 10018
  • 4
Елена Григ
Об этом супе я узнала уже давно думаю многие слышали о специальной диете основанной на овощном супе из сельдерея. Если кто-то хочет немного похудеть то это блюдо вам поможет я же просто люблю замечате...
  • 9554
  • 0
Kseniya Kab
Попробовала сегодня сидеть на молокочайной разгрузке и не выдержала. Если бы два часа назад я пошла спать тогда все было бы отлично а так я пошла и поужинала. Картофельное пюре с кефиром не слишком тя...
  • 9423
  • 5
Надежда Андрияхина
Я продолжаю осваивать не так давно появившиеся у нас продукты: булгур кускус птитим чечевицу. Столько возможностей открывается о которых я даже не подозревала. Сегодня я хочу показать рецепт очень вку...
  • 9133
  • 17
Светлана Стороженко
Здравствуйте меня зовут Светлана и я едоголик. Так можно смело начать мой рассказ о себе своей жизни и участии в ней еды и моего веса. Каких только размеров я не была в своей жизни. В моем шкафу мирно...
  • 9081
  • 0
Махмуд Аглы
Когда я заболела ларингитом в первый раз я перенесла его довольно легко. Но через пару месяцев он повторился потом еще раз. Врач сказал что это тревожный симптом и надо укреплять иммунную систему и пе...
  • 8591
  • 9
Diana K
Я с детства страдала от избыточного веса. Не могу сказать что его было у меня много. При росте 155 см мой вес составлял около 58 кг. Возможно если бы я была повыше эти килограммы не были бы настолько...
  • 8395
  • 7
Рамия Наби
Я уже писала топик о том как в прошлом году я на диете Магги похудела на 6 килограмм. Но не упомянула что не просто соблюдала рацион прописанный в самой диете. Я решила совместить его с подсчетом кало...
  • 8138
  • 8
Ольга Ф
В детстве я переболела паротитом по-народному свинкой. На время течения болезни врач порекомендовала соблюдать лечебную диету. Повышенные требования к рациону питания при паротите малоизвестный факт п...
  • 7986
  • 6
Татьяна Т
Сбросить лишний вес. Очистить многострадальный организм от шлаков. Просто недорого быстро. Такие заманчивые перспективы обещает нам вездесущая реклама. Выбор средств большой от ягод Годжи до активиров...
  • 7899
  • 12
Светлана Стороженко
Начало здесь. Поступив в университет на заочное отделение я пошла работать. Рабочие и учебные будни засосали меня как трясина. Они требовали полной отдачи. Сессии контрольные рефераты курсовые отчеты...
  • 7589
  • 13
Анна Washka
Моя история довольно банальна: после родов ко мне прилепились 30 лишних килограмм. В какой-то момент стрелка весов перешагнула за 90 кг и я поняла что дальше тянуть некуда. А тут еще подружка чудесным...
  • 7584
  • 5
Елена Ефремова
Лето уже не за горами Об этом сегодня с утра просто кричало солнце так прямо по-летнему светившее в моё окно. Это знак пора выходить из зимней спячки и завязывать с накоплением слоя жирового утеплител...
  • 7538
  • 4
@ tanisus
Когда заходит речь о романтическом ужине для меня это означает обычно минимум времени потраченного на кухне. Я лучше наглажу себе воланы. Или накручу кудри. Или ещё кое-что улучшу в своей внешности ну...
  • 7370
  • 22
Кристина Кузнецова
Всю свою жизнь я сталкивалась с проблемой лишнего веса но почему-то силы воли для борьбы с ним мне все время не хватало. Я прожила четверть века и уже начала сталкиваться с серьезными проблемами связа...
  • 7304
  • 9
Ольга Ф
Все знают что этого делать нельзя. О вреде резкого похудения уже сказано-пересказано. Эта истина не вызывает сомнения. Но Так или иначе все мы делаем это Конечно мы стремимся к здоровому образу жизни...
  • 7195
  • 3
Анна Washka
Из всех видов разгрузочных дней которые я знаю разгрузка на белковой пище самая щадящая безопасная и что немаловажно не голодная О белковых разгрузочных днях я узнала когда познакомилась с диетой Дюка...
  • 7185
  • 5
Любовь Кардаильская
Я никогда не думала что буду сидеть на диете. Проблем с фигурой не было да и заставить себя не есть какой-нибудь продукт я не могла. Но в один прекрасный момент мои лучшие друзья предложили поехать на...
  • 7135
  • 7
Анна Жуковска
Решено - не жирная. Однако фигура от так называемой идеальной далека. Скажу сразу моя позиция по поводу похудения такова если что-то не нравится и есть возможность изменить то необходимо браться за де...
  • 6944
  • 18
Рамия Наби
Худеем за неделю. Традиционное меню такой волшебный сундучок был презентован мне моим мужем на 14 февраля. А причиной такого подарка стали мои высказывания типа пока не попробую не поверю после просмо...
  • 6896
  • 6
Мэри Поппинс
Когда-то давно был популярен особый способ питания по группам крови. Существовали разные центры где можно было проконсультироваться с диетологами по поводу правильного питания. Цель в основном была у...
  • 6854
  • 29
Настя Валерьева
У меня с похудением целая история. Оказалось сбросить вес не так уж и трудно если точно знаешь зачем ты это делаешь. Лишних 18 килограмм Я родила двух детей подряд не успела похудеть после первой бере...
  • 6776
  • 9
Ольга К
Я всегда была стройной. Мои подруги завидовали и восхищались одновременно. Так получилось что я находилась в одном и том же весе с юности. Но все-таки во время беременности я набрала лишние килограммы...
  • 6732
  • 7
Елена Т
Многие считают что похудеть очень сложно но это утверждение не совсем верно. Не настолько трудно похудеть насколько после удержать вес о котором вы мечтали и которого добивались с таким трудом. Как сд...
  • 6584
  • 6
Юлия Лебедева
Наверное постоянные читательницы Алимеро уже в курсе что я люблю кулинарные эксперименты. Однако интересные рецепты с яйцами меня привлекают особенно. Так например одним из любимых блюд моей семьи ста...
  • 6524
  • 16
Юлия ylenikab
Начав придерживаться здорового питания я поняла что сладкое может быть полезным. Так как я дикая сладкоежка и не могу отказаться от вкусняшек но фигуру нужно поддерживать в форме я решила найти альтер...
  • 6452
  • 2
Вика Карпова
Всю сознательную жизнь я худею. Я с детства была полненькой а при моем очень небольшом росте каждый лишний килограмм очень заметен. Я перепробовала много диет изнуряла себя тренировками настолько что...
  • 6442
  • 5
Tatyana Shere
Не знаю то ли приближение лета так влияет то ли реклама чудо-пилюлек но многие мои подруги занялись очисткой организма. Причем некоторые из них используют для этого всевозможные химические препараты д...
  • 5974
  • 4
Tatyana Shere
До чего же тяжела судьба худеющих особенно перед праздниками Или после? Нет и перед и после : Перед любым торжеством мне всегда хочется сбросить 2-3 кг чтобы быть в форме. И в принципе у меня это полу...
  • 5809
  • 7
Ева Вишневская
Наверное сырники пекут почти все хозяйки в чьих семьях любят творог и другую молочную продукцию. Но мой рецепт не совсем обычный он для тех кто сидит на диете. Хотя я вам точно говорю другие члены сем...
  • 5634
  • 0
Марина Юлианова
Я очень люблю зиму. И не только из-за ее удивительной красоты. Сначала День рождения потом Новый год Рождество Старый новый год столько праздников и еще больше подарков среди которых килограммы конфет...
  • 5620
  • 21
Кристина Резник
Когда мы говорим о голодании мы имеем ввиду именно голодание. Многие недооценивают его сложность путая с разгрузочными днями в то время как разгрузочные дни это монодиета когда мы весь день пичкаем се...
  • 5613
  • 4
Юлия Лебедева
Продолжая тему раздельного питания сегодня я хочу поделиться с читательницами Алимеро ещё одним своим опытом. Спустя некоторое время после диеты на неделю о которой я уже писала мне попала в руки книг...
  • 5610
  • 11
Олеся Олеся
Вернулась я сегодня с тренировки выжатая как лимон с единственной надеждой что моя семья даст мне рухнуть на диван и там играть с ребенком в спокойные игры книжки ему читать сказки рассказывать. Но Ка...
  • 5597
  • 10
Елена Шатрова
Хочу рассказать как сбросила за весну 10 килограммов. Причем похудеть вовсе не намеревалась цель была другой: снизить повышенный уровень сахара в крови. Раньше он всегда был в норме поэтому сначала за...
  • 5545
  • 13
Elenka С
За беременность я набрала 12 кг. Врач говорила что это совсем немного и хвалила меня каждый раз когда я приходила на плановый прием. Сейчас моя двоюродная сестра ждет малыша. Ей предстоит рожать через...
  • 5542
  • 7
Настя Flowers
Пару лет назад во время традиционной беседы с подругой на тему Как же все-таки похудеть? я узнала о таком интересном продукте как молокочай. Уже по названию понятно из каких ингредиентов состоит этот...
  • 5176
  • 29
Анна Somaty
Давным-давно когда горы Грузии еще не были так высоки а горные перевалы так опасны в одном сибирском городке жила юная дЭвушка И такая она была стройная такая тоненькая что ни одна осинка не могла с н...
  • 5152
  • 7
Настя Flowers
Во времена юношеского максимализма и активного поиска себя у меня был период жизни когда я несколько лет не ела мясо. Причина была не в желании похудеть однако сейчас спустя время мне бы хотелось поде...
  • 5048
  • 4
Татьяна Т
Вкусно или полезно? Я ежедневно стараюсь найти золотую середину в своем питании. Изредка позволяю себе насладиться чем-либо малополезным но таким желаемым и особой проблемы в этом не вижу. Впервые отк...
  • 4894
  • 15
Анна Н
Проснувшись в прошлый вторник и решив взвеситься я поняла что пора худеть. Как это ни печально весы показывали вообще шокирующую цифру и я тут же села на диету. Я человек импульсивный мне не нужно дол...
  • 4794
  • 6
Вика Карпова
Как я уже рассказывала я сбросила 9 кило из набранных после родов 18. Давалось мне это нелегко. Я перепробовала огромное множество диет. Некоторыми я себе чуть здоровье не испортила. Хорошо хоть вовре...
  • 4793
  • 3
Анна Н
Такое первое блюдо отличный вариант для тех кто славно потрудился на даче или основательно побегал в парке. Питательный наваристый суп подкрепит силы и даст возможность доработать до конца рабочего дн...
  • 4785
  • 3
Анастасия Конффетка
Я очень люблю овощные супы. А мой муж не понимает как это суп без мяса. Приходится искать компромисс. Этот тыквенный супчик один из них. Он очень простой и состоит из минимума ингредиентов. Сложнее де...
  • 4728
  • 1
Анна Washka
Во времена студенчества я жила в общежитии при институте. И как и положено бедным студентам денег присылаемых родителями нам всегда не хватало. Поэтому мы изобретали очень много настоящих студенческих...
  • 4669
  • 8
@ tanisus
На самом деле это не рецепт. Это ни разу не рецепт и даже не отчёт о приготовлении пищи. Это философский трактат и ода здоровой жизни. Ода жизни вообще ода лету ода творческому вдохновению и смелому п...
  • 4602
  • 23
Kseniya Kab
До того момента как я смогла похудеть за неделю на 5 кг я думала что это невозможно. Считала подобный лозунг всего лишь рекламной компанией которая направлена на покупку таблеток для похудения или бук...
  • 4582
  • 5
Юлия Лебедева
В последнее время в аптеках всё чаще стали появляться различные мультикомпонентные комплексы и другие препараты с витаминами и минералами действие которых направлено на улучшение обмена веществ. Возмо...
  • 4483
  • 13
Ева Вишневская
Многие мои подруги жалуются на то что говядина часто получается суховатой. На это у меня всегда есть для них достойный ответ этот рецепт Такую запеченную говядину можно есть просто без всего отличный...
  • 4444
  • 5
Инна К
В последнее время я озабочена лишним жирком в области живота. В мой комплекс мер направленных против отложений в этой области помимо диеты и специальных упражнений входит подтягивающий массаж о которо...
  • 4405
  • 2
Юлия Б
Современные женщины и девушки готовы на все ради стройной фигуры: диеты изнуряющие тренировки обертывания и множество других порой просто диких способов. Об одном из них и пойдет сегодня речь: самая в...
  • 4078
  • 5
Света- Лето
В погоне за диетами и новейшими методами похудения многие из нас забывают простые правила которые помогают делать тело более стройным кожу сияющей а организм наполняют здоровьем. Речь идет о тех прост...
  • 4071
  • 5
Миринда К
Кто не расстраивался глядя на себя в зеркало после родов? Лишний вес дряблый животик целлюлит растяжки все это безусловно очень неприятно и требует от женщины некоторых усилий. Я очень трепетно отношу...
  • 4052
  • 20
Татьяна Канн
Проблема лишнего веса рано или поздно беспокоит многих женщин. Я не исключение. Надо сказать что в детстве и юности я было очень худой меня даже постоянно пытались накормить мои любимые бабули. Но все...
  • 4042
  • 15
Наталья М
Прошлой зимой я очень сильно поправилась при росте 170 см мой вес был 86 кг. Мало того что это некрасиво так еще и на самочувствии сказалось далеко не лучшим образом. Я не могла сходу подняться на тре...
  • 4042
  • 4
Юлия Лебедева
Думаю о раздельном питании слышал почти каждый но не все вникали в его суть и тем более не каждый пробовал это на практике. Сегодня я хочу поделиться с читательницами Алимеро своим опытом. Мой путь к...
  • 4026
  • 0
Юлия Б
Не обязательно смотреть реалити-шоу Дом 2 чтобы знать достижения Инны Воловичевой на ниве похудения. Всем известно как на проект пришла дородная женщина в теле которая со временем превратилась в молод...
  • 3871
  • 6
Светлана Стороженко
Я решила похудеть За первую неделю я потеряла 4 килограмма Хотите знать как? Сейчас я все расскажу. После рождения дочурки я никак не могла собраться с духом и сбросить те 10 килограмм которые у меня...
  • 3786
  • 0
Елена Т
Цифры на весах способны творить чудеса: поднимать и портить настроение подталкивать к изменению рациона питания поощрять красивыми сумочками и обещать поездку на Канары. Но иногда сдвинувшись на неско...
  • 3764
  • 7
Юлия Лебедева
В чём я вижу смысл эффективных диет? За короткое время максимальный результат. Обычно они рассчитаны на 3-7 дней. Больше рекомендуемого срока сидеть на них не нужно Вы обращали внимание на то что быст...
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    4
Сохраните себе:

Вы не против подписаться на лучшие рецепты Алимеро?

×