Вкуснейшее банановое мороженое за 20 минут

Вкуснейшее банановое мороженое за 20 минут

Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Банановое мороженое с арахисовым маслом для заряда энергии.
 
Сложность: очень просто
 
Порций: 2
 
Ингредиенты:
  • Два банана, очищенные, нарезанные на куски и замороженные
  • 120 г 2-процентного греческого йогурта
  • 1/2 ст. ложки арахисового масла

 
Приготовление

1. Взбейте все ингредиенты в блендере до однородности, около 1 минуты.
 
2. Для более плотной текстуры положите в морозильник на 15 минут.
 

В одной порции (216 ккал) содержится: 
  • 7 г жиров (2 г насыщенных)
  • 32 г углеводов
  • 17 г сахаров
  • 4 г клетчатки
  • 10 г белков


Источник: self.com
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
5 лучших комментариев
Интуиция сайта
2018-07-16 14:39:56
Интуиция сайта
Уважаемые читатели, оставьте комментарий, автор статьи будет рад вашей благодарности, а разумную критику обязательно учтет при написании других статей. Мы вместе делаем этот сайт лучше.

Комментировать

Вы не против подписаться на лучшие рецепты Алимеро?

×