Сегодня я снова решила приготовить салат с фасолькой. Сытный и вкусный.
Едим мы фасоль, едим, а она ну никак не заканчивается;) Вот навыращивали!
Но это и неплохо – для нас с мужем, немясоедов, это отличный источник белка. Так что пока она нам еще не надоела, я добавляю ее по жменьке в те блюда, в которые это уместно. Хотя и в те, в которые, как кажется, неуместно, тоже добавляю.
Вообще, на мой взгляд, фасоль – универсальная штука. С ней можно варить супы и борщи, добавлять в салаты, готовить из нее пюре и соусы. Так что, если в этом году меня допустят к огороду, я обязательно посажу фасольку, и чем больше, тем лучше. И следующей зимой снова буду фантазировать на тему фасольковых блюд ;)
Сложность – проще простого
Время приготовления – если все продукты готовы, то ровно 5 минуток
Калорийность салата – 159 ккал на 100 г (как обычно, без учета
заправки)
Для приготовления салата с фасолькой и соленым огурцом нужны такие продукты:
Процесс приготовления
Фасоль и яйца я предварительно отварила.
![]()
Чесночок очистила и нарезала. Почему-то в салатах мне нравится именно нарезанный чеснок, а не пропущенный через пресс.
![]()
Зеленый лучок нарезала.
![]()
Соленый огурчик тоже нарезала.
![]()
Твердый сыр пустила на терку.
![]()
С яйцами поступила точно так же.
![]()
Все ингредиенты соединила вместе. Чуть-чуть посолила. Посыпала смесью перцев. Почему-то такие сытные салатики я люблю с перчиком.
Заправляла я салат домашним майонезом.
Вот и все, салат с фасолькой готов!
![]()
Получается он очень сытный, вполне способный заменить обед или ужин. Подобные салатики я люблю брать на работу в качестве обеда.
Желаю вам приятного аппетита!
Едим мы фасоль, едим, а она ну никак не заканчивается;) Вот навыращивали!
Но это и неплохо – для нас с мужем, немясоедов, это отличный источник белка. Так что пока она нам еще не надоела, я добавляю ее по жменьке в те блюда, в которые это уместно. Хотя и в те, в которые, как кажется, неуместно, тоже добавляю.
Вообще, на мой взгляд, фасоль – универсальная штука. С ней можно варить супы и борщи, добавлять в салаты, готовить из нее пюре и соусы. Так что, если в этом году меня допустят к огороду, я обязательно посажу фасольку, и чем больше, тем лучше. И следующей зимой снова буду фантазировать на тему фасольковых блюд ;)
Сложность – проще простого
Время приготовления – если все продукты готовы, то ровно 5 минуток
Калорийность салата – 159 ккал на 100 г (как обычно, без учета
заправки)
Для приготовления салата с фасолькой и соленым огурцом нужны такие продукты:
- 200 г вареной фасоли
- 2 яйца
- 150 г твердого сыра
- 2-3 зубчика чесночка
- 1 большой соленый огурчик
- 1 небольшой пучок зеленого лука
- заправка для салата
- смесь перцев
- щепоточка соли
Процесс приготовления
Фасоль и яйца я предварительно отварила.
Чесночок очистила и нарезала. Почему-то в салатах мне нравится именно нарезанный чеснок, а не пропущенный через пресс.
Зеленый лучок нарезала.
Соленый огурчик тоже нарезала.
Твердый сыр пустила на терку.
С яйцами поступила точно так же.
Все ингредиенты соединила вместе. Чуть-чуть посолила. Посыпала смесью перцев. Почему-то такие сытные салатики я люблю с перчиком.Заправляла я салат домашним майонезом.
Вот и все, салат с фасолькой готов!
Получается он очень сытный, вполне способный заменить обед или ужин. Подобные салатики я люблю брать на работу в качестве обеда.
Желаю вам приятного аппетита!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Груши размером больше моей ладошки
Забавные носатые помидорки
Любовь-морковь
и манюньки — арбузик и патиссончик
Комментировать