Тосты из авокадо - сытно, вкусно и полезно

Тосты из авокадо - сытно, вкусно и полезно

Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Уже давно авокадо вошло плотно в наш рацион. Этим фруктом никого уже не удивишь, а продается он в каждом супермаркете. Есть множество вариантов его приготовления, в основном они не сложные. Можно вообще кушать его сразу, но мы из него сделаем питательные и вкусные бутерброды.
 
Уровень сложности: легко
 
Время приготовления: 10 минут
 
Ингредиенты:
  • Авокадо — 1 шт.
  • Хлеб — 2 кусочка
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Кунжут — 1 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Чёрный молотый перец — по вкусу


Приготовление:
 
Хлеб подсушиваем в тостере или на сухой сковороде румяним с двух сторон.


Натираем хлеб с одной стороны чесноком.

Смазываем оливковым маслом.

Чистим авокадо, разрезаем пополам и вытаскиваем косточку.
Нарезаем авокадо на одинаковые ломтики.

Выкладываем ломтики авокадо на тосты. Солим и перчим по вкусу. Посыпаем кунжутом.

Наши красивые и аппетитные бутерброды готовы к употреблению.
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
5 лучших комментариев
Интуиция сайта
2023-01-11 19:30:23
Интуиция сайта
Уважаемые читатели, оставьте комментарий, автор статьи будет рад вашей благодарности, а разумную критику обязательно учтет при написании других статей. Мы вместе делаем этот сайт лучше.
Наталья Nata Ответить
2023-01-18 16:38:58
Наталья Nata
важно, чтобы авокадо был мягкий. можно мягкий и кусочками нарезать, а можно и вилкой размять и намазать на тост. отличный вариант для завтрака и начала дня. 

Комментировать