Освежающий ПП-смузи из арбуза и огурцов

Освежающий ПП-смузи из арбуза и огурцов

Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Сезон арбузов потихоньку вступает в силу и многие уже покупают этот полезный плод. Несмотря на то, что большинство из нас привыкло есть арбуз кусочками, его можно употреблять и в другом виде, например, делать разные интересные напитки. Сегодня мы приготовим полезный смузи, который отлично освежит в жаркую погоду.
 
Выход: 1 порция
 
Время приготовления: 10 минут
 
Ингредиенты:
  • 150 г арбуза, очистить от косточек и нарезать небольшими кусочками
  • 75 г огурцов, очищенных и мелко нарезанных
  • 6 кубиков льда
  • Пара капель лимонного сока
  • 2 ч. ложки жидкого меда - по желанию
  • Несколько свежих листьев мяты


Способ приготовления:

Смешайте в блендере все ингредиенты, кроме льда и мяты, и измельчите до жидкой однородной консистенции. Налейте в стакан с кубиками льда и украсьте напиток листочками мяты.
 
Источник: eatingwell.com
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
5 лучших комментариев
Интуиция сайта
2019-07-26 23:37:08
Интуиция сайта
Уважаемые читатели, оставьте комментарий, автор статьи будет рад вашей благодарности, а разумную критику обязательно учтет при написании других статей. Мы вместе делаем этот сайт лучше.

Комментировать