Сейчас весна. А весной, как известно, у любого организма появляется большая потребность в витаминах. У многих из-за этого начинается весенняя хандра и уныние. Так вот, чтобы этого не произошло необходимо подпитывать свой организм вкусными и полезными продуктами. Зеленые салаты, салаты из овощей и фруктов являются самым большим натуральным источником витаминов и микроэлементов.
Предлагаю вам сделать фруктово-ягодный салат с мюсли по моему рецепту.
Вам потребуется:
Яблоко
Банан
Апельсин
Лимон
Мюсли
Клубника
![Фруктово-ягодный салат с мюсли]( "Фруктово-ягодный салат с мюсли")
Салатик будет слоёным. Первый слой сделаем яблочный. Берем яблоко любого сорта, какое вам больше нравится, хоть кислое, хоть сладкое. Если яблоко было покрыто воском, то шкурку необходимо убрать. Режем яблоко соломкой.
![]()
После яблочного слоя сделаем апельсиновый. Для этого снимаем с апельсина кожуру, режем апельсин тонкими кольцами, а затем разрезаем кольца на маленькие треугольники.
![]()
Выкладываем фрукты слоями. Сначала укладываем яблоко, затем апельсин.
![]()
Режем банан. Одну половину банана разрезаем на треугольнички, а вторую на кружочки. Банан достаточно мягкий, поэтому постарайтесь сделать это как можно аккуратней, чтобы банан не превратился в кашу.
Добавляем банан к фруктам. Кружочки банана аккуратно укладываем по краям тарелочки, для украшения.
![]()
Посыпаем фрукты мюсли. Я взяла запеченные мюсли с орехами. На мой взгляд, они лучше всех дополнят такой салатик, хотя вкусы у всех разные.
![]()
После того, как мюсли добавлены, разрезаем лимон напополам и поливаем наш салат соком половинки лимона.
![]()
![]()
Режем клубнику кубиком. Но, если клубника оказалась очень спелой и мягкой, то ее можно просто порезать на половинки и красиво уложить поверх салатика.
![]()
Когда клубника порезана добавляем её к салату.
![]()
А в завершении украшаем наш салатик ягодкой. Вот такое получилось у меня ягодно-фруктовое кушанье. Такой салат сможет порадовать не только вас, но и вашего ребенка. Приятного аппетита!
![]()
Предлагаю вам сделать фруктово-ягодный салат с мюсли по моему рецепту.
Вам потребуется:
Яблоко
Банан
Апельсин
Лимон
Мюсли
Клубника
Салатик будет слоёным. Первый слой сделаем яблочный. Берем яблоко любого сорта, какое вам больше нравится, хоть кислое, хоть сладкое. Если яблоко было покрыто воском, то шкурку необходимо убрать. Режем яблоко соломкой.
После яблочного слоя сделаем апельсиновый. Для этого снимаем с апельсина кожуру, режем апельсин тонкими кольцами, а затем разрезаем кольца на маленькие треугольники.
Выкладываем фрукты слоями. Сначала укладываем яблоко, затем апельсин.
Режем банан. Одну половину банана разрезаем на треугольнички, а вторую на кружочки. Банан достаточно мягкий, поэтому постарайтесь сделать это как можно аккуратней, чтобы банан не превратился в кашу.
Добавляем банан к фруктам. Кружочки банана аккуратно укладываем по краям тарелочки, для украшения.
Посыпаем фрукты мюсли. Я взяла запеченные мюсли с орехами. На мой взгляд, они лучше всех дополнят такой салатик, хотя вкусы у всех разные.
После того, как мюсли добавлены, разрезаем лимон напополам и поливаем наш салат соком половинки лимона.
Режем клубнику кубиком. Но, если клубника оказалась очень спелой и мягкой, то ее можно просто порезать на половинки и красиво уложить поверх салатика.
Когда клубника порезана добавляем её к салату.
А в завершении украшаем наш салатик ягодкой. Вот такое получилось у меня ягодно-фруктовое кушанье. Такой салат сможет порадовать не только вас, но и вашего ребенка. Приятного аппетита!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать