Так как рыба считается незаменимым и необходимым продуктом для нашего организма, то предлагаю еще один способ приготовления этого полезного и вкусного продукта. Способ приготовления рыбы в фольге очень прост, так что нет ничего проще в приготовлении вкусного блюда без добавления жира и жарки.
![]()
Итак, нам нужен кусок рыбы ( у меня пелингас), который разрезаем на 6 порционных кусков и посыпаем их солью и перцем.
![]()
Плавники, хвост и большие кости нужно удалить.
![]()
На кусок фольги нужно выложить кусочек рыбы и 8-10 колечек картошки. Рыбу лучше развернуть шкуркой к картошке, так как после приготовления шкурка может приклеиться к фольге.
![]()
Сверху рыбы и картошки можно выложить любые овощи, которые вы хотели бы скушать с рыбкой ( у меня это лук, кукуруза и зелень).
![]()
Когда все овощи добавлены, можно приступать к фольге. Ее нужно очень аккуратно завернуть со всех сторон, чтобы жидкость не смогла вытекать. Теперь осталось только выложить упакованные в фольгу рыбные порционные блюда на форму для запекания и поставить запекать в духовку при температуре 200 градусов на 30-45 мин.
Готовую рыбку выложить на блюдо и украсить лимоном. Можно подавать с фольгой.
Приятного аппетита!
Итак, нам нужен кусок рыбы ( у меня пелингас), который разрезаем на 6 порционных кусков и посыпаем их солью и перцем.
Плавники, хвост и большие кости нужно удалить.
На кусок фольги нужно выложить кусочек рыбы и 8-10 колечек картошки. Рыбу лучше развернуть шкуркой к картошке, так как после приготовления шкурка может приклеиться к фольге.
Сверху рыбы и картошки можно выложить любые овощи, которые вы хотели бы скушать с рыбкой ( у меня это лук, кукуруза и зелень).
Когда все овощи добавлены, можно приступать к фольге. Ее нужно очень аккуратно завернуть со всех сторон, чтобы жидкость не смогла вытекать. Теперь осталось только выложить упакованные в фольгу рыбные порционные блюда на форму для запекания и поставить запекать в духовку при температуре 200 градусов на 30-45 мин.
Готовую рыбку выложить на блюдо и украсить лимоном. Можно подавать с фольгой.
Приятного аппетита!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать