Диетический шоколадный мусс за 10 минут

Диетический шоколадный мусс за 10 минут

Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Диетический шоколадный мусс — идеальный десерт для почитателей низкоуглеводной диеты. Из 3-х простых ингредиентов мы приготовим восхитительный шоколадный десерт, который не содержит ни сахара, ни муки. Низкокалорийный мусс — эффектное блюдо для любого праздничного мероприятия.

Общее время приготовления: 10 минут

Кол-во порций:
 2-4

Ингредиенты:
  • 100 г взбитых сливок (жирность не более 20%)
  • 4 ч. л. заменителя сахара
  • 1 ст. л. какао-порошка
  • Баллончик с нежирными взбитыми сливками (по желанию)

 
Приготовление:
 
1. Взбейте все ингредиенты в чаше блендера.
 
2. Диетический шоколадный мусс к вашим услугам. Наслаждайтесь!
 
Совет:
 
Для праздничной подачи блюда выложите готовый шоколадный мусс в бокал для вина, сверху десерт украсьте взбитыми сливками из баллончика и слегка присыпьте какао-порошком.
 
Энергетическая ценность на 1 порцию:
  • Калорий - 39
  • Жиров - 2 г
  • Натрия - 25 мг
  • Углеводов – 6 г
  • Белков – 1 г
  • Кальция - 12 мг
  • Холестерина - 0 мг


Источник: thespruceeats.com
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
5 лучших комментариев
Интуиция сайта
2020-05-18 21:34:44
Интуиция сайта
Уважаемые читатели, оставьте комментарий, автор статьи будет рад вашей благодарности, а разумную критику обязательно учтет при написании других статей. Мы вместе делаем этот сайт лучше.

Комментировать