Салат "Легкость"

Салат "Легкость"

Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Если мужчины предпочитают салаты из разряда посытнее: с мясом или колбасой, заправленные майонезом, то женщины совсем наоборот. Легкие салаты с овощами пользуются особой любовью у слабого пола, так как не обладают высокой калорийностью, а также очень вкусны.

Сегодняшний салат имеет все вышеперечисленные свойства: он легкий, очень полезный, но при всем этом питательный, отлично подойдет в качестве закуски на празднике. Это благодаря креветкам, в которых содержится большое количество белка, а он в свою очередь дарит чувство насыщения, не перегружая организм жирами.
 
Также здесь присутствует небольшое количество оливкового масла в качестве заправки салата, которое известно своей пользой, а еще рассольный сыр и несколько маслин. В общем, приготовив такой салат, можно получить массу полезных свойств, а также удовольствие от замечательного вкуса.
 
Степень сложности – очень просто.
 
Время приготовления занимает около получаса (большая часть времени уходит на очистку креветок).
 
Необходимо:


 

 
Креветок обдаем кипятком и очищаем от панцирей.
 

 
Нарезаем не слишком мелко помидоры.
 

 
Помещаем их в салатную емкость, добавляем нарезанный соломкой перец, а также ломтики огурцов.
 

 
Маслины нарезаем колечками и добавляем к остальным продуктам.
 

 
Салатные листья рвем руками (металл ножа вступает в реакцию с салатом и это совершенно не приносит пользу организму).
 

 
Высыпаем креветки.
 

 
Добавляем нарезанный кубиками сыр.
 

 
Зелень мелко шинкуем и оправляем в салат, после этого заправляем лимонным соком и оливковым маслом.
 

 
Аппетитный салат готов!
 
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
5 лучших комментариев
Гость Ответить
2018-09-03 10:55:39
Гость
Спасибо за рецепт, то что я искала☺
Ирина v_olshebnica Ответить
2014-02-22 22:00:21
Ирина v_olshebnica
Салатик аппетитный. Очень похож на греческий салат, но наверняка вкуснее за счет моих любимых креветок!
Анна Washka Ответить
2014-02-23 00:30:52
Анна Washka
Какой обалденный рецептик! Почти как «Греческий», только еще и с креветками, отличное сочетание!
Ольга Ш Ответить
2018-07-08 05:18:07
Ольга Ш
Ну это же просто шикарный вид и шикарное сочетание ингредиентов !Смотрится по-королевски!
Lenusechka K Ответить
2014-02-22 22:32:52
Lenusechka K
Очень люблю салаты без майонеза, особенно с креветками! Беру ваш рецепт на заметку.

Комментировать

Вы не против подписаться на лучшие рецепты Алимеро?

×