Эффективные диеты

Эффективные диеты

Всего топиков в коллекции Эффективные диеты: 157
Юлия Б
Существует огромное количество диет обещающих женщине скинуть до 10 кг в неделю. Мы верим и с готовностью бросаемся на новый режим питания не задумываясь что если бы похудеть в короткие сроки было бы...
Миринда К
Эта история предостережение для девушек одержимых мыслью похудеть для тех кто постоянно сидит на диете и не мыслит возможным позволить себе даже пару лишних калорий. Это исповедь которой я хочу подели...
Ева С
Ожидание ребёнка это конечно чудесный период в жизни женщины. Если бы не одно но : организм успевает за это время набрать n-ное количество лишних килограммов от которых порой бывает трудновато избавит...
Настя Flowers
В поисках информации о правильном питании для снижения веса я наткнулась на статью о французском диетологе который предлагает новый взгляд на проблему лишнего веса. Мишель Монтиньяк делает акцент не н...
Махмуд Аглы
Когда я заболела ларингитом в первый раз я перенесла его довольно легко. Но через пару месяцев он повторился потом еще раз. Врач сказал что это тревожный симптом и надо укреплять иммунную систему и пе...
Kseniya Kab
Попробовала сегодня сидеть на молокочайной разгрузке и не выдержала. Если бы два часа назад я пошла спать тогда все было бы отлично а так я пошла и поужинала. Картофельное пюре с кефиром не слишком тя...
Рамия Наби
Я уже писала топик о том как в прошлом году я на диете Магги похудела на 6 килограмм. Но не упомянула что не просто соблюдала рацион прописанный в самой диете. Я решила совместить его с подсчетом кало...
Рамия Наби
Худеем за неделю. Традиционное меню такой волшебный сундучок был презентован мне моим мужем на 14 февраля. А причиной такого подарка стали мои высказывания типа пока не попробую не поверю после просмо...
Анна Жуковска
Решено - не жирная. Однако фигура от так называемой идеальной далека. Скажу сразу моя позиция по поводу похудения такова если что-то не нравится и есть возможность изменить то необходимо браться за де...
Елена Т
Многие считают что похудеть очень сложно но это утверждение не совсем верно. Не настолько трудно похудеть насколько после удержать вес о котором вы мечтали и которого добивались с таким трудом. Как сд...
Елена Шатрова
Хочу рассказать как сбросила за весну 10 килограммов. Причем похудеть вовсе не намеревалась цель была другой: снизить повышенный уровень сахара в крови. Раньше он всегда был в норме поэтому сначала за...
Любовь Кардаильская
Я никогда не думала что буду сидеть на диете. Проблем с фигурой не было да и заставить себя не есть какой-нибудь продукт я не могла. Но в один прекрасный момент мои лучшие друзья предложили поехать на...
Анна Somaty
Давным-давно когда горы Грузии еще не были так высоки а горные перевалы так опасны в одном сибирском городке жила юная дЭвушка И такая она была стройная такая тоненькая что ни одна осинка не могла с н...
Анна Washka
Моя история довольно банальна: после родов ко мне прилепились 30 лишних килограмм. В какой-то момент стрелка весов перешагнула за 90 кг и я поняла что дальше тянуть некуда. А тут еще подружка чудесным...
Юлия Б
Современные женщины и девушки готовы на все ради стройной фигуры: диеты изнуряющие тренировки обертывания и множество других порой просто диких способов. Об одном из них и пойдет сегодня речь: самая в...
Kseniya Kab
До того момента как я смогла похудеть за неделю на 5 кг я думала что это невозможно. Считала подобный лозунг всего лишь рекламной компанией которая направлена на покупку таблеток для похудения или бук...
Татьяна Канн
Проблема лишнего веса рано или поздно беспокоит многих женщин. Я не исключение. Надо сказать что в детстве и юности я было очень худой меня даже постоянно пытались накормить мои любимые бабули. Но все...
Елена Т
Цифры на весах способны творить чудеса: поднимать и портить настроение подталкивать к изменению рациона питания поощрять красивыми сумочками и обещать поездку на Канары. Но иногда сдвинувшись на неско...
Юлия Лебедева
В чём я вижу смысл эффективных диет? За короткое время максимальный результат. Обычно они рассчитаны на 3-7 дней. Больше рекомендуемого срока сидеть на них не нужно Вы обращали внимание на то что быст...
Анна Н
Проснувшись в прошлый вторник и решив взвеситься я поняла что пора худеть. Как это ни печально весы показывали вообще шокирующую цифру и я тут же села на диету. Я человек импульсивный мне не нужно дол...
Ольга Алешина
Любая диета это некоторое ограничение себя в количестве потребляемой пищи в выборе продуктов питания а также гармоничное сочетание полезных веществ и витаминов поступающих в наш организм с едой. Диет...
Вика Карпова
Как я уже рассказывала я сбросила 9 кило из набранных после родов 18. Давалось мне это нелегко. Я перепробовала огромное множество диет. Некоторыми я себе чуть здоровье не испортила. Хорошо хоть вовре...
Юлия Б
Не обязательно смотреть реалити-шоу Дом 2 чтобы знать достижения Инны Воловичевой на ниве похудения. Всем известно как на проект пришла дородная женщина в теле которая со временем превратилась в молод...
Дарья К
Наверняка каждая из нас слышала название Кремлевская диета по сути это диета с ограничением углеводов. Мне довелось дважды сидеть на ней. Вынужденно. Дело в том что в тот период времени я кормила груд...
Tatyana Shere
Здоровье нашего кишечника вещь хрупкая. Его легко нарушить неправильным питанием длительным приемом антибиотиков малоподвижным образом жизни или сильным стрессом. А ведь наше самочувствие во многом за...
Ирина Полькина
Уважаемые девушки женщины все ли уже готовы к самому горячему и бархатному пляжному сезону? Может быть кто-то еще находится в поисках результативной диеты и сможет почерпнуть что-то новое и полезное д...
Наталья Ратникова
Одна моя знакомая с самого детства отличалась своими пышными формами от других девочек. Шли годы а ее фигура лишь становилась все шире и объемнее. Так бы она и продолжала расти вширь если бы не один ч...
Анна Washka
Во время зимних праздников практически невозможно придерживаться какой-либо диеты. Конечно как тут не соблазниться когда вся семья за новогодним столом уплетает оливье шубу и другие вкусности? Да и по...
Надежда Рачкова
В свое время я перепробовала много разных диет. И самой оптимальной оказалась именно щадящая диета. Таких диет существует несколько. Я пробовала только две: обычную и с сельдереем. Скинуть лишние кило...
Полина П
После родов я как и многие другие озаботилась проблемой как быстрее привести себя в форму. Я кормила дочку грудью поэтому любые диеты с жесткими ограничениями мне не подходили. Я решила попробовать Си...
Наталья М
В мае мой сынуля попал в больницу с сильными болями в желудке. Предварительный диагноз обострение хронического гастрита. Однако ни зондирование ни УЗИ серьезной патологии не выявили. Врач сказал надо...
Tatyana Shere
Когда я впервые услышала название данной диеты то честно говоря подумала что это какой-то особый режим питания по ночам. Но оказалось смысл данной диеты заключается в том чтобы заставить наш организм...
Ольга Ф
Как вы уже догадались такая диета стала в моей жизни вынужденной. Но Положительный результат сохраняется и по сей день. Как это произошло? Ответ здесь. Сложная ситуация Думаю такие периоды хотя бы раз...
Елена С
В феврале этого года у нас был юбилей со дня окончания школы. Встреча спустя 20 лет оказалась весьма интересной. Можно было узнать каждого но практически все поднабрали лишнего веса кроме одной моей о...
Полина П
Думаю многие из нас если не сидели сами то наверняка слышали про чудодейственную безуглеводную диету. Ее еще называют кремлевской диетой или диетой Аткинса. Основной принцип такой диеты практически по...
Анна Somaty
Итак проблема озвучена к действиям уже приступила. Но увы не все пункты получается выполнять. Зато я подсчитала коэффициент индекс массы тела не только свой но и заявленных участниц. Но сначала напишу...
Татьяна Канн
Большинство женщин мечтают похудеть. Кому-то достаточно сбросить несколько лишних килограмм а некоторым нужно сбросить больше 5-10 килограммов. Многим важно чтобы вес вновь не набирался. Но бывает так...
Марина Юлианова
Разгрузочные дни я практикую уже давно. То на яблочках целый день сижу то гречку ем то кефир пью. Говорят что такие дни помогают вывести всю грязь из организма и пищеварительная система начинает работ...
Анна Somaty
Оказывается что не всегда можно быть уверенным в близких людях особенно в любимых. После пяти лет брака и восьми лет знакомства я только сейчас поняла: мой некогда верный и любимый муж способен на пре...
Елена Першина П
После кремлевской диеты и вывода что без фруктов и овощей мне жизни нет я решила попробовать модную в то время разгрузочную однокомпонентную диету или другими словами монодиету. Суть и система монодие...
Kseniya Kab
Быть красивой и стройной это не только мечта но и одна из целей моей жизни. Я стараюсь пробую различные диеты даю организму необходимую физическую нагрузку стараюсь кушать натуральные продукты в надеж...
Анна Н
Думаю хоть раз в жизни у каждой девушки наступает момент когда она перестает себе нравиться а цифры на весах показывают какую-то совершенно не виданную ранее цифру. Так случилось и со мной полтора мес...
Юлия Лебедева
Не так давно я писала топик о том как можно использовать для похудения яблочный уксус. А сегодня хочу поговорить о другом средстве для этой же цели льняном масле. Сразу оговорюсь что заменять льняное...
Tatyana Shere
Не так давно на глаза попались мои старые фотографии взглянув на которые я пришла в ужас. Даже сейчас спустя время воспоминания о своих 20 кг лишнего веса и неправильных методах похудения меня расстра...
Елена Эллиотт
Эту диету которую можно назвать вегетарианской я соблюдала чуть более года. Изначальной целью было восстановить здоровье пошатнувшееся после болезни но попутно мне удалось избавиться и от нескольких л...
Яся М
Когда фильм Говорухина Благословите женщину вышел на экраны я откровенно любовалась исполнительницей главной роли Светланой Ходченковой. Прошло еще пару лет и посмотрев Любовь в большом городе я не уз...
Анна Washka
Однажды я встретила свою одноклассницу которую не видела несколько лет. Надо сказать что в школе эта девочка была довольно пухленькой да и всего два года назад худышкой ее назвать было сложно. Сейчас...
Махмуд Аглы
Кто из женщин не хочет выглядеть стройной как балерина За эталон в этом смысле обычно принимают великую Майю Плисецкую фигура которой заставляет скрежетать зубами любительниц мучного и сладкого. Хочу...
Лилия Пан
Борьбу с лишним весом я веду с подросткового возраста. Все дело в наследственности особенности конституции тела и обмене веществ. Одним словом у меня есть склонность к полноте. На войне с лишними кило...
Елена Эллиотт
Переживать по поводу одного-двух лишних килограммов не в моих правилах. Но вот когда все джинсы оказываются малы на боках и животе с каждым днем нарастает предательский жирок а весы показывают 60 кг я...
Юлия Блэк
Ну скажите кто из нас женщин не мечтает о стройной фигуре? Осиной талии поджарым ягодицам стройным бёдрам С такой фигурой можно одеть что угодно: мини-юбочку коротенький топ откровенное платьице. Мечт...
Ольга Алешина
Данный рассказ я начну с маленькой предыстории из жизни. У моей очень близкой подруги поставили диагноз сахарный диабет 1-го типа уже в детстве еще до нашего знакомства хотя я знаю ее со своих 5 лет....
Юлия Б
Существует огромное количество самых разнообразных диет. Порой даже теряешься и не можешь выбрать подходящий вариант. Сегодня я хочу рассказать о диете ангела. Возможно эта статья кому-то окажет помощ...
Татьяна Канн
Лето уже на носу и многие начинают худеть именно к купальному сезону. Я не исключение. Я стараюсь всегда питаться правильно но сейчас у меня цель 5 кг. И я к ней иду. Диет я перепробовала множество о...
Виктория Коломоец
Сейчас слышу много отзывов о диете 6 лепестков. Причем за неделю скидывают по 4 кг. Что-то мне мало верится здесь явно где-то подвох. Давайте разберемся. Как она работает? Суть диеты это раздельное пи...
Надежда Рачкова
Диета на кашах переносится очень легко. Моя подруга моментально худеет от нее а вот на меня эта диета вообще практически не действует почему-то. За неделю я смогла похудеть всего на один килограмм. Со...
Diana K
От избыточного веса я страдала с детства. При совсем небольшом росте чуть больше полутора метров мой вес варьировался от 58 до 64 кг. Похудеть без особых усилий мне удалось лишь в тот момент когда я к...
Olga Zimina
Уверена у каждой женщины хоть раз в жизни возникала необходимость избавиться от килограммчиков двух-трех в экстренном порядке Не правда ли? Меня жирки на талии застали врасплох накануне вечеринки где...
Махмуд Аглы
Кто не знает о пользе и вкусе клубники? Как я узнала из литературы с ее помощью лечат малокровие подагру некоторые болезни органов дыхания и пищеварительного тракта. Также клубника помогает укреплению...
Tatyana Shere
До Нового года осталось совсем немного времени и я страстный любитель похудения и экспериментов решила попробовать новую для себя диету чтобы сбросить пару кг и быть в форме в праздничную ночь. Но сли...
Викуля Ля
Я никогда особо не интересовалась диетами. Не увлекалась и здоровым образом жизни различными типами питания и спортом. Но все когда-то нужно начинать. И начинать тоже нужно с чего-то. Знакомство с дие...
Махмуд Аглы
Какие я только диеты не перепробовала и теперь со знанием дела могу сказать что самой эффективной хотя и жесткой считаю кефирно-огуречную диету. Почему эффективна? Наверное все знают что кефир являетс...
Ирина Г
Сколько раз в интернете вы встречали надоедливые баннеры предлагающие похудеть на 20 килограмм за две недели? Как говорится спрос рождает предложение. Значит действительно многим женщинам необходимо п...
Любовь М
В январе прошлого года я получила предложение руки и сердца от моего любимого. С радостью согласившись на это я начала готовиться к свадьбе. И омрачало предстоящее событие только одно мое отражение в...
Наталья Никитина
Я никогда не следила за своим весом 54 кг при росте 168 см меня устраивали. После рождения сына я осела дома занимаясь ребенком и хозяйством. О том что тело начало увеличиваться я даже не задумывалась...
Tatyana Shere
У меня слово диета всегда ассоциируется с жестким ограничением питания и длинным списком запрещённых к употреблению продуктов. Поэтому при необходимости скинуть 2-3 кг я всегда стараюсь пробовать каку...
Ирина Г
Мне за мою жизнь не приходилось худеть на много так как мой вес не очень сильно изменялся. Сейчас я вешу на 5 кг больше чем в юности. Но когда мне нужно немного похудеть овсяные хлопья это первое что...
Марина Иванова
Моя борьба с весом порой кажется бесконечной. Все диеты на которых сидела уже и не припомню. Но есть и действительно работающие. Одна из таких яблочная диета. Сразу скажу что это диета для сильных дух...
Tatyana Shere
Не голодать Для меня это главное правило эффективного похудения без срывов и как следствие здоровой психики. То есть диеты придерживаться конечно нужно но так чтобы это было комфортно и без вреда для...
Zoia sl
Я очень не люблю холодный период года потому что именно в это время начинаю набирать вес. К апрелю у меня всегда появляются лишние 3-4 кг. Обычно я ничего не делаю чтобы предотвратить эту тенденцию. Н...
Татьяна Канн
Я постоянно ищу способы быстро похудеть. В принципе мой вес не особо большой но я чувствую себя гораздо лучше если убрать лишние на мой взгляд 5-7 кг. Тем более скоро мы едем отдыхать на море и очень...
Рамия Наби
Я уже писала о нескольких диетах которые были мною опробованы с целью восстановления фигуры после двух родов. В длинном списке диет которые я на себе опробовала есть диета Магги с помощью которой я см...
KATERINA
Я решила худеть. И в который раз уже? Но в этот раз обязательно добьюсь своего: уж очень хочется вернуть свой 44 размер и щеголять этим летом в коротеньких платьицах. И не важно что в этом сезоне в мо...
KATERINA
Ну вот я и вернулась с отчетом о результатах своей диеты. Прошла 1 неделя. Я похудела на 1 5 кг. Подробно мои размышления на тему диеты описаны в статье Хочу похудеть. Часть1. Что я планировала сделат...
Kseniya Kab
Звезды неоднократно были для меня объектом для подражания. Они выглядят красиво говорят правильно добились многого примеров научиться хорошего много. Что и говорить о стройности звездных фигур это меч...
Понравилась коллекция?
  • 4,6 / 5
    12
Сохраните себе: