Для полноценного завтрака самый идеальный вариант — каша. К примеру, гречка. Предлагаю прекрасный рецепт — гречка в микроволновке. Она очень легко готовится, буквально за 10 минут, а получается не менее вкусной, чем сваренная на плите.
Время готовки: 15 минут
Калорийность на 100 г: 82 ккал
Количество порций: 1
Ингредиенты для приготовления вкусной гречки в микроволновке:
![]()
Пошаговый рецепт приготовления нежной гречки в микроволновке:
![]()
Крупу переберите, отсортировав камушки и грязь. После промойте под проточной водой, чтобы стекла вся грязная вода.
![]()
Пересыпьте крупу в удобную посуду, которая предназначена для микроволновой печи, и добавьте соль. Учитывайте, что по окончанию варки, крупа увеличится в объеме в два раза. Поэтому подбирайте посуду правильного размера.
![]()
Залейте гречку холодной водой. Ее должно быть по объему вдвое большей, чем крупы.
![]()
Прикройте гречку крышкой или другим удобным инвентарем и поставьте в микроволновую печь.
![]()
Включите СВЧ-прибор на максимальную мощность и готовьте крупу 20 минут. За это время она увеличится в размерах, станет мягкая и рассыпчатая.
Время готовки: 15 минут
Калорийность на 100 г: 82 ккал
Количество порций: 1
Ингредиенты для приготовления вкусной гречки в микроволновке:
- Гречневая крупа — 100 г
- Сливочное масло — 20 г
- Соль — 1/3 ч. л.
- Питьевая вода — 200 мл
Пошаговый рецепт приготовления нежной гречки в микроволновке:
Крупу переберите, отсортировав камушки и грязь. После промойте под проточной водой, чтобы стекла вся грязная вода.
Пересыпьте крупу в удобную посуду, которая предназначена для микроволновой печи, и добавьте соль. Учитывайте, что по окончанию варки, крупа увеличится в объеме в два раза. Поэтому подбирайте посуду правильного размера.
Залейте гречку холодной водой. Ее должно быть по объему вдвое большей, чем крупы.
Прикройте гречку крышкой или другим удобным инвентарем и поставьте в микроволновую печь.
Включите СВЧ-прибор на максимальную мощность и готовьте крупу 20 минут. За это время она увеличится в размерах, станет мягкая и рассыпчатая.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать