Самый полезный и вкусный смузи - шпинат-авокадо

Самый полезный и вкусный смузи - шпинат-авокадо

Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Этот полезный зелёный смузи имеет потрясающий сливочный вкус благодаря авокадо и густую текстуру из-за использования замороженного банана. Этот напиток невероятно легко приготовить — достаточно лишь предварительно заморозить очищенный банан, а затем просто воспользоваться блендером, чтобы превратить все ингредиенты в однородную массу.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Ингредиенты:
  • 240 г натурального йогурта
  • 20 г шпината
  • 1 банан - очистить и заморозить
  • 1/4 авокадо
  • 2 ст. л. воды
  • 1 ч. л. мёда


Приготовление:

1. Смешайте в блендере йогурт, шпинат, замороженный банан (его предварительно нарежьте), авокадо, воду и мёд. 
 
2. Пюрируйте всё до однородности.
 
3. Смузи готов! Пейте его сразу после приготовления.
 
Источник: eatingwell.com
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
5 лучших комментариев
Интуиция сайта
2021-04-11 17:23:00
Интуиция сайта
Уважаемые читатели, оставьте комментарий, автор статьи будет рад вашей благодарности, а разумную критику обязательно учтет при написании других статей. Мы вместе делаем этот сайт лучше.

Комментировать