Самый вкусный завтрак из клубники и творога

вкусный завтрак рецепт
Думаю, о пользе завтрака знают все :) И я тоже знаю, но для меня это целая проблема. Вот не люблю я с утра есть, и все тут! Чашечка кофе – это да, с удовольствием, а что-то съесть «нормальное» и «правильное» с точки зрения диетологии – это просто каторга.


Но как хорошо, что уже лето! Честно признаюсь – я безумный фанат этого времени года по многим причинам, и одна из них – это свежие овощи, фрукты и ягоды. Я так сильно их люблю, что иногда мне кажется, что нет на свете ничего вкуснее обычного салатика из помидоров, огурцов и зелени… А как вкусно малинку срывать и есть сразу с куста, или черешню прямо с дерева! М-м-м, прелесть! :)
 
Ну и как тут не воспользоваться всеми фруктово-ягодными благами лета, и не приготовить вкусный завтрак? Просто невозможно! Тем более, получается он настолько вкусным, что его хочется есть не только на завтрак, но и на обед и на ужин :)
 
Ну что, давайте приготовим завтрак?
 
Сложность – очень легко.
 

Время приготовления – около 15 минут.
 

Для приготовления самого вкусного завтрака нам понадобятся такие продукты:
 
  • овсяные хлопья – 3 ст. л.
  • творог – 100 г
  • кефир – 5 ст. л.
  • сметана – 4 ст. л.
  • ванилин – щепотка
  • мед – 1 ст. л. (можно заменить сахаром)
  • клубника – 300 г
 
Процесс приготовления
 

Первым делом овсяные хлопья заливаем кефиром, чтобы они немного набухли.вкусный завтрак рецептвкусный завтрак рецептТем временем промываем клубнику и отрываем хвостики.
вкусный завтрак рецепт
Теперь отправляем в блендер все наши ингредиенты: размокшие в кефире хлопья, клубнику, творог и сметану. Взбиваем в однородную массу.
вкусный завтрак рецепт
вкусный завтрак рецептДобавляем ванилин и мед (можно мед заменить сахаром, тогда его нужно регулировать по своему вкусу). Еще раз взбиваем.вкусный завтрак рецептвкусный завтрак рецептВыкладываем в стаканы и наслаждаемся вкусом. Ну чем не райское наслаждение?!вкусный завтрак рецептКстати, завтрак получается мало того, что очень вкусным, так еще и сытным, и плотным по консистенции, так что есть его нужно ложкой – выпить, как коктейль, не получится.  
 
Приятного вам аппетита! 
Катя Сомова Ответить
2015-06-07 15:42:02
Катя Сомова
Очень вкусный завтрак!
Tatyana Shere Ответить
2015-06-07 20:57:57
Tatyana Shere
Это точно! :)
Маша Брусникина Ответить
2015-06-07 21:29:38
Маша Брусникина
Мой любимый завтрак!
Tatyana Shere Ответить
2015-06-07 23:04:09
Tatyana Shere
И мой тоже :)
Наталья НатС Ответить
2015-06-07 22:36:57
Наталья НатС
Очень вкусно!
Tatyana Shere Ответить
2015-06-07 23:04:22
Tatyana Shere
О да! 
Margo M Ответить
2015-06-07 23:19:40
Margo M
Я бы сказала, завтрак просто идеальный ;)
Tatyana Shere Ответить
2015-06-09 10:12:22
Tatyana Shere
Ну, учитывая творог и овсянку в составе, можно и так сказать ;)
Юлия Высоцкая Ответить
2015-06-08 09:07:24
Юлия Высоцкая
Ой, как ягод захотелось!!! У нас пока только магазинные(((
Tatyana Shere Ответить
2015-06-09 10:13:52
Tatyana Shere
А у нас уже вовсю свои… Юлия, зато у нас уже закончатся, а у вас только созреют :)
Natasha TSNatylechka Ответить
2015-06-08 17:18:09
Natasha TSNatylechka
Я бы не отказалась от такого завтрака!
Tatyana Shere Ответить
2015-06-09 10:14:31
Tatyana Shere
Да, это очень вкусно :)

Комментировать