Да, готовится этот салатик на редкость скоро. Несколько минут, и вкусный сытный перекус уже на столе. Потому что тут ничего не надо подвергать термической обработке. Все, что надо сделать, так это подобрать нужные компоненты, которые хорошо себя чувствую с форелью, и нарезать.
Нет, потрудиться, конечно, придется. Но оно того стоит. Сейчас, когда осень пугает нас слякотью и совсем не посылает солнечных деньков, я и вспомнила этот яркий рецепт, который придется очень кстати. Ведь его можно подавать на любой прием пищи. И вообще, в праздники и даже как самостоятельное блюдо, которое понравится худеющим.
Время приготовления: минут 7
Сложность: очень простой рецепт
Ингредиенты:
Приготовление:
Достаем рыбку, чистим ее, вынимаем даже самые мелкие косточки. И нарезаем. Я мелко нашинковала.
![рыба]( "рыба")
Сыр тоже не потечет, как помидор и огурец, поэтому я его заранее нашинковала. Получились длинные лапшинки.
![сыр]( "сыр")
Зелень тоже режем меленько. У меня не всегда есть под рукой зеленый лук, петрушка и укроп. Но в этот раз мне повезло.
![зелень]( "зелень")
А теперь – к другим овощам. Я огурец не чистила от кожицы, а перец сладкий очистила от семян и плодоножки. Режем, как душе угодно.
![огурец и перец]( "огурец и перец")
И помидор – последний компонент. Я его последним накрошила, потому что моментально пускает сок.
![помидор]( "помидор")
Соединим все овощи в миске. У меня нашлось еще немного перца желтого цвета, такое сочетание очень радует глаз и вызывает аппетит.
![продукты в миске]( "продукты в миске")
Перемешаем, а потом добавим лапшинки сыра.
![с сыром]( "с сыром")
Приправим солью и перцем, и снова перемешаем все.
![приправим]( "приправим")
Масло растительное по вкусу нальем.
![с маслом]( "с маслом")
Перемешав все аккуратно, подаем салат в салатнике или вот так, порционно. Я еще немного перчика намолола прямо в тарелку. Вкуснятина!
![готово]( "готово")
Нет, потрудиться, конечно, придется. Но оно того стоит. Сейчас, когда осень пугает нас слякотью и совсем не посылает солнечных деньков, я и вспомнила этот яркий рецепт, который придется очень кстати. Ведь его можно подавать на любой прием пищи. И вообще, в праздники и даже как самостоятельное блюдо, которое понравится худеющим.
Время приготовления: минут 7
Сложность: очень простой рецепт
Ингредиенты:
- Форель соленая – 70 г
- Сыр твердых сортов – 15-25 г
- Свежий помидор – 30 г
- Помидоры – 30 г
- Перец болгарский – 30 г
- Зелень – по вкусу
- Соль, перец
- Масло растительное
Приготовление:
Достаем рыбку, чистим ее, вынимаем даже самые мелкие косточки. И нарезаем. Я мелко нашинковала.
Сыр тоже не потечет, как помидор и огурец, поэтому я его заранее нашинковала. Получились длинные лапшинки.
Зелень тоже режем меленько. У меня не всегда есть под рукой зеленый лук, петрушка и укроп. Но в этот раз мне повезло.
А теперь – к другим овощам. Я огурец не чистила от кожицы, а перец сладкий очистила от семян и плодоножки. Режем, как душе угодно.
И помидор – последний компонент. Я его последним накрошила, потому что моментально пускает сок.
Соединим все овощи в миске. У меня нашлось еще немного перца желтого цвета, такое сочетание очень радует глаз и вызывает аппетит.
Перемешаем, а потом добавим лапшинки сыра.
Приправим солью и перцем, и снова перемешаем все.
Масло растительное по вкусу нальем.
Перемешав все аккуратно, подаем салат в салатнике или вот так, порционно. Я еще немного перчика намолола прямо в тарелку. Вкуснятина!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}
Комментировать