Консервированный тунец хорош тем, что этот немного невзрачный на вид продукт, и к тому же бюджетный, можно превратить в классное, достойное блюдо. С консервированным тунцом можно очень много всего приготовить, например, этот салат с варёным рисом и овощами. Получается очень вкусно!
Порций: 2
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Налейте в банку соевый соус, кунжутное масло, апельсиновый сок и имбирь. Закройте крышку и хорошо встряхните, чтобы получилась однородная масса (эмульсия).
2. Положите тунец в небольшую миску и полейте полученным соусом. Добавьте зелёный лук и кинзу, затем перемешайте. Положите варёный рис в две тарелки или миски. Сверху положите салат, затем авокадо, помидоры и посыпьте кунжутом. Приятного аппетита!
Image credit: Izy Hossack
Источник: thekitchn.com
Порций: 2
Ингредиенты:
- 2 ч. л. соевого соуса
- 1 ч. л. кунжутного масла
- 2 ст. л. апельсинового сока
- 2,5 см кусочек имбиря - очистить и натереть на тёрке
- 2 банки консервированного тунца
- Небольшая горсть нарезанной кинзы
- 1 небольшой лук - мелко нарезать
- 200 г варёного риса (холодного или комнатной температуры)
- 1/4 среднего авокадо - нарезать кубиками
- 4 помидора черри - разрезать на четвертинки
- 1 ст. л. кунжута
Приготовление:
1. Налейте в банку соевый соус, кунжутное масло, апельсиновый сок и имбирь. Закройте крышку и хорошо встряхните, чтобы получилась однородная масса (эмульсия).
2. Положите тунец в небольшую миску и полейте полученным соусом. Добавьте зелёный лук и кинзу, затем перемешайте. Положите варёный рис в две тарелки или миски. Сверху положите салат, затем авокадо, помидоры и посыпьте кунжутом. Приятного аппетита!
Image credit: Izy Hossack
Источник: thekitchn.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать