Моя новогодняя диета
  • 1049
  • 3
Ксения Черная
Впереди долгожданные новогодние праздники. И важной их частью становится талия девушек.  Лично я целый год пыталась держать свою фигуру в хорошем состоянии. Но когда близится январь со всеми его пр...
Причины отказаться от диет
  • 1048
  • 5
Любовь Волкова
Знаете, с наступление весны мне всегда хочется носить что-то легкое, нежное и воздушное! Я люблю блузки, легкие платья. Но вот стала замечать, что во многие вещи я попросту не влезаю. Я поняла — с при...
Диета по группе крови
  • 1048
  • 10
Zoia sl
Несколько лет назад появился новый метод похудения, который вызвал массу эмоций и откликов. Это была диета по группе крови. Многим, и мне в том числе, стало интересно, как же нужно питаться в зависимо...
Низкокалорийная диета
  • 1047
  • 0
Надежда Рачкова
Я пробовала придерживаться низкокалорийной диеты около года назад. Результат был потрясающим. Правда я не знаю, сколько ушло килограммов, но объемы уменьшились, и размер одежды стал намного меньше.  ...
Голодание для похудения
  • 1042
  • 0
Ирина Г
Почти всем нам в течение жизни приходится иногда придумывать, как похудеть.  Так как этот вопрос, наверное, самый популярный в современном мире, то и способов похудения придуманы тысячи. Начитавшись в...
Выбираем идеальную диету
  • 1041
  • 1
Анна Жуковска
Захотелось рассказать о своем  опыте в выборе диет. Поскольку их существует огромное множество, я в своё время попала в тупик с попытками определиться, какая же диета всё же является самой лучшей? ...
Диета при пиелонефрите
  • 1038
  • 1
Махмуд Аглы
Мне приходилось слышать о пиелонефрите и до того, как я заболела этим заболеванием. Помню, как страдал им мой папа. И вот наступил период, когда и мне пришлось ощутить все прелести этого недуга на себ...
Израильская диета
  • 1022
  • 0
Надежда Рачкова
Израильская диета основана на совместимости продуктов. На этой диете я пробовала худеть два раза, а потом это просто стало моим образом жизни. Переносится она очень легко. За месяц уходят примерно тр...
Разгрузочные дни при беременности
  • 1020
  • 2
Татьяна Т
 Моя первая беременность протекала практически идеально — лишь немножко тревожил токсикоз в первом триместре. А когда дочурка зашевелилась, все наладилось, и уже до самих родов я чувствовала себя прек...
Кремлевская диета
  • 1001
  • 0
Olga Zimina
О, кремлевская диета! Едва появившись, она сразу «заткнула за пояс» всех «конкуренток». Кто только не сидел на «кремлевке» – и дивы шоу-бизнеса, и  политики, и простые домохозяйки.  Ну, в общем, и я п...
Мясная диета для похудения
  • 990
  • 2
Инна К
В свое время я испробовала на себе многие диеты, но одна запомнилась мне особенно. Речь идет о мясной диете, отличительной особенностью которой является практически полное отсутствие чувства голода....
Капустные котлеты с зеленью для похудения
  • 961
  • 0
Елена Прекрасная
Замечательный рецепт приготовления котлет из белокочанной капусты со специями и зеленью без добавления муки, которые приятно удивят своими великолепными вкусовыми качествами и без всякого сомнения пон...
Овсяная диета
  • 960
  • 0
Анастасия Романченко
Овсяная диета существует уже достаточно давно. Ее использование позволяет не только корректировать свой вес, но и избавляться от большого количества лишних килограммов. Для того чтобы убедиться в ее э...
Средиземноморская диета мой опыт
  • 958
  • 0
lora bessolitsina
Знаете ли вы, что заразиться можно не только инфекциями или хорошим настроением? Ничего нет хуже «вируса» похудения. Чего только мы не начинаем с собой тут проделывать. Не едим, не пьем, варьируем про...
Весна и диеты
  • 954
  • 4
Анжела Матвеева
После затяжной зимы ты достала весенне-летний гардеробчик и… о ужас — обнаруживаешь, что поправилась! Тут же принимаешь решение: возврат к прежним размерам, немедленно, чем быстрее — тем лучше! Ст...
Легкая диета кормящей мамы
  • 937
  • 0
Natalia Nat
Честно говоря, назвать себя рьяной приверженкой диет у меня просто не повернется язык. Да и в целом стиль питания, описанный в данной статье, довольно сложно назвать диетой в классическом понимании эт...
Разгрузочные дни на кефире
  • 932
  • 4
Татьяна Т
Ох уж эти праздники! Изобилие различных сытных блюд и калорийных десертов, отсутствие физической нагрузки. Все это сказывается на нашей  фигуре. Неделю назад я встала на весы и огорчилась — за последн...
Безопасная диета
  • 916
  • 3
Инна К
В интернете есть диеты на любой вкус. Стоит только набрать в поиске слово «диета», как на экране появляются всевозможные результаты: «английская», «сжигающая жир», «гречневая», «огуречная» и много дру...
Кофе и похудение
  • 909
  • 9
Tatyana Sherem
Скажу честно: я кофеманка! Еще и какая ;) Не представляю свое утро без чашечки ароматного свежезаваренного кофе. А вы?   Но кроме этого я еще и фанат диет. То есть за своим весом слежу очень тщате...
Выход из диеты
  • 904
  • 1
Яся М
О, это сладкое чувство свободы, когда до окончания диеты осталось всего два дня. Когда во рту периодически возникает вкус чего-то запретно-сладкого, а по ночам снится поход с подругой в пиццерию…Стоп!...
Медовая диета
  • 853
  • 0
Настя Валерьева
Мед я не люблю, но умалять его достоинства не буду. Ибо на собственном опыте убедилась, что борется он не только с болезнями и вирусами, но и с лишними килограммами.   Как работает медовая диета?...
Цитрусовая диета
  • 850
  • 1
Li Liana
Перед купальным сезоном я решила сбросить несколько килограммов. Подруга рассказала мне, что на своём опыте перепробовала много разных диет, среди которых ей больше всего понравилась цитрусовая. Ус...
Диета и мифы
  • 842
  • 4
Миа Туманова
     Существует великое множество диет. Одни предлагают нам питаться только красными продуктами, в других утверждается, что нельзя употреблять жиры и углеводы, в третьих… Можно перечислять до бесконеч...
Как я попробовала американскую диету
  • 808
  • 5
Kseniya Kab
Существует большое количество разнообразных диет, каждая из которых хвастается большим количеством сброшенных килограмм, путем введения еще большего количества запретов. К диетам я отношусь довольно с...
Детокс для кожи тела в бане
  • 792
  • 0
Ольга Чазова
Думаю, не секрет, что кожа тела нуждается в заботе и уходе, почти также как кожа лица. А какие меры вы для этого принимаете?   Есть немало способов, которые помогут очистить кожу, открыть поры и выг...
Диета для плоского живота
  • 786
  • 5
Мэри Поппинс
Думаю, что хотя бы раз в жизни каждая женщина пробовала «сидеть» на диете. В погоне за стройной и подтянутой фигурой, мы пробуем различные варианты диет. Интернет пестрит всевозможными решениями из...
Актерская диета
  • 743
  • 0
Марина Юлианова
8 марта – праздник не только для женщин, но и для их животов. Коробки конфет, шоколадки, стандартные «Рафаэлки» — настоящий рай для сладкоежек. Все родственники и друзья знают, что я с детства неравно...
Молочная диета
  • 700
  • 4
Linda Leo
Как мы обычно выбираем диету для похудения? Кто-то из девушек ищет в Интернете, другая находит на страницах глянцевого журнала. Я же обычно выбираю те варианты диет, которые посоветуют подруги или сот...
Диетический рецепт воздушного парового омлета без пароварки за 10 минут
  • 653
  • 0
Поваренная книга
Омлет обычно готовится на сковороде. Но самым маленьким и людям с болезнями желудочно-кишечного тракта употреблять жареные яйца не рекомендуется. Поэтому для них идеальным вариантом станет омлет на па...
Раздельное питание: плюсы и минусы
  • 630
  • 0
lora bessolitsina
Правда ли, что раздельное питание помогает похудеть? Это первый вопрос, который возникает у людей, прослышавших об этой системе питания. Вы тоже не знаете, что такое раздельное питание, но слышали что...
Супер ароматная паста с грибами отличный домашний ужин
  • 580
  • 0
Мария Иш
В вашем осеннем меню непременно должна присутствовать паста с грибами, которую легко можно приготовить на скорую руку. Такое второе блюдо не просто супер ароматное, оно очень питательное и полезное. К...
Детокс маски для волос
  • 552
  • 0
Ольга Чазова
Воздух в современном мегаполисе пропитан выхлопными газами. В шампуни добавляются нефтепродукты, силикон, парабены. Средства для укладки содержат вещества разрушающие азоновый слой, которые вдобавок н...
Детокс маски для кожи лица 2 варианта
  • 542
  • 0
Ольга Чазова
Для поддержания молодости и красоты коже лица требуется регулярная очистка от мелких загрязнений, пыли, кожного сала, мертвых клеток. После очистки поры открываются, кожа начинает дышать, мелкие морщи...
Быстрые мюсли на завтрак вкусный рецепт с фруктами
  • 514
  • 0
Поваренная книга
Предлагаю базовый рецепт приготовления быстрых мюсли на завтрак, который можно менять в зависимости от вкусовых предпочтений. Например, хлопья замачивать не в воде, а в соке, молоке… Можно исключить и...
Рецепт яблок в духовке на скорую руку
  • 344
  • 0
Поваренная книга
В русском понимании шашлык – это мясное блюдо. Но сегодня хочу рассказать, как приготовить фруктовый шашлык из яблок. Чтобы его сделать вам не придется выезжать на пикник или природу, устанавливать ма...
Недорогой рецепт десерта запеченная тыква с яблоками в духовке
  • 291
  • 0
Поваренная книга
Запеченная тыква с яблоками в духовом шкафу — вкусный, горячий и сладкий десерт. Его легко и быстро готовить. Ингредиенты простые и доступные, а главное, что данная сладость витаминная и очень полезна...
Дикий рис для похудения
  • 220
  • 0
Интуиция сайта
Дикий и бурый рис 250 гр. Гриб сушёный 50 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль 3/4 ст.л. Растительное масло 4 ст.л. Прованская трава 2 ч.л. Перец чёрный молотый
Диетический суп Детокс
  • 123
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок 1 шт. Морковь 1 шт. Картофель 2 шт. Перец болгарский 1 шт. Лук зелёный 2 шт. Томатный сок 1,5 л. Вода 1,5 л. Сельдерей 100 гр. Оливковое масло 3 ст.л. Соль 3 гр. Пряная трава 3 гр. Пряная трав...
Быстрые маринованные шампиньоны диета Дюкана
  • 105
  • 0
Интуиция сайта
Представляем быстрый рецепт вкусных маринованных шампиньонов по Дюкану. Вы можете приготовить их вечером, и уже на следующий день их можно кушать. Шампиньон 500 гр. Вода 500 мл. Соль 1 ч.л. Винный у...
Детокс смузи
  • 93
  • 0
Интуиция сайта
Яблоко 3 шт. Киви 3 шт. Имбирь 10 гр. Вода 400 мл. Морковь 4 шт. Апельсин 3 шт. Имбирь 10 гр.
Детокс-коктейль с грейпфрутом и мятой
  • 78
  • 0
Интуиция сайта
Детокс-коктейль с грейпфрутом и мятой Минеральная вода 1 л. Грейпфрут 1 шт. Мята 10-12 шт. Лед
Детокс суп из свеклы
  • 63
  • 0
Интуиция сайта
Детокс суп из свеклы Авокадо 1 шт. Свекла 1 шт. Морковь 2 шт. Лимон 1/2 шт. Чеснок 1 зубчик Уксус яблочный 2 ч.л. Перец кайенский 1 щепотка Соль морская Вода 1 чашка Перец
Зеленый детокс-смузи
  • 49
  • 0
Интуиция сайта
Капуста 3 горсть Груша 2 шт. Огурец 1/2 шт. Имбирь Яблоко 1 шт. Лимон 1/2 шт. Авокадо 1/2 шт. Вода
Котлета с тыквой паровая для раздельного питания
  • 44
  • 0
Интуиция сайта
Котлета с тыквой паровая Говядина 600 гр. Тыква 200 гр. Лук репчатый 2 шт. Вода 100 мл. Соль 12 гр. Перец острый молотый
Завтрак-детокс
  • 40
  • 0
Интуиция сайта
Завтрак-детокс Шелкового» тоф 250 гр. Большой лист водорослей нори Нежареный кунжут 2 ст.л. Соус соевый Темное кунжутное масло Большие зеленые яблоко Большая мягкая груша Большой черешок сельдерея К...
Ананасовый детокс
  • 40
  • 0
Интуиция сайта
Ананас 600 гр. Мята 1 гр. Лед 60 гр.
Детокс-коктейль от весеннего авитаминоза
  • 35
  • 0
Интуиция сайта
Яблоко 2 шт. Огурец 2 шт. Сельдерей 100 гр. Шпинат 100 гр. Лайм 0.5 шт.
Детокс-коктейль из моркови, имбиря и цитрусовых
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Морковь 4 шт. Апельсин 2 шт. Лимон 1 шт. Имбирь корень Лед 2 ст. Вода 1 ст. Мёд
Детокс-коктейль с клубникой, черной смородиной и бананом
  • 28
  • 0
Интуиция сайта
Детокс-коктейль с клубникой, черной смородиной и бананом . Пошаговый рецепт с фото Клубника 60 гр. Малина 60 гр. Черная смородина 60 гр. Сироп малиновый 15 мл. Сироп 15 мл. Банан 120 гр. Овсяные хло...
Детокс напиток
  • 24
  • 0
Интуиция сайта
Имбирь корень 1 шт. Вода 2 л. Лимон 1 шт. Огурец 2 шт.
Детокс-смузи со шпинатом и фундуком
  • 23
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт детокс-смузи со шпинатом и фундуком Шпинат Яблоко 1/2 шт. Фундук 30 гр. Бананы 1 шт. Сироп 1 ст.л. Сок яблочный 1/2 ст. Грейпфрут 4 ст.л.
Освежающий детокс
  • 21
  • 0
Интуиция сайта
Грейпфрут 1 шт. Лимон 1 шт. Лайм 2 шт. Огурцы 1 шт. Мёд 2 ст.л. Тимьян 1 веточка Минеральная вода 2 л. Апельсин 1 шт.
Цитрусовый детокс-салат с медово-пряным соусом
  • 18
  • 0
Интуиция сайта
Цитрусовый детокс-салат с медово-пряным соусом. Виноград Грейпфрут 1 шт. Апельсин 1 шт. Киви 1 шт. Лайм 1/2 шт. Мёд 1 ст.л. Корица молотая 0,5 ч.л. Молотый кардамон 0,5 ч.л.
Детокс-коктейль из шпината
  • 18
  • 0
Интуиция сайта
Вода 240 мл. Мята 2 шт. Шпинат 60 гр. Ананас 165 гр.
Детокс-смузи из ягод с семенами чиа
  • 17
  • 0
Интуиция сайта
Детокс-смузи из ягод с семенами чиа Семечко 1/4 чашка Вода 2 чашка Клубника 2 чашка Черника 2 чашка Малина 11/3 чашка Бананы 2 шт. Сироп 4 ст.л.
Зелёный смузи детокс
  • 16
  • 0
Интуиция сайта
Банан 1 шт. Шпинат 2 чашка Апельсиновый сок 1 чашка Ванильный экстракт 0,5 ч.л.
Ананасовый детокс
  • 11
  • 0
Интуиция сайта
Вода 160 гр. Ананас 1 кг. Мята 2 гр.
  • страницы:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Последняя
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    7
Сохраните себе: