К сожалению, приход осени, а следом за ней и зимы, ассоциируется у меня в первую очередь с очередными ОРВИ со всеми вытекающими из этого последствиями… А уж потом я могу вспомнить о красивейших осенних пейзажах, веселых прогулках и предстоящей череде зимних праздников…
Чтобы помочь организмам моих девчушек хоть как-то противостоять коварным вирусам, я всегда стараюсь максимально витаминизировать осенне-зимнее меню. Одним из таких очень полезных и вкусных блюд можно считать салат из сезонных овощей и яблок…
А для того, чтобы салатик был более привлекательным, ярким и красочным, я бы посоветовала использовать свежие и полезные сезонные овощи разных цветов. В данном случае речь идет о болгарском перце и томатах.
Между прочим, бытует мнение о том, что овощи разных цветов немного отличаются по своему составу – речь идет об их полезных свойствах…
Что нам потребуется:
Время для приготовления: не больше 10 минут
Сложность рецепта: минимальная
Алгоритм предлагаемых действий:
Прежде всего готовим все составляющие компоненты для нашего вкусного салата – моем, очищаем и нарезаем.
Разноцветные болгарские перцы – мелкой соломкой.
![]()
![]()
Томаты – достаточно крупными кубиками.
![]()
Лучок – полу- или четверть кольцами.
![]()
Яблочко – мелкими кубиками.
![]()
К перцам и томатам добавляем сдобренные лимонным соком перышки лука и кусочки яблок.
![]()
![]()
Добавляем в равных пропорциях сметану и майонез, а потом солим и пускаем специи.
![]()
Далее осталось перемешать, откорректировать салатик на вкус и подавать к столу, украсив свежей зеленью.
![]()
Безусловно, что такой красочный и вкусный салатик не только поднимет настроение своим достаточно ярким видом, но и подарит максимум пользы и витаминов!..
Чтобы помочь организмам моих девчушек хоть как-то противостоять коварным вирусам, я всегда стараюсь максимально витаминизировать осенне-зимнее меню. Одним из таких очень полезных и вкусных блюд можно считать салат из сезонных овощей и яблок…
А для того, чтобы салатик был более привлекательным, ярким и красочным, я бы посоветовала использовать свежие и полезные сезонные овощи разных цветов. В данном случае речь идет о болгарском перце и томатах.
Между прочим, бытует мнение о том, что овощи разных цветов немного отличаются по своему составу – речь идет об их полезных свойствах…
Что нам потребуется:
- пара разноцветных томатов
- пара разноцветных перцев
- крупное яблоко
- среднего размера луковица
- микс майонеза и сметаны
- по щепоточке соли и специй
- несколько капель лимонного сока
Время для приготовления: не больше 10 минут
Сложность рецепта: минимальная
Алгоритм предлагаемых действий:
Прежде всего готовим все составляющие компоненты для нашего вкусного салата – моем, очищаем и нарезаем.
Разноцветные болгарские перцы – мелкой соломкой.
Томаты – достаточно крупными кубиками.
Лучок – полу- или четверть кольцами.
Яблочко – мелкими кубиками.
К перцам и томатам добавляем сдобренные лимонным соком перышки лука и кусочки яблок.
Добавляем в равных пропорциях сметану и майонез, а потом солим и пускаем специи.
Далее осталось перемешать, откорректировать салатик на вкус и подавать к столу, украсив свежей зеленью.
Безусловно, что такой красочный и вкусный салатик не только поднимет настроение своим достаточно ярким видом, но и подарит максимум пользы и витаминов!..
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать