Тесто на кефире для пирожков без дрожжей
  • 334
  • 0
Интуиция сайта
Готовим пышное тесто для пирожков на кефире без дрожжей. Выпечку можно делать с разными начинками: мясным или рыбным фаршем, с овощами и фруктами, грибами и ягодами Мука 250 гр. Яйцо куриное столово...
Солянка сборная мясная классическая рецепт с фото, также вариант не классической солянки мясной сборной с картошкой
  • 334
  • 0
Интуиция сайта
Солянка сборная это первое блюдо на бульоне из говядины с добавлением всевозможных копченостей. Рецепты солянки удивляют своим разнообразием. Невероятно вкусная солянка сборная к вашим услугам. Гр....
Гуляш из говядины
  • 334
  • 0
Интуиция сайта
Гуляш из говядины Говядина 500-600 гр. Лук репчатый 1 шт. Помидор 2 шт. Мука 2 ст.л. Растительное масло Вода 0,5-1 ст. Соль Перец
НАГГЕТСЫ ИЗ КУРИЦЫ
  • 334
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 1 кг. Крахмал 1 ч.л. Сода 0.5 ч.л. Лимонный сок 1 ст.л. Соль Мука Растительное масло
Салат Нежность из курицы
  • 334
  • 0
Интуиция сайта
Салат «Нежность» из курицы Куриные окорочка 2-3 шт. Яйцо 3 шт. Растительное масло 1 ч.л. Лук репчатый 1 шт. Соль 0,25 ч.л. Майонез 100 гр.
Куриные ножки в тесте в духовке
  • 334
  • 0
Интуиция сайта
Куриное мясо 4 шт. Соль морская 0,5 ч.л. Перец чёрный молотый 1-2 щепотка Растительное масло 2-3 ст.л. Тесто 400 гр. Яйцо куриное столовое 1 шт.
Ленивые голубцы
  • 334
  • 0
Интуиция сайта
Что приготовить из фарша и капусты - рецепт ленивых голубцов Фарш мясной 500 гр. Капуста 300 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 зубчик Яйцо 2 шт. Перец чёрный молотый 0.5 ч.л. Рис 0.5 ст....
Блинный пирог с фаршем
  • 333
  • 0
Интуиция сайта
Блинный пирог с фаршем Молоко 250 мл. Яйцо 1 шт. Сахар 1,5 ч.л. Соль 1/2 ч.л. Закваска 4 ст.л. Мука 170 гр. Вода 220 мл. Сода 1 щепотка Сыр твёрдый 150 гр. Мясо 800 гр. Лук репчатый 1 шт. Специи Сол...
Греческий салат с курицей
  • 333
  • 0
Интуиция сайта
Греческий салат с курицей Куриное филе 1 шт. Помидор Огурец Оливки Сыр фета 200 гр. Лук-шалот 1 шт. Орегано 1 ст.л. Масло оливковое 2 ст.л. Винный уксус 2 ст.л.
Яйца пашот с хрустящим беконом и томатным соусом
  • 333
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 2 шт. Бекон копчёный 100 гр. Смесь перцев свежемолотая Хлеб пшеничный 2 ломтик Помидоры 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 зубчик Укроп 2 веточка Перец чили 1 кусок Перец чёрный молотый Растительн...
Бефстроганов из курицы с грибами
  • 333
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 250 гр. Шампиньоны 120 гр. Лук репчатый 80 гр. Сливки 250 мл. Мука 1 ч.л. Растительное масло Соль Перец
Шашлык из баранины по-грузински
  • 333
  • 0
Интуиция сайта
Шашлык из баранины – одно из главных блюд кавказской кухни. Мы поделимся с тобой рецептом бараньего шашлыка по-грузински. Баранина 2 кг. Лук репчатый 0.5 кг. Лимонный сок 1 шт. Виноградный уксус 2 с...
Рагу с фасолью и свининой в мультиварке
  • 333
  • 0
Интуиция сайта
Рагу с фасолью и свининой в мультиварке Красная фасоль 1 ст. Свинина 500 гр. Картофель 8 шт. Лук репчатый 1 шт. Помидор 2 шт. Томатная паста 2 ст.л. Кабачок 1 шт. Перец красный острый молотый Соль Ч...
Тёплый салат с куриной печенью
  • 333
  • 0
Интуиция сайта
Теплый салат с куриной печенью Куриная печень 300 гр. Сыр фета 100 гр. Салатный микс 100 гр. Яблоко 1 шт. Белое вино 100 мл. Корица 2 палочка Панировочные сухари 20 гр.
Салат с перепелиными яйцами, маринованными огурцами и ветчиной
  • 332
  • 0
Интуиция сайта
Ветчина 200 гр. Лук белый 1 шт. Майонез 1.5 ст.л. Огурцы маринованные 2 шт. Перец душистый молотый 1 щепотка Соль 1 щепотка Яйцо перепелиное 10 шт.
Пицца с колбасой
  • 332
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт пиццы с колбасой Мука 250 гр. Минеральная вода 120 гр. Масло оливковое 1 ст.л. Дрожжи Салями 8-10 ломтик Куриное мясо 2-3 ст.л. Перец болгарский Черная оливка 4-5 шт. Зеленый базилик Соль Пер...
Чахохбили из курицы
  • 332
  • 0
Интуиция сайта
Помидор 1 кг. Курица 1 кг. Томатная паста 2 ст.л. Лук репчатый 500 гр. Чеснок 4 зубчик Хмели-сунели 1 ч.л. Кориандр молотый 1 ч.л. Шафран 1 ч.л. Масло сливочное 1 ст.л. Соль Растительное масло 1 ст.л....
Шурпа узбекский луковый суп
  • 332
  • 0
Интуиция сайта
Большая картофелина Помидоры Перец сладкий красный Лук репчатый Баранина жирная 0,5 кг. Морковь Ч. ложка зиры Ч. ложка кориандра Горошина душистого перца Ч. ложка свежемолотого черного перца Перец кра...
Макароны с курицей и овощами
  • 332
  • 0
Интуиция сайта
Макароны с курицей и овощами. Макароны 400 гр. Куриное филе 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Сельдерей стебли 2 шт. Перец болгарский 1 шт. Помидор 4 шт. Зелень Растительное масло Соль Перец Прованская тра...
Подлива к котлетам из сыра
  • 332
  • 0
Интуиция сайта
Фарш мясной 400 гр. Капуста пекинская 100 гр. Яйцо 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль Специи Сыр мягкий 100 гр. Молоко 0,5 ст. Чеснок 2 зубчик Рис 2 ст.л. Сухари панировочные
Мясной новогодний торт-салат Праздничная свеча
  • 332
  • 0
Интуиция сайта
Мясной новогодний торт-салат «Праздничная свеча» Свинина 200 гр. Шампиньон 200 гр. Сыр 150 гр. Яйцо 3 шт. Картофель 3 шт. Чеснок 2 зубчик Морковь 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Зелень 1 пучок Оливки 50 гр...
Рулет из рыбного фарша с начинкой
  • 335
  • 0
Интуиция сайта
Филе морского окуня 1 кг. Филе лосося 0,5 кг. Филе красной рыбы 1 кг. Лук репчатый 1 шт. Лимон 0,5 шт. Яйцо куриное 3 шт. Соль 1 ст.л. Перец чёрный молотый 1 ст.л. Пшеничная мука высшего сорта 1 ст. О...
Тыквенный суп с цесаркой
  • 332
  • 0
Интуиция сайта
Маленькая цесарка Тыква 1 кг. Морковь Большая белая луковица Чеснок 4 зубчик Корень имбиря свежий 3 см Небольшой пучок кинзы Стебель лемонграсса Жареное тыквенное семечко 30 гр. Молоко кокосовое 200 м...
Паштет из куриной грудки
  • 331
  • 0
Интуиция сайта
Домашний куриный паштет Филе куриное 600 гр. Лук репчатый 4 шт. Масло подсолнечное рафинированное 50 мл. Масло сливочное 150 гр. Морковь 1 шт. Мускатный орех молотый 1 гр. Орехи грецкие 200 гр. Пе...
Салат из филе курицы, ананаса, кукурузы и риса
  • 331
  • 0
Интуиция сайта
Куриная грудка 300 гр. Ананас 250 гр. Кукуруза 250 гр. Рис 100 гр. Огурцы 1 шт. Майонез 100 гр. Сметана 100 гр. Зелень 100 гр.
Домашняя колбаса копченая
  • 331
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 500 гр. Свинина 500 гр. Соль Специи Натуральная оболочка для колбасы Ольховая опилка
Свиной антрекот на гриле
  • 331
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 4 шт. Чеснок 4 зубчик Черный перец 1 ч.л. Ром 40 мл. Масло оливковое 1/3 ст. Итальянская трава 2 ч.л.
Суп из куриной печени
  • 331
  • 0
Интуиция сайта
Печень куриная 300 гр. Картофель 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Лист лавровый 2 шт. Крупа гречневая 0.5 ст. Мука 0.5 ст. Зелень Соль
Жаркое из баранины с овощами
  • 331
  • 0
Интуиция сайта
Баранина на косточке 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 2 шт. Помидоры 2 шт. Перец болгарский 2 шт. Картофель 2 шт. Базилик свежий 4 шт. Петрушка 1 шт. Чеснок 2 зубчик Оливковое масло 0,3 ст. Вода 0,5 с...
Суп из чечевицы со свининой
  • 331
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 500 гр. Чечевица красная 1 ст. Картофель 2-3 ст. Зелень Сладкий перец 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Масло 200 гр. Соль Перец и специи
Конкильони под сливочным соусом
  • 330
  • 0
Интуиция сайта
Базилик сушёный 2 гр. Лук зелёный 0.25 пучок Оливковое масло 2 ст.л. Морковь 0.5 шт. Орегано сухой 2 гр. Паприка сладкая молотая 2 гр. Паста фигурная 150 гр. Перец чёрный молотый 2 гр. Свиной фарш 200...
Салат с курицей и моцареллой
  • 330
  • 0
Интуиция сайта
Вареная курица 200 гр. Моцарелл «бокончини 200 гр. Пучок салата ромен Большие сладкие перец Оливки 1 ст. Кусок белый хлеб Оливковое масло 2 ст.л. Соль Винный уксус 1/4 ст. Горчица 2 ч.л. Луковица шало...
Лобио с мясом в мультиварке
  • 330
  • 0
Интуиция сайта
Популярное грузинское блюдо является повседневным блюдом у кавказских народов. На нашей кухне лобио готовят разными способами, один из которых - лобио с мясом в мультиварке в домашних условиях. Фас...
Шурпа по-узбекски
  • 330
  • 0
Интуиция сайта
Баранина 1 кг. Зелень Яблоко 2-3 шт. Лимонный сок 50 мл. Специи Морковь 1 шт. Чеснок 5-7 зубчик Лук репчатый 4-5 шт. Вода 5 л. Соль
Гусь в духовке кусочками
  • 329
  • 0
Интуиция сайта
Гусь 1,5 - 2 кг. Лук репчатый 2-3 шт. Перец болгарский 4 шт. Чеснок 2-3 зубчик Помидоры 4 шт. Цукини 1-2 шт. Сыр твёрдый 200-300 гр. Сметана 2-3 ст.л. Соль 1 ч.л. Смесь перцев молотая 1-2 щепотка Раст...
Суп из говядины с фасолью и чили
  • 329
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 1-1,2 кг. Консервированный рубленый помидор в собственном соку 1,5 кг. Бекон 200 гр. Лук репчатый Большой сладкий красный перец Красная фасоль 1 банка Фасоль белая 1 банка Чеснок 1 головка Мо...
Салат с ветчиной и кукурузой
  • 329
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт: Салат с ветчиной и кукурузой Ветчина 100 гр. Кукуруза 125 гр. Сыр 85 гр. Огурец 1 шт. Морковь 1 шт. Майонез 80 гр. Укроп 15 гр.
ИРЛАНДСКОЕ РАГУ ИЗ КУРИЦЫ И ОВОЩЕЙ В МУЛЬТИВАРКЕ
  • 329
  • 0
Интуиция сайта
Рецепты диетических блюд в мультиварке - курино-овощное рагу Ирландское рагу из курицы и овощей в мультиварке Куриное бедро 1 шт. Лук репчатый 0.25 шт. Морковь 0.5 шт. Перец болгарский 1 шт. Зелёный...
Картошка с мясом в горшочках.
  • 329
  • 0
Интуиция сайта
Картошка с мясом в горшочках представляет собой не что иное, как жаркое или другими словами тушеную картошку в духовке. Картошка с мясом в горшочках, пошаговый рецепт которой вам хочу показать сегодня...
Жареная говядина с острым соусом хойсин
  • 329
  • 0
Интуиция сайта
Жареная говядина с острым соусом хойсин Говядина 225 гр. Перец сладкий 1 шт. Лук зеленый 3 шт. Растительное масло 2 ст.л. Чеснок 2 зубчик Перец чили 2 шт. Соус 2 ст.л. Паста 1 ч.л. Рисовое вино 1 ст...
Курица, фаршированная картошкой в духовке
  • 329
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1,5-1,7 кг. Картофель 5-7 шт. Чеснок 4-5 зубчик Сыр сливочный 2 ст.л. Хрен 0,5 ст.л. Растительное масло 1-2 ст.л. Специи Соль
Салат с курицей и ананасами 3 рецепта с фото
  • 329
  • 0
Интуиция сайта
Салат с курицей и ананасами Филе куриное Кочан средней пекинской капусты Ананас консервированный 200 гр. Соль Столовая ложек майонеза Грамм консервированный ананас кусочком Банка консервированной сл...
Макароны с фаршем и томатной пастой в мультиварке
  • 329
  • 0
Интуиция сайта
Макароны с фаршем и томатной пастой в мультиварке Макароны 500 гр. Фарш 200 гр. Томатная паста 1 ст.л. Масло сливочное 80 гр. Лук репчатый 1 головка Соль
Лапша с курицей и соусом терияки
  • 329
  • 0
Интуиция сайта
Вода 1750 мл. Филе куриное 250 гр. Лапша пшеничная 100 гр. Лук зелёный 4 перо Лук репчатый 0.5 шт. Соль 2 щепотка Соус терияки 4 ст.л.
Куриные котлеты с сыром
  • 329
  • 0
Интуиция сайта
Сыр твердый 150 гр. Масло сливочное 150 гр. Куриный фарш 500-600 гр. Укроп 10 гр. Сметана 3 ст.л. Батон 3 кусок Сухари панировочные 80-100 гр. Соль Перец чёрный молотый Масло подсолнечное
Домашняя бастурма
  • 329
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 0,5 кг. Соль 2 ст.л. Сахар 1,5 ст.л. Розмарин 1/2 ч.л. Тимьян 1/2 ч.л. Чёрный перец 1/2 ч.л. Лист лавровый 1/2 ч.л. Коньяк Паприка 1 ст.л.
Котлеты по-киевски из индейки
  • 328
  • 0
Интуиция сайта
Вкусный рецепт приготовления котлет по-киевски из индейки в домашних условиях. Котлеты по-киевски из индейки рецепт с фото по шагам Филе индейки 700 гр. Масло сливочное 150 гр. Сыр 100 гр. Яйцо 2 шт...
Пирог из лаваша
  • 328
  • 0
Интуиция сайта
Пирог из лаваша с фаршем и кефиром Лаваш 5 лист Мясо 400 гр. Кефир 300 мл. Сыр твёрдый 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Яйцо 1 шт. Масло сливочное 1 ст.л. Петрушка Соль Перец
Курица в сливочном соусе
  • 328
  • 0
Интуиция сайта
Любители курочки будут покорены! Простой рецепт для особенных гостей! Недавно испробовала новый рецепт куриного филе в сливочном соусе. Курочка получилась за счет соуса очень нежная и вкусна Куриная...
Зразы с грибами в духовке
  • 328
  • 0
Интуиция сайта
Фарш куриный 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Батон 1 ломтик Молоко 3 ст.л. Гриб сухой 8 шт. Масло сливочное 2 ст.л. Перец чёрный молотый Соль Мука
Антрекот из говядины
  • 328
  • 0
Интуиция сайта
Мясо 250-300 гр. Масло оливковое Масло сливочное 30 гр. Лимон 0,5 шт. Соль морская Перец чёрный молотый
Паштет из куриной печени
  • 328
  • 0
Интуиция сайта
Паштет из куриной печени Куриная печень 500 гр. Молоко 150 мл. Желток 2-3 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль
САЛАТ С КРАБОВЫМ МЯСОМ
  • 328
  • 0
Интуиция сайта
Крабовое мясо Яйцо Кукуруза маринованная Лук репчатый Майонез Морковь для украшения и зелень
Филе индейки с яблоком и черносливом
  • 328
  • 0
Интуиция сайта
Запечённое в духовке филе индейки с черносливом и яблоками – блюдо, которое можно приготовить и для ужина в кругу семьи, и для более торжественного повода. Филе индейки 650-700 гр. Яблоко 1 шт. Мёд...
Печеночные котлеты Лакомый кусочек
  • 328
  • 0
Интуиция сайта
Печеночные котлеты "Лакомый кусочек" / Мясные блюда / Рецепты Куриная печень 500 гр. Картофель 2 шт. Морковь 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 1 шт. Мука 2-3 ст.л. Специи Соль
Утиный риет
  • 328
  • 0
Интуиция сайта
Утка 2 шт. Чеснок 2 зубчик Лук-шалот 1 головка Тимьян 5 гр. Розмарин 2 гр.
Американский пирог Пот пай с индейкой и травами
  • 328
  • 0
Интуиция сайта
Американский пирог «Пот пай» с индейкой Индейка 900 гр. Бульон куриный 4 ст. Вино белое сухое 0.5 ст. Жирные сливки 1 ст. Петрушка 4 веточка Лист лавровый 1 шт. Тимьян 3 веточка Перец чёрный горошк...
Курица в соусе Хойсин
  • 327
  • 0
Интуиция сайта
Курица в соусе Хойсин Филе куриное 400 гр. Лук зелёный 4 перо Масло подсолнечное рафинированное 2 ст.л. Сладкий перец 2 шт. Молотый имбирь 1 ч.л. Масло кунжутное 1 ст.л. Соус соевый 2 ст.л. Соус хой...
Овощное рагу с курицей и фасолью
  • 327
  • 0
Интуиция сайта
Овощное рагу с курицей и фасолью - рецепт с фотографиями Красная фасоль 290 гр. Куриное филе 500 гр. Соль Лук репчатый 200 гр. Морковь 150 гр. Помидор 420 гр. Перец болгарский 150 гр. Чеснок 20 гр....
Картофельный салат с копченостями
  • 327
  • 0
Интуиция сайта
Картофельный салат Картофель молодой 1 кг. Не очень жирный бекон 300 гр. Гр копченая охотничья колбаска Большая красная луковица Огурцы маринованные 200 гр. Каперсы 2 ст.л. Средний пучок зеленого лу...
Жульен с курицей и грибами в духовке
  • 327
  • 0
Интуиция сайта
ЖУЛЬЕН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ В ДУХОВКЕ Куриная грудка 300 гр. Шампиньоны 250 гр. Сыр твёрдый 140 гр. Оливковое масло 30 мл. Сливки 100 гр. Крахмал кукурузный 15 гр. Лук репчатый 150 гр. Соль Перец чё...
Салат с фасолью и курицей
  • 327
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 200 гр. Лук зелёный 2 перо Лук фиолетовый 1 шт. Морковь 1 шт. Огурцы маринованные 100 гр. Сладкий перец 2 шт. Петрушка 3 веточка Соль 1 щепотка Фасоль красная сухая 0.75 ст. Яйцо 3 шт. Ма...
Зимний суп-солянка из капусты
  • 327
  • 0
Интуиция сайта
Курица 800 гр. Шампиньон 300 гр. Капуста квашеная 500 гр. Острый красный перчик 0,25-0,5 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Картофель 1-2 шт. Томатная паста 1-2 ст.л. Растительное масло 2 ст.л. Чесн...
Суп фасолевый томатный в скороварке
  • 327
  • 0
Интуиция сайта
Томатный фасолевый суп приготовлен в «советской» скороварке, но рецепт легко приспосабливается к современной мультиварке-скороварке. Мясо 200 гр. Фасоль белая 1 горсть Картофель 3-4 шт. Лук репчатый...
Карбонад свиной с шампиньонами в подливе на сковороде
  • 327
  • 0
Интуиция сайта
Карбонад свиной с шампиньонами Свинина 350 гр. Лук репчатый 1 головка Шампиньон 1 шт. Перец болгарский 1/2 шт. Мука 1 ст.л. Вода 1,5-2 ст. Томатная паста 2 ст.л. Сметана 2 ст.л. Чеснок 2 зубчик Спец...
Солянка сборная мясная классическая рецепт с фото, также вариант не классической солянки мясной сборной с картошкой
  • 327
  • 0
Интуиция сайта
Гр. -  мяса с косточка Гр. - охотничья колбаска Гр. - сыро-копченной колбаса Лук репчатый 1 шт. Огурцы солёные 2 шт. 2 зубец Томатная паста 1 ст.л. Оливковое масло Укроп Соль Лимон Говядина 200 гр. Ко...
Чебуреки
  • 327
  • 0
Интуиция сайта
Чебуреки. Пошаговый рецепт с фото Яйцо Масло Мука 4 ст. Молоко 2 ст.л. Растительное масло 1 ст.л. Перец чёрный молотый Соль Перец чёрный молотый Филе баранины 700 гр. Лук репчатый
Антрекот из свинины
  • 326
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 1 кг. Яйцо 2 шт. Мука 6 ст.л. Соль Перец Чеснок 1-2 зубчик Растительное масло
Вьетнамский салат с курицей и арахисом
  • 326
  • 0
Интуиция сайта
Капуста белокочанная 0.25 кочан Куриная грудка 1 шт. Морковь 1 шт. Огурцы 1 шт. Арахис соленый 1 горсть Лук-шалот 0.5 шт. Базилик свежий 3 веточка Уксус 1 ст.л. Уксус рисовый 2 ч.л. Масло кунжутное 1...
Говядина тушеная с репкой
  • 326
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 2 головка Бекон 4 шт. Говядина 1.5 кг. Мука 0.25 ст. Чеснок 4 долька Петрушка 4 ст.л. Свежий тимьян 2 веточка Лист лавровый 2 шт. Красное вино 1.5 ст. Бульон мясной 3 ст. Томатная паста 1...
Котлеты на пару в мультиварке
  • 326
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 400 гр. Яйцо 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Паприка молотая 1 ч.л. Кардамон 1 щепотка Соль Перец
Гуляш в мультиварке с подливкой из свинины
  • 326
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить гуляш в мультиварке с подливкой из свинины Мясо 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Томатная паста 3 ст.л. Сметана 4 ст.л. Мука 2 ст.л. Соль Перец Зелень
Курица со шпинатом
  • 326
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 2 шт. Шпинат 1.5 горсть Йогурт греческий Чеснок 1 зубчик Сыр твердый
Холодец из курицы
  • 326
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 тушка Свиное ушко 2 шт. Свиная ножка 1 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Лист лавровый 5 шт. Перец душистый горошком 5 шт. Соль Перец чёрный молотый
Понравилась коллекция?
  • 4.4 / 5
    8
Сохраните себе: