Да, оладьи можно приготовить из цветной капусты, причём результат вас приятно удивит! Золотистые и хрустящие снаружи, нежные и сочные внутри, эти оладьи из цветной капусты отлично подойдут для сытного перекуса в течение дня.
Время на подготовку ингредиентов: 10 минут
Время приготовления: 15 минут
Всего: 25 минут
Порций: 2
Калорий на 1 порцию: 272 ккал
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Поместите цветную капусту в кухонный комбайн и измельчите.
![]()
2. Переложите цветную капусту в большую миску и добавьте остальные ингредиенты, кроме растительного масла. Всё хорошо перемешайте.
![]()
3. Сформируйте оладьи.
![]()
4. Обжарьте их на среднем огне в небольшом количестве растительного масла около 2 минут с каждой стороны.
![]()
5. Подавайте оладьи со сметаной.
![]()
6. Приятного аппетита!
![]()
Источник: cooktoria.com
Время на подготовку ингредиентов: 10 минут
Время приготовления: 15 минут
Всего: 25 минут
Порций: 2
Калорий на 1 порцию: 272 ккал
Ингредиенты:
- 500 г цветной капусты - разделить на соцветия
- 2 яйца
- 60 г муки
- 1/2 ч. л. разрыхлителя
- Соль, перец - по вкусу
- Растительное масло - для жарки
Приготовление:
1. Поместите цветную капусту в кухонный комбайн и измельчите.
2. Переложите цветную капусту в большую миску и добавьте остальные ингредиенты, кроме растительного масла. Всё хорошо перемешайте.
3. Сформируйте оладьи.
4. Обжарьте их на среднем огне в небольшом количестве растительного масла около 2 минут с каждой стороны.
5. Подавайте оладьи со сметаной.
6. Приятного аппетита!
Источник: cooktoria.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать