Задумались, что приготовить домашним на завтрак? Испеките ароматные черничные панкейки на сковороде и вы точно не прогадаете. Румяные, аппетитные и очень вкусные оладушки с черникой — прекрасное начало летнего дня!
Общее время приготовления: 40 минут
Кол-во порций: 4
Ингредиенты:
Приготовление:
1. В средней миске смешайте пшеничную муку, разрыхлитель, мускатный орех, корицу и сахар, отложите мучную смесь на некоторое время.
2. В другой средней миске смешайте яйцо, йогурт, молоко и растительное масло. Постепенно введите в молочную смесь ранее приготовленную мучную смесь, затем добавьте чернику, аккуратно все перемешайте.
3. Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте черничное тесто на горячую смазанную маслом сковороду, по 2 столовые ложки за раз. Обжаривайте оладушки на среднем огне, до появления пузырчатой структуры теста, затем переверните и обжаривайте их с другой стороны до золотистости. Готово!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Источник: allrecipes.com
Общее время приготовления: 40 минут
Кол-во порций: 4
Ингредиенты:
- 150 г пшеничной муки
- 1 ч. л. разрыхлителя
- 1/8 ч. л. молотого мускатного ореха
- 1/8 ч. л. молотой корицы
- 1 ст. л. сахарного песка
- 1 яйцо
- 100 мл натурального йогурта без добавок
- 100 мл молока
- 2 ст. л. растительного масла
- 100 г свежей черники
Приготовление:
1. В средней миске смешайте пшеничную муку, разрыхлитель, мускатный орех, корицу и сахар, отложите мучную смесь на некоторое время.
2. В другой средней миске смешайте яйцо, йогурт, молоко и растительное масло. Постепенно введите в молочную смесь ранее приготовленную мучную смесь, затем добавьте чернику, аккуратно все перемешайте.
3. Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте черничное тесто на горячую смазанную маслом сковороду, по 2 столовые ложки за раз. Обжаривайте оладушки на среднем огне, до появления пузырчатой структуры теста, затем переверните и обжаривайте их с другой стороны до золотистости. Готово!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
- Калорий - 255
- Белков - 7,1 г
- Углеводов - 34,3 г
- Жиров - 10,1 г
- Холестерина - 52,9 мг
- Натрия - 166,9 мг
Источник: allrecipes.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать