Эффективные диеты

Эффективные диеты

Всего топиков в коллекции Эффективные диеты: 157
  • 37272
  • 7
Юлия Б
Существует огромное количество диет обещающих женщине скинуть до 10 кг в неделю. Мы верим и с готовностью бросаемся на новый режим питания не задумываясь что если бы похудеть в короткие сроки было бы...
  • 23573
  • 10
Миринда К
Эта история предостережение для девушек одержимых мыслью похудеть для тех кто постоянно сидит на диете и не мыслит возможным позволить себе даже пару лишних калорий. Это исповедь которой я хочу подели...
  • 18417
  • 5
Ева С
Ожидание ребёнка это конечно чудесный период в жизни женщины. Если бы не одно но : организм успевает за это время набрать n-ное количество лишних килограммов от которых порой бывает трудновато избавит...
  • 14968
  • 6
Настя Flowers
В поисках информации о правильном питании для снижения веса я наткнулась на статью о французском диетологе который предлагает новый взгляд на проблему лишнего веса. Мишель Монтиньяк делает акцент не н...
  • 9844
  • 0
Kseniya Kab
Попробовала сегодня сидеть на молокочайной разгрузке и не выдержала. Если бы два часа назад я пошла спать тогда все было бы отлично а так я пошла и поужинала. Картофельное пюре с кефиром не слишком тя...
  • 9325
  • 0
Махмуд Аглы
Когда я заболела ларингитом в первый раз я перенесла его довольно легко. Но через пару месяцев он повторился потом еще раз. Врач сказал что это тревожный симптом и надо укреплять иммунную систему и пе...
  • 8554
  • 7
Рамия Наби
Я уже писала топик о том как в прошлом году я на диете Магги похудела на 6 килограмм. Но не упомянула что не просто соблюдала рацион прописанный в самой диете. Я решила совместить его с подсчетом кало...
  • 7854
  • 13
Анна Washka
Моя история довольно банальна: после родов ко мне прилепились 30 лишних килограмм. В какой-то момент стрелка весов перешагнула за 90 кг и я поняла что дальше тянуть некуда. А тут еще подружка чудесным...
  • 7321
  • 5
Любовь Кардаильская
Я никогда не думала что буду сидеть на диете. Проблем с фигурой не было да и заставить себя не есть какой-нибудь продукт я не могла. Но в один прекрасный момент мои лучшие друзья предложили поехать на...
  • 7257
  • 7
Анна Жуковска
Решено - не жирная. Однако фигура от так называемой идеальной далека. Скажу сразу моя позиция по поводу похудения такова если что-то не нравится и есть возможность изменить то необходимо браться за де...
  • 7040
  • 18
Рамия Наби
Худеем за неделю. Традиционное меню такой волшебный сундучок был презентован мне моим мужем на 14 февраля. А причиной такого подарка стали мои высказывания типа пока не попробую не поверю после просмо...
  • 6852
  • 7
Елена Т
Многие считают что похудеть очень сложно но это утверждение не совсем верно. Не настолько трудно похудеть насколько после удержать вес о котором вы мечтали и которого добивались с таким трудом. Как сд...
  • 5672
  • 10
Елена Шатрова
Хочу рассказать как сбросила за весну 10 килограммов. Причем похудеть вовсе не намеревалась цель была другой: снизить повышенный уровень сахара в крови. Раньше он всегда был в норме поэтому сначала за...
  • 5319
  • 29
Анна Somaty
Давным-давно когда горы Грузии еще не были так высоки а горные перевалы так опасны в одном сибирском городке жила юная дЭвушка И такая она была стройная такая тоненькая что ни одна осинка не могла с н...
  • 5029
  • 15
Анна Н
Проснувшись в прошлый вторник и решив взвеситься я поняла что пора худеть. Как это ни печально весы показывали вообще шокирующую цифру и я тут же села на диету. Я человек импульсивный мне не нужно дол...
  • 4986
  • 6
Вика Карпова
Как я уже рассказывала я сбросила 9 кило из набранных после родов 18. Давалось мне это нелегко. Я перепробовала огромное множество диет. Некоторыми я себе чуть здоровье не испортила. Хорошо хоть вовре...
  • 4670
  • 23
Kseniya Kab
До того момента как я смогла похудеть за неделю на 5 кг я думала что это невозможно. Считала подобный лозунг всего лишь рекламной компанией которая направлена на покупку таблеток для похудения или бук...
  • 4516
  • 2
Юлия Б
Современные женщины и девушки готовы на все ради стройной фигуры: диеты изнуряющие тренировки обертывания и множество других порой просто диких способов. Об одном из них и пойдет сегодня речь: самая в...
  • 4161
  • 0
Юлия Б
Не обязательно смотреть реалити-шоу Дом 2 чтобы знать достижения Инны Воловичевой на ниве похудения. Всем известно как на проект пришла дородная женщина в теле которая со временем превратилась в молод...
  • 4141
  • 20
Татьяна Канн
Проблема лишнего веса рано или поздно беспокоит многих женщин. Я не исключение. Надо сказать что в детстве и юности я было очень худой меня даже постоянно пытались накормить мои любимые бабули. Но все...
  • 3855
  • 0
Елена Т
Цифры на весах способны творить чудеса: поднимать и портить настроение подталкивать к изменению рациона питания поощрять красивыми сумочками и обещать поездку на Канары. Но иногда сдвинувшись на неско...
  • 3835
  • 7
Юлия Лебедева
В чём я вижу смысл эффективных диет? За короткое время максимальный результат. Обычно они рассчитаны на 3-7 дней. Больше рекомендуемого срока сидеть на них не нужно Вы обращали внимание на то что быст...
  • 3788
  • 10
Дарья К
Наверняка каждая из нас слышала название Кремлевская диета по сути это диета с ограничением углеводов. Мне довелось дважды сидеть на ней. Вынужденно. Дело в том что в тот период времени я кормила груд...
  • 3486
  • 15
Анна Н
Думаю хоть раз в жизни у каждой девушки наступает момент когда она перестает себе нравиться а цифры на весах показывают какую-то совершенно не виданную ранее цифру. Так случилось и со мной полтора мес...
  • 3344
  • 5
Tatyana Shere
Здоровье нашего кишечника вещь хрупкая. Его легко нарушить неправильным питанием длительным приемом антибиотиков малоподвижным образом жизни или сильным стрессом. А ведь наше самочувствие во многом за...
  • 3334
  • 7
Ольга Алешина
Любая диета это некоторое ограничение себя в количестве потребляемой пищи в выборе продуктов питания а также гармоничное сочетание полезных веществ и витаминов поступающих в наш организм с едой. Диет...
  • 3297
  • 14
Ирина Полькина
Уважаемые девушки женщины все ли уже готовы к самому горячему и бархатному пляжному сезону? Может быть кто-то еще находится в поисках результативной диеты и сможет почерпнуть что-то новое и полезное д...
  • 3254
  • 2
Наталья М
В мае мой сынуля попал в больницу с сильными болями в желудке. Предварительный диагноз обострение хронического гастрита. Однако ни зондирование ни УЗИ серьезной патологии не выявили. Врач сказал надо...
  • 3164
  • 7
Татьяна Канн
Большинство женщин мечтают похудеть. Кому-то достаточно сбросить несколько лишних килограмм а некоторым нужно сбросить больше 5-10 килограммов. Многим важно чтобы вес вновь не набирался. Но бывает так...
  • 3155
  • 2
Надежда Рачкова
В свое время я перепробовала много разных диет. И самой оптимальной оказалась именно щадящая диета. Таких диет существует несколько. Я пробовала только две: обычную и с сельдереем. Скинуть лишние кило...
  • 3104
  • 0
Наталья Ратникова
Одна моя знакомая с самого детства отличалась своими пышными формами от других девочек. Шли годы а ее фигура лишь становилась все шире и объемнее. Так бы она и продолжала расти вширь если бы не один ч...
  • 3058
  • 8
Tatyana Shere
Когда я впервые услышала название данной диеты то честно говоря подумала что это какой-то особый режим питания по ночам. Но оказалось смысл данной диеты заключается в том чтобы заставить наш организм...
  • 3053
  • 7
Марина Юлианова
Разгрузочные дни я практикую уже давно. То на яблочках целый день сижу то гречку ем то кефир пью. Говорят что такие дни помогают вывести всю грязь из организма и пищеварительная система начинает работ...
  • 2980
  • 19
Ольга Ф
Как вы уже догадались такая диета стала в моей жизни вынужденной. Но Положительный результат сохраняется и по сей день. Как это произошло? Ответ здесь. Сложная ситуация Думаю такие периоды хотя бы раз...
  • 2950
  • 10
Полина П
После родов я как и многие другие озаботилась проблемой как быстрее привести себя в форму. Я кормила дочку грудью поэтому любые диеты с жесткими ограничениями мне не подходили. Я решила попробовать Си...
  • 2900
  • 2
Анна Washka
Во время зимних праздников практически невозможно придерживаться какой-либо диеты. Конечно как тут не соблазниться когда вся семья за новогодним столом уплетает оливье шубу и другие вкусности? Да и по...
  • 2832
  • 16
Юлия ylenikab
Как я уже говорила ранее именно эта диета помогла мне похудеть. И скорее это не диета а методика питания. Изначально когда происходит знакомство с диетой кажется что правила очень сложные. Но нужно вр...
  • 2817
  • 4
Полина П
Думаю многие из нас если не сидели сами то наверняка слышали про чудодейственную безуглеводную диету. Ее еще называют кремлевской диетой или диетой Аткинса. Основной принцип такой диеты практически по...
  • 2795
  • 6
Zoia sl
Я очень не люблю холодный период года потому что именно в это время начинаю набирать вес. К апрелю у меня всегда появляются лишние 3-4 кг. Обычно я ничего не делаю чтобы предотвратить эту тенденцию. Н...
  • 2725
  • 4
Елена Першина П
После кремлевской диеты и вывода что без фруктов и овощей мне жизни нет я решила попробовать модную в то время разгрузочную однокомпонентную диету или другими словами монодиету. Суть и система монодие...
  • 2649
  • 4
Лилия Пан
Борьбу с лишним весом я веду с подросткового возраста. Все дело в наследственности особенности конституции тела и обмене веществ. Одним словом у меня есть склонность к полноте. На войне с лишними кило...
  • 2598
  • 12
Tatyana Shere
Не так давно на глаза попались мои старые фотографии взглянув на которые я пришла в ужас. Даже сейчас спустя время воспоминания о своих 20 кг лишнего веса и неправильных методах похудения меня расстра...
  • 2549
  • 5
Елена С
В феврале этого года у нас был юбилей со дня окончания школы. Встреча спустя 20 лет оказалась весьма интересной. Можно было узнать каждого но практически все поднабрали лишнего веса кроме одной моей о...
  • 2542
  • 21
Анна Somaty
Итак проблема озвучена к действиям уже приступила. Но увы не все пункты получается выполнять. Зато я подсчитала коэффициент индекс массы тела не только свой но и заявленных участниц. Но сначала напишу...
  • 2537
  • 6
Kseniya Kab
Быть красивой и стройной это не только мечта но и одна из целей моей жизни. Я стараюсь пробую различные диеты даю организму необходимую физическую нагрузку стараюсь кушать натуральные продукты в надеж...
  • 2482
  • 5
Яся М
Думаю многие согласятся что если в основе диеты те продукты которые вы не любите следовать ей нелегко. Именно поэтому испробовав немало диет я наконец нашла ту что подходит мне идеально. Это диета Дюк...
  • 2478
  • 3
Юлия Лебедева
Не так давно я писала топик о том как можно использовать для похудения яблочный уксус. А сегодня хочу поговорить о другом средстве для этой же цели льняном масле. Сразу оговорюсь что заменять льняное...
  • 2427
  • 4
Яся М
Когда фильм Говорухина Благословите женщину вышел на экраны я откровенно любовалась исполнительницей главной роли Светланой Ходченковой. Прошло еще пару лет и посмотрев Любовь в большом городе я не уз...
  • 2408
  • 2
Olga Zimina
Уверена у каждой женщины хоть раз в жизни возникала необходимость избавиться от килограммчиков двух-трех в экстренном порядке Не правда ли? Меня жирки на талии застали врасплох накануне вечеринки где...
  • 2398
  • 7
Анна Somaty
Оказывается что не всегда можно быть уверенным в близких людях особенно в любимых. После пяти лет брака и восьми лет знакомства я только сейчас поняла: мой некогда верный и любимый муж способен на пре...
  • 2368
  • 0
Виктория Коломоец
Сейчас слышу много отзывов о диете 6 лепестков. Причем за неделю скидывают по 4 кг. Что-то мне мало верится здесь явно где-то подвох. Давайте разберемся. Как она работает? Суть диеты это раздельное пи...
  • 2314
  • 4
Olga Kos
Осенью мне всегда хочется перемен и улучшений. И сейчас я решила заняться фигурой и немного сбросить вес. Я не поклонница жестких диет и поэтому выбрала диету на основе супа из цветной капусты. Теперь...
  • 2308
  • 8
Татьяна Канн
Лето уже на носу и многие начинают худеть именно к купальному сезону. Я не исключение. Я стараюсь всегда питаться правильно но сейчас у меня цель 5 кг. И я к ней иду. Диет я перепробовала множество о...
  • 2287
  • 6
Елена Эллиотт
Эту диету которую можно назвать вегетарианской я соблюдала чуть более года. Изначальной целью было восстановить здоровье пошатнувшееся после болезни но попутно мне удалось избавиться и от нескольких л...
  • 2281
  • 1
Анна Washka
Однажды я встретила свою одноклассницу которую не видела несколько лет. Надо сказать что в школе эта девочка была довольно пухленькой да и всего два года назад худышкой ее назвать было сложно. Сейчас...
  • 2277
  • 3
Махмуд Аглы
Кто из женщин не хочет выглядеть стройной как балерина За эталон в этом смысле обычно принимают великую Майю Плисецкую фигура которой заставляет скрежетать зубами любительниц мучного и сладкого. Хочу...
  • 2205
  • 5
Елена Эллиотт
Переживать по поводу одного-двух лишних килограммов не в моих правилах. Но вот когда все джинсы оказываются малы на боках и животе с каждым днем нарастает предательский жирок а весы показывают 60 кг я...
  • 2191
  • 6
Махмуд Аглы
Какие я только диеты не перепробовала и теперь со знанием дела могу сказать что самой эффективной хотя и жесткой считаю кефирно-огуречную диету. Почему эффективна? Наверное все знают что кефир являетс...
  • 2141
  • 10
Надежда Рачкова
Диета на кашах переносится очень легко. Моя подруга моментально худеет от нее а вот на меня эта диета вообще практически не действует почему-то. За неделю я смогла похудеть всего на один килограмм. Со...
  • 2114
  • 0
Ольга Алешина
Данный рассказ я начну с маленькой предыстории из жизни. У моей очень близкой подруги поставили диагноз сахарный диабет 1-го типа уже в детстве еще до нашего знакомства хотя я знаю ее со своих 5 лет....
  • 2103
  • 6
Любовь М
В январе прошлого года я получила предложение руки и сердца от моего любимого. С радостью согласившись на это я начала готовиться к свадьбе. И омрачало предстоящее событие только одно мое отражение в...
  • 2085
  • 4
Викуля Ля
Я никогда особо не интересовалась диетами. Не увлекалась и здоровым образом жизни различными типами питания и спортом. Но все когда-то нужно начинать. И начинать тоже нужно с чего-то. Знакомство с дие...
  • 2070
  • 0
Наталья Никитина
Я никогда не следила за своим весом 54 кг при росте 168 см меня устраивали. После рождения сына я осела дома занимаясь ребенком и хозяйством. О том что тело начало увеличиваться я даже не задумывалась...
  • 2050
  • 4
Дарья К
По-моему у всех женщин всех времен и народов самые проблемные места живот и бока. Почему-то когда женщина набирает вес она первым делом отращивает пузик есть конечно исключения которые отращивают попу...
  • 2039
  • 7
Ирина Г
Сколько раз в интернете вы встречали надоедливые баннеры предлагающие похудеть на 20 килограмм за две недели? Как говорится спрос рождает предложение. Значит действительно многим женщинам необходимо п...
  • 2031
  • 6
Юлия Блэк
Ну скажите кто из нас женщин не мечтает о стройной фигуре? Осиной талии поджарым ягодицам стройным бёдрам С такой фигурой можно одеть что угодно: мини-юбочку коротенький топ откровенное платьице. Мечт...
  • 2011
  • 4
Катерина Кру
Сегодня на рынке изобилие свежих овощей и фруктов. Поэтому просто необходимо использовать их сейчас в легких салатиках каждый день. Основными ингредиентами нашего салата будут яблоки и молодая морковь...
  • 2009
  • 6
Olga Zimina
Какая невеста не мечтает похудеть к свадьбе? Глупый вопрос не правда ли? А если прибавить к этому тот факт что на твою свадьбу будет смотреть весь мир. В общем Кейт Миддлтон сделала это Превратилась а...
  • 2005
  • 7
Tatyana Shere
Уже более 10 лет я веду активную борьбу с лишним весом. Вернее от лишних килограммов я избавилась давно но сейчас постоянно приходится следить за своим меню чтобы они не вернулись обратно. Конечно ино...
  • 1995
  • 0
Юлия Б
Существует огромное количество самых разнообразных диет. Порой даже теряешься и не можешь выбрать подходящий вариант. Сегодня я хочу рассказать о диете ангела. Возможно эта статья кому-то окажет помощ...
  • 1988
  • 0
Рамия Наби
Я уже писала о нескольких диетах которые были мною опробованы с целью восстановления фигуры после двух родов. В длинном списке диет которые я на себе опробовала есть диета Магги с помощью которой я см...
  • 1982
  • 15
Tatyana Shere
До Нового года осталось совсем немного времени и я страстный любитель похудения и экспериментов решила попробовать новую для себя диету чтобы сбросить пару кг и быть в форме в праздничную ночь. Но сли...
  • 1938
  • 2
Ирина Г
Мне за мою жизнь не приходилось худеть на много так как мой вес не очень сильно изменялся. Сейчас я вешу на 5 кг больше чем в юности. Но когда мне нужно немного похудеть овсяные хлопья это первое что...
  • 1935
  • 4
Diana K
От избыточного веса я страдала с детства. При совсем небольшом росте чуть больше полутора метров мой вес варьировался от 58 до 64 кг. Похудеть без особых усилий мне удалось лишь в тот момент когда я к...
  • 1899
  • 5
Надежда Рачкова
Диета на пять дней для меня оказалась очень тяжелой но и результат вышел потрясающим. Я смогла похудеть почти на шесть килограмм за пять дней. Примерное меню диеты на пять дней Примерно в 7 утра. В эт...
Понравилась коллекция?
  • 4.6 / 5
    12
Сохраните себе:

Вы не против подписаться на лучшие рецепты Алимеро?

×