Предлагаю немного витаминизироваться в холодный зимний денек порцией вкусного и полезного салата. В приготовлении он занимает мало времени, прекрасно подходит для ужина, так как можно получить небольшую дозу витаминов и калорий. Причем, салат можно дополнить по своему вкусу, например, добавить свежую морковь или кусочки ананаса.
А еще редька (не только зеленая, но и черная) очень полезный овощ в качестве лекарства. Ведь сок обладает бактерицидными свойствами, вызывает аппетит, благотворно влияет на пищеварительный тракт, выводит из организма излишки холестерина, повышает иммунитет. В общем, в одном салате столько полезности.
Одним из вариантов использования зеленой редьки я уже делилась на Алимеро. Летом редьку можно заменить свежим редисом, обильно посыпав зеленью.
Приготовление салата потребует немного времени: в среднем 15 минут.
По сложности: салат очень простой.
Продукты, из которых состоит салат, такие:
Приготовление салата можно начать с любого входящего в него ингредиента.
Крабовые палочки измельчаем в небольшой кубик.
![]()
Салатник берем достаточно глубокий, чтобы можно было свободно перемешать все продукты.
Емкость с кукурузой открываем, от жидкости избавляемся. Добавляем к крабовым палочкам.
![]()
Зеленую редьку очищаем. Трем на крупной терке.
![]()
Затем на этой же терке измельчаем очищенное от кожуры яблоко.
![]()
В салат добавляем несколько капель лимонного сока, это поможет яблоку не темнеть.
Все перемешиваем. Получился яркий витаминный салатик.
![]()
Сдабриваем его майонезом и можно употреблять.
![]()
![]()
Приятного аппетита.
А еще редька (не только зеленая, но и черная) очень полезный овощ в качестве лекарства. Ведь сок обладает бактерицидными свойствами, вызывает аппетит, благотворно влияет на пищеварительный тракт, выводит из организма излишки холестерина, повышает иммунитет. В общем, в одном салате столько полезности.
Одним из вариантов использования зеленой редьки я уже делилась на Алимеро. Летом редьку можно заменить свежим редисом, обильно посыпав зеленью.
Приготовление салата потребует немного времени: в среднем 15 минут.
По сложности: салат очень простой.
Продукты, из которых состоит салат, такие:
- консервированная кукуруза — 1 банка
- крабовые палочки — 200 г
- яблоко — 1 шт.
- сок лимона — несколько капель
- майонез
Приготовление салата можно начать с любого входящего в него ингредиента.
Крабовые палочки измельчаем в небольшой кубик.
Салатник берем достаточно глубокий, чтобы можно было свободно перемешать все продукты.
Емкость с кукурузой открываем, от жидкости избавляемся. Добавляем к крабовым палочкам.
Зеленую редьку очищаем. Трем на крупной терке.
Затем на этой же терке измельчаем очищенное от кожуры яблоко.
В салат добавляем несколько капель лимонного сока, это поможет яблоку не темнеть.
Все перемешиваем. Получился яркий витаминный салатик.
Сдабриваем его майонезом и можно употреблять.
Приятного аппетита.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать