Перед вами простой салат из свежих огурцов в немецком стиле, который смело можно назвать блюдом на скорую руку, приготовить которое проще простого. А секрет казалось бы обычного салата — в необычной ароматной сметанной заправке. Она превращает овощной салат в нечто потрясающее!
Общее время приготовления: 10 минут
Кол-во порций: 2
Основные ингредиенты:
Ингредиенты для заправки:
Ход приготовления:
1. В средней миске смешайте все ингредиенты для заправки. Отложите на некоторое время.
2. Промойте огурцы и тонко нарежьте кружочками.
3. Добавьте нарезанные огурцы в миску с заправкой. Тщательно перемешайте.
4. Простой салат из свежих огурцов по-немецки готов. Наслаждайтесь!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Источник: cooktoria.com
Общее время приготовления: 10 минут
Кол-во порций: 2
Основные ингредиенты:
- 4 средних огурца
Ингредиенты для заправки:
- 1,5 ст. л. нарезанного свежего укропа
- 1 зубчик чеснока - измельчить
- 1 ст. л. 5-% уксуса
- 1/2 ч. л. сахара
- 1/2 ч. л. соли
- 1/2 ч. л. молотого черного перца
Ход приготовления:
1. В средней миске смешайте все ингредиенты для заправки. Отложите на некоторое время.
2. Промойте огурцы и тонко нарежьте кружочками.
3. Добавьте нарезанные огурцы в миску с заправкой. Тщательно перемешайте.
4. Простой салат из свежих огурцов по-немецки готов. Наслаждайтесь!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
- Калорий - 199
- Жиров - 12 г
- Натрия - 543 мг
- Углеводов – 18 г
- Белков – 5 г
- Калия - 979 мг
- Клетчатки - 5 г
- Холестерина - 30 мг
Источник: cooktoria.com
Комментировать