Вкуснейший салат ТОРНАДО - необычный и красивый, рецепты с фото

Вкуснейший и необычный салат, который улетает со стола как Торнадо!

Ингредиенты на рецепт салата "Торнадо":
Морковь - 1 шт,
Свекла - 1 шт,
Картофель - 3 шт,
Куриное филе - 500 гр.
Капуста белокочанная 100 гр,
Репчатый лук - 1 шт,
Растительное масло,
Сельдерей - 1 веточка,
Соль и перец по вкусу.

Этапы приготовления:
Тщательно промываем все овощи,

Куриное филе нарезаем соломкой, можно произвольно,

Ставим на плиту сковороду и наливаем растительное масло,
можно оливковое.
Отправляем мясо курицы в сковороду, добавим по вкусу соль с перцем,
помешивая лопаткой обжариваем,

Нарезаем капусту,

Нарезаем лук,

и заливаем на 10 минут горячей кипяченой водой,

Берётся тёрка для моркови по-корейски и натерается морковь и свекла,

Хорошо промыв тёрку натераем и картошку, после чего промываем её холодной
водой, выкладываем на лист бумаги и прикрыв другим тщательно прижимаем,
чтобы лишняя влага из неё вышла, подготавливаем к фритюру.

Не забываем про мясо курицы на сковороде, помешиваем его периодически
до полной готовки и снимаем.

Смотрим внимательно очень подробное наше видео!

Ставим на плиту нашу «чудо сковороду» и заливаем подсолнечное масло,
чтобы скрывало решетку фритюра, выкладываем в накалившуюся сковороду
нашу картошку и обжариваем.

Как только картошка приобрела золотистый цвет, тонкая соломка
обжаривается довольно быстро, выкладываем её на листы бумаги.

Как только лишний жир впитается в бумагу, выкладываем картошку на тарелку,
на которой начинаем собирать наш салат — «конструктор».
Заправляется салат по вкусу индивидуально, на любителя.
Получился полезный диетический салат «Торнадо» в полной своей красе!