Самый вкусный завтрак из клубники и творога

Думаю, о пользе завтрака знают все :) И я тоже знаю, но для меня это целая проблема. Вот не люблю я с утра есть, и все тут! Чашечка кофе – это да, с удовольствием, а что-то съесть «нормальное» и «правильное» с точки зрения диетологии – это просто каторга.


Но как хорошо, что уже лето! Честно признаюсь – я безумный фанат этого времени года по многим причинам, и одна из них – это свежие овощи, фрукты и ягоды. Я так сильно их люблю, что иногда мне кажется, что нет на свете ничего вкуснее обычного салатика из помидоров, огурцов и зелени… А как вкусно малинку срывать и есть сразу с куста, или черешню прямо с дерева! М-м-м, прелесть! :)
 
Ну и как тут не воспользоваться всеми фруктово-ягодными благами лета, и не приготовить вкусный завтрак? Просто невозможно! Тем более, получается он настолько вкусным, что его хочется есть не только на завтрак, но и на обед и на ужин :)
 
Ну что, давайте приготовим завтрак?
 
Сложность – очень легко.
 

Время приготовления – около 15 минут.
 

Для приготовления самого вкусного завтрака нам понадобятся такие продукты:
 
  • овсяные хлопья – 3 ст. л.
  • творог – 100 г
  • кефир – 5 ст. л.
  • сметана – 4 ст. л.
  • ванилин – щепотка
  • мед – 1 ст. л. (можно заменить сахаром)
  • клубника – 300 г
 
Процесс приготовления
 

Первым делом овсяные хлопья заливаем кефиром, чтобы они немного набухли.
Тем временем промываем клубнику и отрываем хвостики.

Теперь отправляем в блендер все наши ингредиенты: размокшие в кефире хлопья, клубнику, творог и сметану. Взбиваем в однородную массу.

Добавляем ванилин и мед (можно мед заменить сахаром, тогда его нужно регулировать по своему вкусу). Еще раз взбиваем.Выкладываем в стаканы и наслаждаемся вкусом. Ну чем не райское наслаждение?!Кстати, завтрак получается мало того, что очень вкусным, так еще и сытным, и плотным по консистенции, так что есть его нужно ложкой – выпить, как коктейль, не получится.  
 
Приятного вам аппетита! 
Комментарии
Tatyana Shere Ответить
2015-06-09 10:14:31
Tatyana Shere
Да, это очень вкусно :)
Tatyana Shere Ответить
2015-06-09 10:13:52
Tatyana Shere
А у нас уже вовсю свои… Юлия, зато у нас уже закончатся, а у вас только созреют :)
Tatyana Shere Ответить
2015-06-09 10:12:22
Tatyana Shere
Ну, учитывая творог и овсянку в составе, можно и так сказать ;)

Комментировать