Этот согревающий и вкусный диетический суп имеет массу преимуществ. Во-первых, он очень лёгкий, но в то же время отлично насыщает. Во-вторых, он подходит для вегетарианцев, так как не содержит продуктов животного происхождения. Наконец, этот суп ещё и довольно бюджетный, что часто бывает очень важно. Однозначно, этот чечевично-морковный суп можно назвать невероятно удачным!
Время на подготовку ингредиентов: 5 минут
Время приготовления: 20 минут
Сложность: лёгкая
Порций: 2
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Первым делом наберите воду в чайник и поставьте на огонь — нам понадобится кипяток. Далее мелко нарежьте лук. Затем нагрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук в течение двух минут. Тем временем нарежьте чеснок и морковь. Добавьте их в кастрюлю к луку и перемешайте. Подержите на огне примерно минуту.
2. Налейте в кастрюлю 1 л кипятка из чайника, добавьте чечевицу и бульонный кубик, затем накройте кастрюлю крышкой и варите суп 15 минут или до готовности чечевицы. Снимите кастрюлю с огня, добавьте петрушку. Приятного аппетита!
Источник: bbcgoodfood.com
Время на подготовку ингредиентов: 5 минут
Время приготовления: 20 минут
Сложность: лёгкая
Порций: 2
Ингредиенты:
- 1 репчатый лук - мелко нарезать
- 2 ч. л. оливкового масла
- 3 зубчика чеснока - нарезать
- 2 моркови - помыть, почистить и нарезать кубиками
- 85 г красной чечевицы
- 1 кубик овощного бульона - измельчить
- 2 ст. л. нарезанной петрушки
Приготовление:
1. Первым делом наберите воду в чайник и поставьте на огонь — нам понадобится кипяток. Далее мелко нарежьте лук. Затем нагрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук в течение двух минут. Тем временем нарежьте чеснок и морковь. Добавьте их в кастрюлю к луку и перемешайте. Подержите на огне примерно минуту.
2. Налейте в кастрюлю 1 л кипятка из чайника, добавьте чечевицу и бульонный кубик, затем накройте кастрюлю крышкой и варите суп 15 минут или до готовности чечевицы. Снимите кастрюлю с огня, добавьте петрушку. Приятного аппетита!
Источник: bbcgoodfood.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать