Сегодня предлагаю соединить вместе сочную и полезную молодую капусту с кусочками нежнейшего куриного филе, дополнив этот замечательный дуэт домашними сливками! Согласитесь, что это даже звучит очень заманчиво!..
Для того, чтобы приготовить к ужину тушеную с куриным филе молодую капусту в сливочном соусе, нам с вами необходимо подготовить:
Уровень сложности этого блюда: в принципе, всё достаточно легко и просто
Сколько понадобится времени: где-то минут 20-25 в общей сложности
Ход предлагаемых во время приготовления этого вкусного и полезного блюда действий:
В первую очередь нам необходимо порезать на небольшие кусочки куриное филе.
![]()
Мы его выкладываем в небольшую мисочку и добавляем соевый соус. Затем хорошенько перемешиваем и оставляем промариноваться буквально в течение 5-10 минут.
![]()
Тем временем порежем полукольцами репчатый лук.
![]()
Нашинкуем молодую капусту. Я предпочитаю в такие блюда рубить её не слишком мелко, а покрупнее.
![]()
Куриное филе в соевом соусе выкладываем на сковороду с уже разогретым растительным маслом.
![]()
Обжариваем курицу на огне чуть выше среднего до появления корочки.
![]()
Перевернув кусочки мяса на другую сторону, отправляем к нему нашинкованный лук. Перемешиваем.
![]()
После 3-4 минут обжаривания выкладываем в сковороду лепестки капусты и перемешиваем.
![]()
Готовим все вместе на среднем огне.
![]()
Пускаем теперь соль и смесь перцев. Снова всё хорошенько перемешиваем.
![]()
На заключительном этапе приготовления нашего вкуснейшего ужина выливаем в сковороду полстакана домашних сливок и томим всё минут 5-7 на тихом огне.
![]()
![]()
Подавать такое блюдо предлагаю со свежесваренным рисом – такой ужин непременно удивит вас своей лёгкостью и замечательным вкусом.
![]()
Готовьте с удовольствием!
Для того, чтобы приготовить к ужину тушеную с куриным филе молодую капусту в сливочном соусе, нам с вами необходимо подготовить:
- куриное филе – 300 г
- соевый соус – 2 ст.л.
- молодая капуста – 300 г
- репчатый лук – 1 шт.
- сливки домашние – 100 мл
- соль – щепотка
- смесь перцев – щепотка
- растительное масло – 1-2 ст.л.
- отваренный рис на гарнир
Уровень сложности этого блюда: в принципе, всё достаточно легко и просто
Сколько понадобится времени: где-то минут 20-25 в общей сложности
Ход предлагаемых во время приготовления этого вкусного и полезного блюда действий:
В первую очередь нам необходимо порезать на небольшие кусочки куриное филе.
Мы его выкладываем в небольшую мисочку и добавляем соевый соус. Затем хорошенько перемешиваем и оставляем промариноваться буквально в течение 5-10 минут.
Тем временем порежем полукольцами репчатый лук.
Нашинкуем молодую капусту. Я предпочитаю в такие блюда рубить её не слишком мелко, а покрупнее.
Куриное филе в соевом соусе выкладываем на сковороду с уже разогретым растительным маслом.
Обжариваем курицу на огне чуть выше среднего до появления корочки.
Перевернув кусочки мяса на другую сторону, отправляем к нему нашинкованный лук. Перемешиваем.
После 3-4 минут обжаривания выкладываем в сковороду лепестки капусты и перемешиваем.
Готовим все вместе на среднем огне.
Пускаем теперь соль и смесь перцев. Снова всё хорошенько перемешиваем.
На заключительном этапе приготовления нашего вкуснейшего ужина выливаем в сковороду полстакана домашних сливок и томим всё минут 5-7 на тихом огне.
Подавать такое блюдо предлагаю со свежесваренным рисом – такой ужин непременно удивит вас своей лёгкостью и замечательным вкусом.
Готовьте с удовольствием!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать