Вам наскучили традиционные белковые завтраки и хочется чего-то необычного, при этом не сильно заморачиваясь? Тогда наш простой и очень интересный рецепт приготовления омлета в пакете — для вас. Смело увеличивайте количество исходных продуктов в соответствии с количеством членов семьи, ведь яркий, сытный и очень аппетитный омлет придется по вкусу абсолютно всем!
Общее время приготовления: 30 минут
Кол-во порций: 1
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Разбейте яйца в большой пакет для заморозки с застежкой зип-лок. Выдавите большую часть воздуха и запечатайте пакет. Встряхните пакет, чтобы взбить яйца. Откройте пакет и добавьте нарезанную ветчину, тертый сыр, репчатый лук, болгарский перец, помидоры, соус сальса и грибы. Снова выдавите как можно больше воздуха и герметично закройте пакет. Взбейте все ингредиенты, встряхнув пакет несколько раз.
2. В большую кастрюлю с кипящей водой опускайте не более 8 порционных пакетиков за раз. Варите яичную смесь ровно 13 минут. Откройте пакет и аккуратно позвольте готовому омлету выкатиться на тарелку. Готово!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Источник: allrecipes.com
Общее время приготовления: 30 минут
Кол-во порций: 1
Ингредиенты:
- 2 куриных яйца
- 2 ломтика ветчины - нарезать (по желанию)
- 60 г тертого сыра чеддер
- 1 ст. л. нарезанного репчатого лука (по желанию)
- 1 небольшой зеленый болгарский перец (по желанию)
- 1 небольшой свежий помидор (по желанию)
- 1 ст. л. готовой сальсы (предпочтительно с кусочками овощей) - по желанию
- 2 шампиньона (по желанию) - нарезать
Приготовление:
1. Разбейте яйца в большой пакет для заморозки с застежкой зип-лок. Выдавите большую часть воздуха и запечатайте пакет. Встряхните пакет, чтобы взбить яйца. Откройте пакет и добавьте нарезанную ветчину, тертый сыр, репчатый лук, болгарский перец, помидоры, соус сальса и грибы. Снова выдавите как можно больше воздуха и герметично закройте пакет. Взбейте все ингредиенты, встряхнув пакет несколько раз.
2. В большую кастрюлю с кипящей водой опускайте не более 8 порционных пакетиков за раз. Варите яичную смесь ровно 13 минут. Откройте пакет и аккуратно позвольте готовому омлету выкатиться на тарелку. Готово!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
- Калорий - 484
- Белков - 37,7 г
- Углеводов - 7,9 г
- Жиров - 33,7 г
- Холестерина - 463,2 мг
- Натрия - 1321,7 мг
Источник: allrecipes.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать