салат

Яркий и полезный салат из пекинской капусты с мандаринами

Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Легкий, хрустящий, вкусный, ароматный, яркий и мегавитаминный салат просто незаменим в холодное время года – и для поднятия настроения, и для повышения иммунитета! Готовится салат быстро и просто, съедается в разы быстрее, а удовольствия от его замечательного и богатого вкуса – целая куча!
 
Для такого салата нам понадобится:
  • Мандарины – 1-2 шт.
  • Ананасы консервированные – 100 г
  • Сушеная клюква – 40 г
  • Французская горчица – 1 ч. л. (с горкой)
  • Лимонный сок - 2 ч. л.
  • Соль – берём щепоточку
  • Растительное масло – 2 ст. л.
  • Ядра подсолнуха очищенные – 1 ст. л.

 
Потраченное на приготовление салата время: до 15-ти минут
 
Уровень сложности приготовления такого замечательного микса из пекинской капусты и фруктов: минимальный
 
Способ приготовления этой вкуснейшей закуски:
 
Пекинскую капусту для этого салата я предлагаю нарезать немного нетрадиционным для капустных закусок способом – снять верхние зелёные листики и просто порезать довольно крупными кусочками.

Выкладываем капусту в салатник.

Мандарин очищаем, снимаем с него всё-всё, что не нравится и разрезаем каждую дольку на 2-3 кусочка.


Отправляем цитрус к капусте.

Далее разрезаем на кусочки кольца консервированного ананаса и также выкладываем их в салатник.


Теперь добавляем немного французской горчицы – её пикантные зёрнышки, игриво похрустывая на зубах, будут отлично дополнять общую композицию.

После выкладываем промытую и обсушенную вяленую клюкву.

Добавляем очищенные семечки подсолнуха.

Приправляем щепоткой соли, оливковым маслом и лимонным соком.

А теперь всё перемешиваем – салат готов!

Согласитесь, что глядя на него, аппетит появляется сам собой и настроение сразу же поднимается!
 
Приятного аппетита!

Готовьте с удовольствием!
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
5 лучших комментариев
Интуиция сайта
2019-12-13 19:31:43
Интуиция сайта
Уважаемые читатели, оставьте комментарий, автор статьи будет рад вашей благодарности, а разумную критику обязательно учтет при написании других статей. Мы вместе делаем этот сайт лучше.

Комментировать