В простой и полезный весенний салат из свежих овощей мы добавим секретный ингредиент и он заиграет новыми красками. Этим ингредиентом выступит сыр фета, который придаст салату нежность, дополнительную легкость и новизну. Попробуйте и убедитесь в этом!
Общее время приготовления: 10 минут
Кол-во порций: 2
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Тщательно промойте овощи и нарежьте огурцы, помидоры и редис на небольшие кусочки.
![]()
2. Добавьте в миску к нарезанным овощам остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
![]()
3. Наслаждайтесь!
![]()
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Источник: cooktoria.com
Общее время приготовления: 10 минут
Кол-во порций: 2
Ингредиенты:
- 3 средних огурца
- 3 средних помидора
- 8 редисок
- 150 г сыра фета - раскрошить
- 50 г нарезанного зеленого лука
- 2 ст. л. оливкового масла
- 2 ч. л. уксуса
- Соль и черный молотый перец - по вкусу
Приготовление:
1. Тщательно промойте овощи и нарежьте огурцы, помидоры и редис на небольшие кусочки.
2. Добавьте в миску к нарезанным овощам остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
3. Наслаждайтесь!
Энергетическая ценность на 1 порцию:
- Калорий - 434
- Жиров - 31 г
- Натрия - 1446 мг
- Углеводов – 13 г
- Белков – 26 г
- Кальция - 460 мг
- Калия - 163 мг
- Клетчатки - 2 г
- Холестерина - 63 мг
Источник: cooktoria.com
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать