Если совсем скоро праздничное мероприятие, а времени для приготовления оригинального блюда к приходу гостей в обрез, предлагаем на скорую руку всего за полчаса запечь ароматный куриный рулет с говядиной. Сытный и эффектный куриный рулет в панировке станет настоящим украшением и изюминкой вашего праздничного стола.
Общее время приготовления: 30 минут
Кол-во порций: 2
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Раскрошите хлеб на крупные кусочки, поместите в блендер и измельчите. Выложите хлебные крошки в неглубокую миску.
2. Отбейте куриные грудки молоточком до толщины 0,5 см, приправьте чесночной солью и перцем. На подготовленные грудки выложите кусочки сыра и солонины. Сверните куриные грудки в рулет, закрепите его с помощью зубочисток. Сверху смажьте заготовку готовой салатной заправкой и обваляйте в хлебных крошках (шаг 1).
3. Разогрейте духовку до 220 градусов. Поместите куриные рулеты в хлебной панировке на смазанный противень швом вниз. Запекайте до готовности курицы, около 20-25 минут. Удалите зубочистки. При желании подавайте запеченные ароматные куриные рулеты с салатной заправкой. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Фото: Taste of Home
Источник: tasteofhome.com
Общее время приготовления: 30 минут
Кол-во порций: 2
Ингредиенты:
- 2 ломтика ржаного хлеба
- 2 половинки куриной грудки без кожи и костей (около 250 г)
- 3 г чесночной соли
- 2 г черного молотого перца
- 2 ломтика готовой говяжьей солонины
- 2 ст. л. салатной заправки "1000 островов" плюс еще немного для подачи
Приготовление:
1. Раскрошите хлеб на крупные кусочки, поместите в блендер и измельчите. Выложите хлебные крошки в неглубокую миску.
2. Отбейте куриные грудки молоточком до толщины 0,5 см, приправьте чесночной солью и перцем. На подготовленные грудки выложите кусочки сыра и солонины. Сверните куриные грудки в рулет, закрепите его с помощью зубочисток. Сверху смажьте заготовку готовой салатной заправкой и обваляйте в хлебных крошках (шаг 1).
3. Разогрейте духовку до 220 градусов. Поместите куриные рулеты в хлебной панировке на смазанный противень швом вниз. Запекайте до готовности курицы, около 20-25 минут. Удалите зубочистки. При желании подавайте запеченные ароматные куриные рулеты с салатной заправкой. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
- Калорий – 326
- Жиров - 13 г
- Белков – 32 г
- Углеводов – 18 г
- Холестерина - 89 мг
- Натрия - 790 мг
Фото: Taste of Home
Источник: tasteofhome.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать