Сегодня на повестке дня простой, быстрый и очень вкусный витаминный салат, который непременно стоит включить в свой ежедневный рацион. Полезный овощной салат с ароматной безмайонезной заправкой — отличное самостоятельное блюдо, которое также может идеально подойти к калорийному праздничному столу или выступить в качестве легкого овощного гарнира к мясу.
Общее время приготовления: 10 минут
Кол-во порций: 4
Ингредиенты:
Ход приготовления:
1. Подготовьте ингредиенты.
![]()
2. В большое сервировочное блюдо поместите морскую капусту, предварительно слив жидкость и промокнув ее бумажным полотенцем.
![]()
3. Очищенное яблоко и свежую морковь натрите на терке для корейской моркови. Если таковая отсутствует, можете натереть ингредиенты на обычной крупной терке.
![]()
4. В салатник к морской капусте добавьте нашинкованную свежую морковку.
![]()
5. Туда же отправьте нарезанное яблочко, предварительно сбрызнутое лимонным соком.
![]()
6. Теперь завершающий штрих — добавьте в наш полезный салатик оливковое масло.
![]()
7. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
![]()
8. Вот и все. Простой, быстрый и очень вкусный витаминный салат к вашим услугам. Наслаждайтесь!
![]()
Фото: Roman Ish
Общее время приготовления: 10 минут
Кол-во порций: 4
Ингредиенты:
- 200 г морской капусты (1 упаковка)
- 1 яблоко
- 1 свежая морковь
- 2 ст. л. оливкового масла
- 2 ст. л. лимонного сока
Ход приготовления:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. В большое сервировочное блюдо поместите морскую капусту, предварительно слив жидкость и промокнув ее бумажным полотенцем.
3. Очищенное яблоко и свежую морковь натрите на терке для корейской моркови. Если таковая отсутствует, можете натереть ингредиенты на обычной крупной терке.
4. В салатник к морской капусте добавьте нашинкованную свежую морковку.
5. Туда же отправьте нарезанное яблочко, предварительно сбрызнутое лимонным соком.
6. Теперь завершающий штрих — добавьте в наш полезный салатик оливковое масло.
7. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
8. Вот и все. Простой, быстрый и очень вкусный витаминный салат к вашим услугам. Наслаждайтесь!
Фото: Roman Ish
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать